26/07/13 16:52:47.69 hsRQcZ6a.net
怒り
恐れ
悲しみ
喜び
支配慾
承認慾
所有慾
探求慾
自己顕示慾
一体慾
安全慾
台風の目🌀を想像してその中心に入るイメージで瞑想
周りにエゴがあるイメージで感情や欲を観察し鑑賞者になる。意識は一つの物にしか集中できない。何かあったら息を止める
26/07/13 16:52:47.69 hsRQcZ6a.net
怒り
恐れ
悲しみ
喜び
支配慾
承認慾
所有慾
探求慾
自己顕示慾
一体慾
安全慾
台風の目🌀を想像してその中心に入るイメージで瞑想
周りにエゴがあるイメージで感情や欲を観察し鑑賞者になる。意識は一つの物にしか集中できない。何かあったら息を止める