20/08/30 00:22:04.12 L3ybvYms.net
>>699
ラベリングや反応に気づきを入れるとは、
お釈迦様が13歳で禅に入り
その後お城を出て修行や苦行のあとに見出した
煩悩を滅尽するための瞑想法、
ヴィパッサナー瞑想のことです。
禅定に入るまでは実践する必要のないメソッドです。
20/08/30 00:22:04.12 L3ybvYms.net
>>699
ラベリングや反応に気づきを入れるとは、
お釈迦様が13歳で禅に入り
その後お城を出て修行や苦行のあとに見出した
煩悩を滅尽するための瞑想法、
ヴィパッサナー瞑想のことです。
禅定に入るまでは実践する必要のないメソッドです。