ラジオ体操ダイエットat SHAPEUPラジオ体操ダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト868:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/04/16 21:56:13.69 T4ZXQBBp.net kcalはメッツによって変わるから一概に言えないよ ラジオ体操第一 4.0メッツ 第二 4.5メッツ 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 16:52:15.00 PWNRdgxC.net 今日から始めましたーよろしくね 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:47:55.68 NM+LWakY.net 私もです よろしく 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/08/12 20:12:59.52 YsvPrdtY.net MeToo 違う 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/09/06 14:05:09.96 1O2e+vDy.net テレビ体操今日から始めます～ どうぞよろしく 873:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/09/18 14:16:01.42 pWzsER7f.net 約2ヶ月前から朝6時25分のみんなの体操を始めてみた。 去年はCDかけてラジオ体操やってたけど、長続きしなかったな。 テレビだと決まった時間に始まるから、強制的に体操をすることになる。 朝は目覚ましが鳴る前に起きれるようになったし、体調もよい。間食やパンを控えるようにしたら、2.7㎏減ったし。 良い習慣なので継続しようっと。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch