22/02/18 11:18:10.15 YeSey+vl6
30歳超えたらシミトリは必須です。
育毛ケア、シミトリ、運動
タバコもNG
目指せジャニーズ
90:abj
22/02/18 11:19:36.61 yO62kueZU
ゴルフスイングの4つのポジションを覚えましょう。
ポジション① アドレス(構え)
アドレスはボールを打つために、クラブを持って構える姿勢のことです。なるべく上半身が力まないように、肩の力を抜いてバランス良く構えましょう。
ポジション② トップ
アドレスから、体(主に肩と腰)をターゲットの逆方向へねじることで手元が高い位置に上がります。ここがトップポジションです。
ポジション③ インパクト
インパクトはクラブフェースがボールに当たる瞬間のことです。インパクトでは腰をターゲット方向に回転させます。クラブを振り下ろすときの腰の回転が、クラブを速く振るパワーになります。
ポジション④ フィニッシュ
一連のスイングの終点がフィニッシュです。体はインパクト以降も自然に回転し、体重はほぼ左足に移動します。
各ポジションを覚えて、美しいスイングの習得を目指しましょう！
91:abj
22/02/18 11:20:13.68 yO62kueZU
今回のスイング練習では7番アイアンを使ってボールを打つときのポイントを覚えていきます。最初はボールを打たずに素振りで感覚をつかみましょう。
ポイント① 腕と肩の三角形を作る
まず、クラブを持ってアドレスします。アドレスでは腕と肩で三角形を作り、両わきを軽く締めるようにしましょう。
ポイント② 体をねじってクラブを上げる
アドレスで作った腕と肩の三角形をなるべく変えないように意識しながら、ターゲットの反対方向に体（主に肩と腰）をねじり、クラブを地面と平行になる位置まで動かします。
ポイント③ クラブを左右対称に動かす
クラブが地面と平行の位置まで上がったら、左右対称となるように逆方向（ターゲット方向）へクラブを動かしましょう。このときも、手先ではなく体の回転を使ってクラブを動かすように注意します。
上記の動作に慣れてきたら、実際にボールを打ってみましょう。まずはボールに当てようと思わず、左右対称に振ることを心掛けましょう。
92:abj
22/02/18 11:20:56.03 yO62kueZU
アプローチ編
ポイント① ボールの位置とスタンス幅（足幅）について
まず、通常のショットと同じように構えます。ボールの位置は、左足内側くるぶしからクラブヘッド1個分の延長線上です。そのままボール位置は変えず、右足を左足に寄せます。
やや左足体重で、手元も左側にずらして構えてみましょう。このように構えることで、ボールの手前を打ってしまう「ダフリ」を減らすことができます。
ポイント② 振り方
アプローチショットで重要なことは、腕と肩を中心にして、左右対称にクラブを動かすことです。このとき、手首だけでクラブを振ろうとすると、うまく当たる確率が下がってしまいます。
はじめは距離を飛ばそうとはせずに、左右対称を意識してゆっくり振るようにしましょう。アプローチショットはスコアを縮める上で非常に重要なショットです。反復練習で基本の動きを身につけましょう。
93:abj
22/02/18 11:21:30.16 yO62kueZU
パター編
ポイント① フェースの向きの合わせ方
パターのフェース面はターゲットまでのラインに対して直角に合わせます。これはボールが転がっていく方向に影響しますので、丁寧に行いましょう。
ポイント② パターの握り方
右打ちの場合、まず左手のひらの真ん中から人差し指の付け根を通る線に合わせてグリップを握ります。右手は小指を左手の人差し指付近にかぶせるように握ります。
ポイント③ パッティングの動作について
両肩・両腕・手首の５点で五角形を作ります。作った五角形は、スイング中に崩れないよう意識します。
カップまでの距離感は、パターの振り幅で調整します。このとき、五角形が崩れてしまうと振り幅が安定せず、距離感が合わせにくくなるので注意しましょう。はじめは振り幅が大きくなり過ぎないよう意識して、短い距離で練習を行いましょう。
パター練習は繰り返し行うことで、距離感が身につきます。スコアアップにもつながりますので、ぜひ試してみてください。
