マインドフルネスPart.34at PSY
マインドフルネスPart.34 - 暇つぶし2ch60:神も仏も名無しさん
20/08/24 07:07:45 MSgMf4gC.net
?歩く瞑想16分
4分毎に「右、左」「離れた、着いた」「離れた、進んだ、着いた」
「離れた、進んだ、着いた、圧迫」とラベリングしてます。


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