20/05/20 08:57:10 CC8kcsQg.net
>>143
真夏にやったのと、医師から圧迫しろとは言われなかったので、しなかった。
家に引きこもってひたすらマッサージはしてた。
もう１０年以上経つんだけど凹凸ができるなどのトラブルもなく後戻りもなく、
二の腕が細いと体重の割に細く見える。
これからやるのでしたら頑張って！
自分の場合、何年も運動してないし、加齢での皮膚のたるみも始まったのか皮膚が筋肉に張り付いた感じがなくて、タルっとしてきた。
筋トレがんばります。
20/05/20 08:57:10 CC8kcsQg.net
>>143
真夏にやったのと、医師から圧迫しろとは言われなかったので、しなかった。
家に引きこもってひたすらマッサージはしてた。
もう１０年以上経つんだけど凹凸ができるなどのトラブルもなく後戻りもなく、
二の腕が細いと体重の割に細く見える。
これからやるのでしたら頑張って！
自分の場合、何年も運動してないし、加齢での皮膚のたるみも始まったのか皮膚が筋肉に張り付いた感じがなくて、タルっとしてきた。
筋トレがんばります。