ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走at SHAPEUPジョギング向上スレ 1km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/22 11:36:42.96 4Kzpogmg.net ビチク～ スマホはビチクの宝物 カモーン（＾◇＾） 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/30 16:22:39.08 8UGVkCno.net age 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/25 00:25:04.64 Xkh55MEL.net 連休中、調子乗って30km走ったら風邪こじらせて寝込んで、ちょっと体調良くなってきたから 先週10km走ってみたらまた体調崩した。 また体調回復してきたが、またダウンするかと思うとモチベーション下がるな。 ジョギングすると体力はつくって言うけど、走る力は伸びても体力はあまり変わらない気がするな。 フルマラソン走ることができても、疲労や病気からの回復が早いわけでもないしね。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/05/25 19:23:31.64 U5RRDJnk.net >>425 先ずは走って観る事じゃないかな？ 3ヶ月くらいやって観てからその後の判断をすればいいと思う。 でもガタイが良い人で筋トレ君でよく有るパターンは、本人の気力以前にLSD位のペースで行かないと続ける以前に 1週間で膝かアキレス腱を痛めて継続不能になるって事かな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch