26/05/24 18:10:54.69 diuyl9KQ.net
マインドフルネスのスレッドで、これを紹介されました。
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［全訳］念処経 ブッダの瞑想法
/花伝社/宮元啓一
￥1,650
●目次●
『念処経』全訳
〔付録―参考文献部分訳・訓読〕
一 道元禅師『普勧坐禅儀』
二 道元禅師『弁道話』
三 蛍山禅師『坐禅用心記』
四 パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』中「八支ヨーガ」
五 関連する禅語
「日日是好日」
「平常心是道」
「独坐大雄峰」
「喫茶去」
「眼横鼻直」
解説─ゴータマ・ブッダの瞑想法と、
心理療法としてのマインドフルネス瞑想法
本当の自分とつながる瞑想入門
山下 良道【著】
価格 \1,430（本体\1,300）
河出書房新社（2015/12発売）
目次
第１章 なぜ、毎日がこんなに息苦しいのか？
（悩み多き人こそ、豊かな未来を持っている
；「イライラ」や「ムカムカ」が、あなたに教えてくれること ほか）
第２章 生きづらさの原因は、相手ではなく自分にある
（なぜ、私たちはネガティブな「映画」をやめられないのか
；私たちに悪さを働くエゴの正体 ほか）
第３章 体の感覚を取り戻し、マインドフルに生きる
（心の暴走を止める第一歩は、「私とは誰か」を知ること
；お釈迦様が発見した「ニッバーナ」という青空 ほか）
第４章 青空につながる瞑想
（体の微細な感覚を観る瞑想；慈悲の瞑想 ほか）
第５章 瞑想によって、本来の自分を生きる
（瞑想を続けると、あなたに何が起きるのか
；理不尽な運命に見舞われた時こそ、瞑想は助けになる ほか）
561:マインドフルネス
26/05/24 18:15:33.55 T7t+PTL3.net
マインドフルネスのスレの面倒を
こんなところに持ち込むなマヌケ
562:神も仏も名無しさん
26/05/24 18:18:23.71 jTAY8BgA.net
>>558
回数自慢
563:栖雲居士
26/05/24 18:31:51.77 HHKYDZbd.net
>>559
日々の坐禅、毎週の坐禅会、月度の坐禅会とか、禅の居士には当たり前の事ですよね。
瞑想をされてる方も同じ事だと思います。
仏教だけでなく、宗教板って実参してる人が異常に少なくて、口先だけの輩ばかりでおかしな事になっていると思います。
564:イスラエル FNN
26/05/24 18:39:02.47 2FN06Pog.net
>>563
偽りの回数自慢がよく言えたものだな 栖雲居士
坐禅もクソもない、貴様は人間性を身につけろ
565:栖雲居士
26/05/24 18:39:15.46 HHKYDZbd.net
ちなみに私は、来月はクローズドの坐禅会なんですが、関東・近県からそれなりの居士が集まって某寺で摂心を行うんですよ。
でまた、次の週も朝は地元の坐禅会に行った後、某所で摂心。
翌日は散会後、そのまま某所の専門道場に行って坐禅です。
566:イスラエル FNN
26/05/24 18:43:07.95 2FN06Pog.net
>>565
フッ、笑わせるな
貴様の言葉に誰が耳を傾けるのだ
567:栖雲居士
26/05/24 18:43:30.27 HHKYDZbd.net
この頃はタイパだのコスパだのって、意志や忍耐や時間を要する事に対して軽薄な風潮があるのか、坐禅会に参加する若い方が減った様な気がします。
568:栖雲居士
26/05/24 18:45:30.79 HHKYDZbd.net
異常気象もあるのですが、若い方の体力も昔に比べて落ちているのでしょう。
専門道場でも空調を入れるところが増えてきた様です。
569:栖雲居士
26/05/24 18:49:42.49 HHKYDZbd.net
修道は厳しければ良いってものでもないのでしょうが、この頃は修道者の人権問題がクローズアップされ、昭和の頃の様な軍隊的なやり方はなくなりつつあるようです。
570:栖雲居士
26/05/24 18:53:17.77 HHKYDZbd.net
あ、番号が飛んでた😗
571:栖雲居士
26/05/24 19:06:27.63 HHKYDZbd.net
カムイやロンみたいな口舌の徒のレスを見ると、お陰様で発奮し更にもう一炷坐禅する気になるんです。
別にクソどもなんざ気にもしなけりゃ無視してもいいんですが、こうしてケラどもを批判するのは、自身が発奮して坐禅する原動力になるからなんです。
572:栖雲居士
26/05/24 19:20:34.78 HHKYDZbd.net
>>565
>ちなみに私は、来月はクローズドの坐禅会なんですが、関東・近県からそれなりの居士が集まって某寺で摂心を行うんですよ。
>
>でまた、次の週も朝は地元の坐禅会に行った後、某所で摂心。
>翌日は散会後、そのまま某所の専門道場に行って坐禅です。
こんな事は当たり前で、今更敢えてネットで吹聴することでも無いのですが、なんせ宗教板の住人の殆どは口舌の徒で実参しませんから。
私は宗教者としてごく普通の有様を恥を忍んでお伝えしているに過ぎません。
573:栖雲居士
26/05/24 19:31:19.01 SOAPnFpG.net
これは自殺教唆をされてる基地外ですね。
↓
627：栖雲居士 ◆MKrKQHoID7SE ：[sage]：2026/05/01(金) 14:29:52.30 ID:GHVkJlI/[96/96]
うんうん、精神病棟にレリゴー😘
🏥 🚑🤪💨💨💨 👋😆
162 栖雲居士 ◆dqam8SqGUPdm ：[sage]：2024/03/09(土) 16:35:39.62 ID:b8JerweS
喉仏に千枚通し刺してとっとと死ねよ、虫ケラ😟
喉仏に千枚通し刺してとっとと死ねよ、虫ケラ😟
喉仏に千枚通し刺してとっとと死ねよ、虫ケラ😟
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633：栖雲居士 ◆MKrKQHoID7SE ：[sage]：2026/05/01(金) 14:32:58.27 ID:GHVkJlI/[98/98]
で？
悔しくて我慢できないのか？
wwwwwwwwwwwwwwwwww
千枚通しで喉仏を刺して逝けば？
wwwwwwwwwwwwwwwwww
ぶわあーーーーーくわwww
574:神も仏も名無しさん
26/05/24 20:02:18.18 ZS9+HoPu.net
背中の違和感が殺人の作為体験につながるから死にたい
575:神も仏も名無しさん
26/05/24 20:36:13.88 jTAY8BgA.net
>>565
道場も御寺もみんな、お前が来るのは迷惑なのだよ。
576:カムイ
26/05/24 20:58:25.22 U378Wvup.net
しばらくして、後輩が少し『妬み』ながらこう言った。
後輩「僧でありながら女の体に触れるとはどういう事ですか⁉︎」
先輩「お前、まだ、あの女を担いてるのか、俺はとっくに川岸で女を降ろしたよ」
鹿野園は、いつまで『カムイ』を背負って歩くんですかね。
それから、早くカムイなしでも一人立ち出来るといいですね。
577:カムイ
26/05/24 21:38:47.56 U378Wvup.net
>>574
なんかお悩みですかね
そういう想いが浮かんで来たら
とりあえず、ゆったりとした呼吸を数回続けて見て下さい。
いつもより深めの呼吸を意識してね。
578:カムイ
26/05/24 22:03:05.32 U378Wvup.net
「今」がどんなことであれ、「心」に留めてはならない。
それができないとモノにならない。
何かに引っかかってしまうと、それを追っかけるので「今」がそっちのけになりますからね。
例えば道を歩いてる時、綺麗な花が咲いてた。
「綺麗だな」と一念が出る。
しかし、その花を通り過ぎてもう新しい景色なのが「今」なのに、ずっとその花について思い巡らしてる。
禅ではよくニ念を継がないとか言われますね、
「綺麗だな」→「なんて花だろう」→「自分の庭にも植えようかな」→「どこで売ってるんだろう」→「以下ブツブツ・・・」
こんな感じになっていきますからね。
579:カムイ
26/05/24 22:14:26.37 U378Wvup.net
花を綺麗だなって思ってもいいじゃん！って思われる方もいるかもしれませんけど、これが嫌いな人だったらどうなります？
道を歩いてると嫌いな人にばったりあった。
「うわ！最悪」→「そう言えば前こいつにあんな事言われたな」→「あの時こう言い返せば良かったな」→「よし、今度そんな事言われたらこう言い返そう」→「あいつさえいなければいいのにな」→「小一時間ブツブツ・・・」
つまり、嫌な思いだけをスルーするのは難しいので、一旦、花でもなんでもかんでもスルーして行く修行をするわけです。
580:カムイ
26/05/24 22:32:08.03 U378Wvup.net
>>579
これはある意味、自分で苦を作ってるとも言えますね。
そりゃ悪意全開の人も世の中にはいます。
5ちゃんねるにもいますね・・・
その悪意のある一言から、その嫌いな相手をずっと思い巡らしてる自分ってかなり苦しいですよね。
こういったものをなんとかしていこうって事ですね。