94:gori
22/02/18 11:22:37.93 yZxDGbMJP
詳細は「2ちゃんねるの歴史」を参照
1996年のインターネット黎明期には、あやしいわーるどなどの総合掲示板が存在したが、1998年にともに閉鎖。その後にあめぞう掲示板がそれらを引き継ぎ、総合掲示板として利用されていた。
しかし、あめぞうは安定したサーバー環境を確保できず、スクリプト荒らしなどにも遭ったため、1999年5月にあめぞうの避難所として2ちゃんねるが開設され、宣伝が行われた。
2ちゃんねるの開設日は同年5月30日とする説と、5月16日とする説がある[14]。
当初の掲示板はクサチュー語変換や落書き帳など、ひろゆきが面白いと思うものを集めたウェブサイト内の一要素という位置づけで[15]、
その掲示板もあめぞうのスクリプトを流用したものではなく、最初は「クサチュー語変換スクリプト」を用いた「クサチュー語掲示板」であった[16]。
こうして開設された2ちゃんねるは初期から日に1万の来訪者数があり[15]、「東芝クレーマー事件」を大きく取り上げたことや[17][18][19]、
同年9月30日に発生した東海村JCO臨界事故の実況[19] などにより参加者が急増した[17][18][19]。
その後、あめぞう掲示板が同年10月から11月に機能不全に陥り、翌2000年には閉鎖したことで、より多くの利用者が2ちゃんねるに移動した。
「あめぞう」および「東芝クレーマー事件」も参照
利用者の増加とはいえ、設立初期は一般社会にまで影響力を与えるほどの存在ではなく、芸能人や著名人本人がスレッドに書き込みをしてもそれほど騒ぎにならなかった。
一例として、糸井重里は『2ちゃんねる宣言 挑発するメディア』9章の対談で、あめぞう時代からの利用者であることを語っている[20]。
また夏目房之介は、2ちゃんねる「降臨」[21] 直後に生出演したNHK・BS2『BSマンガ夜話漫画夜話』において「いやぁ～、年甲斐もなく掲示板でアツくなっちゃって、寝不足です」と語っている。
しかし、2000年5月の西鉄バスジャック事件で犯人が2ちゃんねるに書き込んでいたことから急激に知名度を上げた。
翌2001年3月には日本生命が誹謗中傷の書き込みをされたとして、東京地方裁判所に書き込み削除の仮処分申請を訴えた「日本生命事件」が起き[19][22]、
同年8月に東京地裁は書き込み削除を求める仮処分命令を下した[19][22]。こうした事件により、2ちゃんねるは一般社会に広くその存在を知られるようになった[19][23][24]。
95:abj
22/02/18 11:23:32.67 yO62kueZU
ゴルフ場での服装
ゴルフ場での服装は、コース内だけでなく、クラブハウス内でも気を配る必要があります。男性・女性ともに襟付きのトップスとパンツルック、ゴルフシューズ着用が基本となります。NGな服装の代表例としては、Tシャツ、ジーンズ、ジャージ、サンダルなどが挙げられます。
※ゴルフ場により、来場時にジャケット着用を求められる場合があります。各ゴルフ場のサイトなどで、事前にドレスコードを確認しましょう。
」
ボトムスはロングパンツが主流ですが、最近ではショートパンツや、女性ではミニスカートを着用する方も増えています。プレー中、ボールが大きく曲がってしまった場合などに林や茂みの中に入ることも考えられるので、最初はロングパンツが無難でしょう。
96:abj
22/02/18 11:23:56.36 yO62kueZU
全般的なマナー
ゴルフ場での基本的なマナーとして、まずは以下の3点をおさえておきましょう。
時間に遅れない
少なくともスタート時間の30分前にはゴルフ場に到着、10分前にはティイングエリア付近で待機するようにしましょう。万が一、ゴルフ場への到着が遅れそうな場合は、早めにゴルフ場に連絡を入れましょう。
打つ人のじゃまをしない
大声でのおしゃべりなど、ほかの人の迷惑になる行為はマナー違反です。打つ人がアドレス（※）に入ったら、後方に立ったり、音を立てたりしないようにしましょう。
※アドレス＝ボールを打つための構え
禁煙
