マインドフルネスPart.34

マインドフルネスPart.34at PSY

マインドフルネスPart.34 - 暇つぶし2ch58:神も仏も名無しさん
20/08/24 06:21:07.54 MSgMf4gC.net
①座る瞑想　10分
５分過ぎから右足裏に温感が現れた。①というのはラウンド数(セット数）のことで
一日４ラウンドを目指してます。