20/03/25 07:43:53 5T//Obdu.net
プロテイン自体はただの栄養素、たんぱく質の英語名。
筋肉の疲労回復とか肉や皮膚や髪の生成に効く。
警備員の勤務後や開始前に飲むべきプロテインは筋肉の疲労回復や体力補充できるからおすすめ。
もちろん多少は筋肉もつくけど、バルクアップはプロテインだけじゃなくトレーニングと体をでかくするカロリーが絶対に必要だから
反日の方は警備員のプロテイン飲みをあまり心配しなくていい。
20/03/25 07:43:53 5T//Obdu.net
プロテイン自体はただの栄養素、たんぱく質の英語名。
筋肉の疲労回復とか肉や皮膚や髪の生成に効く。
警備員の勤務後や開始前に飲むべきプロテインは筋肉の疲労回復や体力補充できるからおすすめ。
もちろん多少は筋肉もつくけど、バルクアップはプロテインだけじゃなくトレーニングと体をでかくするカロリーが絶対に必要だから
反日の方は警備員のプロテイン飲みをあまり心配しなくていい。