基本的にコース内は禁煙です。クラブハウス内も全面禁煙としているコースもあるため、喫煙家の方は所定の喫煙場所を確認しておきましょう。
97:総書記
22/02/18 11:25:29.98 yO62kueZU
ベンチプレスはこんな人におすすめ！
【 男性 】
Tシャツやスーツをカッコよく着こなしたい
半そでの服が似合う体型になりたい
がっしりした上半身を手に入れたい
【 女性 】
二の腕を引き締めたい
デコルテラインを綺麗にしたい
ハリのあるバストラインがほしい
このように、胸・肩・腕に関する悩みを解決して理想の体に近づけてくれるのがベンチプレスです。
「筋トレ」と聞くとムキムキになっていくイメージが強いかもしれませんが、
たるんだ部分を引き締めて細く、しなやかな体をつくることも可能です。
「あまり筋肉をつけたくない」という方も是非チャレンジしてみてください。
98:abj
22/02/18 11:26:03.25 yO62kueZU
スロープレーを避けるための心がけ
ゴルフ場でプレーする際、自分たちの前後の組で多くの方がゴルフを楽しんでいます。
自分たちのプレーが遅くなってしまう（スロープレー）と、
他のゴルファーのプレー進行を妨げることになります。
ゴルファー一人ひとりが「プレーファースト」を心がけ、
前の組との間が開きすぎないように付いていきましょう。
ここでは、初心者ゴルファーの方が特に気をつけるべき5つの
ポイントをご紹介します。
自分の打順が来る前に、次に使うであろうクラブを決めておく
次に使うと思われるクラブを2、3本持ってボールのある地点に向かう
次の地点まで歩いたほうが早い場合はカートに乗らずに
歩いて行く
素振りは2回までにとどめる
ホールアウト後はテキパキと小走りで行動する
99:ちび
22/02/18 11:26:25.56 jruh+KQEF
身長が低い。
足が短い。
気が短い。
それも個性。
みんな違ってみんないい。
人の個性をバカにするのはやめよう！
100:就職戦線異状名無しさん
22/02/18 11:27:50.51 HL3tTjiSf
∧∧ ∧∧
(^Д^) (^ー^)
∧∩∧ ∧∀∧
丿ＯＯ入 丿ＯＯ/)
≪彡甲ミ≫≪彡人ミ≫
[皿皿皿皿][皿皿皿皿]
Π
∧山∧ ∧廿∧
(＾ー＾) (＾Д＾)
∧僉∧ ∧卩∧
`／彡つミ＼／彡つミ＼
ムzエ襾エzムzエ夲エzム
[皿皿皿皿皿皿皿皿皿皿]
∩
●甘● ●山●
／ ＼ ／ ＼
｜ ●● ｜｜ ●● ｜
>(_▼_)< >(_▼_)<
(＼ ∩ ／)( ヽｙ / )
∧_●●_∧∧_●●_∧
L_ノ人ヽ_人_ノ人ヽノ
[皿皿皿皿][皿皿皿皿]
101:abj
22/02/18 11:27:54.57 yO62kueZU
グリーン上のマナー
グリーンは「ゴルフ場の顔」とも言える存在です。
200ydのティショットも、1mのパッティングも同じ“1打”。
ゴルファーにとってより緊張感の高まる「ステージ」でもある
グリーン上でのマナーについてご紹介します。
走らない
芝を傷つけてしまうため、グリーン上では静かに歩きましょう。
難しいパットが決まって思わず興奮しても、
跳ねたり走ったりしてはいけません。
ラインを踏まない
グリーンに入る前に
他の人のパッティングライン
（ボールからカップまで実際に通るだろうボールの軌道）を
チェックし、踏まないように気をつけましょう。
ボールマークを直す
ボールがグリーン上に落ちたときにできる芝生のくぼみをボールマークといい、
必ず直すのがマナー。
グリーンフォークで芝を寄せて直しましょう。
旗はできるだけグリーン外に置く
パッティング時にピンを抜く場合、できるだけグリーンの外に置きましょう。
グリーンが広い、あるいはグリーンの外の状態が悪いなど、
やむを得ずグリーン上へ置くときには静かに置きましょう。
打つ人の近くに立たない
グリーンではライン上に影が落ちるとパッティングの妨げになりますので、
ボールを打つ人から離れて待つようにしましょう。影が伸びやすい夏場は特に注意が必要です。
カップのフチを踏まない
カップ周りはデリケートです。カップに入ったボールを拾い上げる際など、
カップのフチを踏まないように気を付けましょう。
102:就職戦線異状名無しさん
22/02/18 12:00:04.82 HL3tTjiSf
