21/04/16 21:56:13.69 T4ZXQBBp.net
kcalはメッツによって変わるから一概に言えないよ
ラジオ体操第一 4.0メッツ
第二 4.5メッツ
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 16:52:15.00 PWNRdgxC.net
今日から始めましたーよろしくね
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 18:47:55.68 NM+LWakY.net
私もです
よろしく
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/12 20:12:59.52 YsvPrdtY.net
MeToo
違う
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/06 14:05:09.96 1O2e+vDy.net
テレビ体操今日から始めます～
どうぞよろしく
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/18 14:16:01.42 pWzsER7f.net
約2ヶ月前から朝6時25分のみんなの体操を始めてみた。
去年はCDかけてラジオ体操やってたけど、長続きしなかったな。
テレビだと決まった時間に始まるから、強制的に体操をすることになる。
朝は目覚ましが鳴る前に起きれるようになったし、体調もよい。間食やパンを控えるようにしたら、2.7㎏減ったし。
良い習慣なので継続しようっと。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/28 23:42:34.17 uHhMFPL/.net
うちは自宅で仕事してるんだけど、
PCのデスクトップに第一と第二のmp3のショートカットを置いてる
そんで午前10時と午後3時になったらクリックして通しでやるのが習慣になってる
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/10/01 07:59:22.36 GChB45Ut.net
テレビ体操におにいさんが出るようになった
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/04 03:04:17.21 /Suke/dH.net
15年前のスレ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/16 08:02:21.59 Rqoo7dWz.net
テレビ体操お休みだった
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 21:45:10.15 kdD4vihm.net
第一第二からの第三おすすめ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/04 07:29:20 zRJ3/dv0.net
>>873
おお！
私も頑張る
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/13 21:58:27.58 v8qT+DbE.net
>>876
おそらくダイエット板では最古の現行スレ
テレビ体操の兄ちゃんが冒頭で側転する日があるとか時代も変わったね
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/04 16:28:02.89 AtocjCqV.net
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
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ラジオ体操は奥が深い…広い世代にオススメできる柔軟効果 一方で「長寿社会の儀礼」消滅危機も
[2022年7月4日8時10分 ]
＜オトナのラジオ暮らし＞
夏の朝、どこからともなく聞こえるピアノ伴奏。ラジオ体操の季節がやってくる。
ラジオ体操は、いつ始まって、どのように普及したのか。
どんな効果があって、これからどうなるのか。まずは「テレビ体操」（NHK）で、
この春まで8年間、アシスタントを務めた体操インストラクターの原川愛さん（32）と一緒に「のびのびと背伸びの運動」から。
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
愛くるしい表情でラジオ体操をする原川愛さん
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
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URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
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※記事長文なので残りはリンク先で
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/16 21:38:12.69 OLAOgrT9.net
今朝のおはよう日本で巡回ラジオ体操のことやってた
岡本美佳さんやっぱり後ろ反りのときしなやかだなーって思った
ちょうど終わってテレビ体操に移動した
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/17 06:44:03.63 KhlfvZ3q.net
ラジオを再生してなくても体操名がラジオ体操なら全然スレチじゃない
テレビ体操でのリズム体操とか全く名前がかすってなくても対象外ではない
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/06 15:26:58.43 Q37GoU1k.net
リズム体操難しいわぁ
これだけは正式な動画出ていないし
爪先、踵…のところができない
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/03 09:17:49.61 o/9OyQvv.net
今朝のテレビ体操のどすこいどすこいどすこい面白かった
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/12/17 20:31:53.55 3Aun/orN.net
たごさんやめたんかな
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/01/01 20:12:10.47 cqcXjEAR.net
新春テレビ体操にもいなかった
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/04/03 07:42:08.54 nipOKfH2.net
吉江さんとエア綱引きした