20/05/27 21:56:34.94 3Y1ks7Dw.net
>>227
そうですね。
それとここで詳しく書いてありますよ。
URLﾘﾝｸ(jikkennosho.com)
例えば、オレの場合、下記のフレーズが良かったです。
＞「自分の中の何が原因で、この感情を体験しているのだろうか」
＞「私の中のどの記憶が、この問題（状況）を引き起こしているのだろう」
４つの言葉若しくは「愛しています」を言う前に上を自分に尋ねます。
20/05/27 21:56:34.94 3Y1ks7Dw.net
>>227
そうですね。
それとここで詳しく書いてありますよ。
URLﾘﾝｸ(jikkennosho.com)
例えば、オレの場合、下記のフレーズが良かったです。
＞「自分の中の何が原因で、この感情を体験しているのだろうか」
＞「私の中のどの記憶が、この問題（状況）を引き起こしているのだろう」
４つの言葉若しくは「愛しています」を言う前に上を自分に尋ねます。