【ｽﾃﾌｧﾝ】ﾋﾟﾗﾃｨｽでﾀﾞｲｴｯﾄ【満里奈ｻﾝ】at SHAPEUP【ｽﾃﾌｧﾝ】ﾋﾟﾗﾃｨｽでﾀﾞｲｴｯﾄ【満里奈ｻﾝ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト568:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/01 20:22:18.81 VHyYu1K1.net 初心者がメルモンのDVDの1と2を続けてやってみたら翌日腰回りに驚くほどの筋肉痛が出た こんなところにも筋肉があったんだな～と感心しました 続けたらお尻が上がって腹が平らになりそうだから頑張ります 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/20 16:57:51.14 mk+LCaiC.net 過疎ってるね ステファンメルモンのDVD買ったよ 体幹を鍛えるために頑張る 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/20 08:45:28.72 aHKoYPip.net ステファン・メルモンのDVDと踏み台昇降をしてるんだけど どっちを先にした方がより効果的？ 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/26 23:12:55.53 sem8zwrN.net 恵比寿の有名なスタジオ、生徒数多くて、全然予約取れないみたい 572:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/01 04:10:08.32 KXlrFRsS.net Basiは大丈夫よん。 573:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/01 23:00:11.23 E 574:lt45vo3.net 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch