10/07/21 01:17:30 Ak2xGKu40.net
扛挙 三十五瓩デ所作練習
熱中症予防ニハ「冷水」ヲ経口摂取シ、体内カラ温度ヲ下ゲルノモ効果ガ有ルトノコトデス。
特ニ自転車部隊長殿ノヤウニ長時間訓練サレル方ハ、塩分（ナトリウム）ト併セテ「カリウム」（海苔等）ヲ摂取スルト、腓返リ予防ニナリマス。
小生ハ運動前ノ腹拵ヘニ海苔茶漬梅干添、運動中ハ運動用清涼飲料水ヲ摂取シテイマス。
10/07/21 01:17:30 Ak2xGKu40.net
扛挙 三十五瓩デ所作練習
熱中症予防ニハ「冷水」ヲ経口摂取シ、体内カラ温度ヲ下ゲルノモ効果ガ有ルトノコトデス。
特ニ自転車部隊長殿ノヤウニ長時間訓練サレル方ハ、塩分（ナトリウム）ト併セテ「カリウム」（海苔等）ヲ摂取スルト、腓返リ予防ニナリマス。
小生ハ運動前ノ腹拵ヘニ海苔茶漬梅干添、運動中ハ運動用清涼飲料水ヲ摂取シテイマス。