∧∧ ∧∧
(^Д^) (^ー^)
∧∩∧ ∧∀∧
丿ＯＯ入 丿ＯＯ/)
≪彡甲ミ≫≪彡人ミ≫
[皿皿皿皿][皿皿皿皿]
Π
∧山∧ ∧廿∧
(＾ー＾) (＾Д＾)
∧僉∧ ∧卩∧
`／彡つミ＼／彡つミ＼
ムzエ襾エzムzエ夲エzム
[皿皿皿皿皿皿皿皿皿皿]
∩
●甘● ●山●
／ ＼ ／ ＼
｜ ●● ｜｜ ●● ｜
>(_▼_)< >(_▼_)<
(＼ ∩ ／)( ヽｙ / )
∧_●●_∧∧_●●_∧
L_ノ人ヽ_人_ノ人ヽノ
[皿皿皿皿][皿皿皿皿]
103:教師
22/02/18 12:22:25.00 yO62kueZU
サウナに入る時間の目安としては、
汗が出てくる程度から始めるとよいでしょう。
サウナに熟練している人は、いつもかなり長時間入っていたりします。
自分とサウナの相性をよく知っていて、
「ここのサウナなら10分間がよいけれど、隣町にあるサウナなら12分」
というように、適した利用の仕方を知っているのです。
その後は水風呂に２分程度入るのが一般的です。
水風呂に入ることで、
今度は腕や脚などの血管は熱を逃さないように収縮して細くなります。
この時、血圧が急激に変動しやすく、
さらに腕や脚から心臓に戻される血液も一気に増加して、
心臓はいつもより多くの血液を強く押し出すことなどにより負担が大きくなります。
しかも汗をかいて脱水気味で、
人によっては血液がドロドロになっている時ですから、
心臓と血管には負担になります。
健康な人であれば心臓や血管に順応性がありますから、
負担が増えても対応できます。
しかし、心臓疾患のある人、高血圧や糖尿病の人、
心臓の予備能力が乏しくなりがちな高齢者や虚弱体質の人は、
サウナから水風呂は要注意なのです。
飲酒の後、疲れている日、体調不良の日なども気を付けるべきでしょう。
サウナに入るのは短時間にして、
その後は水風呂ではなく、
ぬるめのシャワーを浴びて済ますなど、負担を減らす工夫が必要です。
104:就職戦線異状名無しさん
22/02/19 10:01:51.80 /T0ybXtcJ
三人官女
爪∧
(*^ー)
∧ｙ∧
/ 0亠0∧
L// |ヽ｜
ム/L_|_|/
爪∧
(^ー^)
∧ｙ∧
／/0冒0 ＼
<二ツ仝ヾ二>
∧爪
(ー^*)
∧ｙ∧
0占⊂L∧
L// |ヽ｜
LL_|_|/
105:就職戦線異状名無しさん
22/02/19 20:21:13.75 /T0ybXtcJ
三人官女
爪∧
(*^ー)
∧ｙ∧
/ 0亠0∧
L// |ヽ｜
ム/L_|_|/
爪∧
(^ー^)
∧ｙ∧
／/0冒0 ＼
<二ツ仝ヾ二>
∧爪
(ー^*)
∧ｙ∧
0占⊂L∧
L// |ヽ｜
LL_|_|/
106:就職戦線異状名無しさん
22/02/21 10:44:53.37 5HWpMsd0W
大大大大大大立憲民主党❗❗❗❗❗！
107:就職戦線異状名無しさん
22/02/26 15:49:03.59 eOvUWP9nX
..::::::::::::::::::::
...::::::::::::::::
. ......::::::::::::
Λ＿Λ...::::::
/彡ミヽ )ー、::::
/:ノ:ヽ ＼::｜.:::
/:/:: ＼ ヽ｜.:::
￣(＿ノ￣￣￣＼_ﾉ￣￣
108:あ
22/02/27 23:19:07.71 lXTD/wV5T
no war
109:就職戦線異状名無しさん
22/03/23 17:05:29.88 oDTRmRKtl
（`'ヽ, _
,⌒ヽ..iiii ⌒ノ
ヽ__,,-'''､__ン , '~） ,､
`ー'( ) ／''~ ノ ）
| ,,-／__,--("> )ﾐ;
,､ _,, --(ヽ,（)／'ｰ' ￣ ''ヽノ'
,,-,-,-(__ﾉ~ , -､,'⌒') ﾟ/)---=(>⌒>
`-'~ __, -'''ヽ__ ヽ,ノ ⌒ヽ＼_,,- ,~
/~ ﾉ~ /~ !!!!!ヽ--'ｿ (⌒)'⌒)
`- (_ノ_ヽ､__.〉､__,,,）（ し' ﾐ';';'; く
／／(~ )､)ノ/ノi'） （ `､ ）人_ﾉ
／,,ﾉ `-' ,-''て入,,_ ~ ~ ~
／／ <ノ（ , ﾉ､ )
~ `'`' ~ ~