20/05/19 13:04:21.41 l5yz5g/Y.net
エクササイズの笑いが人生を変える！PTAでの笑いヨガ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
笑うと、脳内麻薬と言われている、エンドルフィンが活性し、
モルヒネの６倍ぐらいの効果があるらしいです。
ドーパミンもでるみたいです。
おかしくもないのに笑うって、難しいそうですが、
やってみると、なかなかいいですね。
身体がポカポカして気分が良くなってきました。
葬式会場ではNGですね 笑
20/05/19 13:04:21.41 l5yz5g/Y.net
エクササイズの笑いが人生を変える！PTAでの笑いヨガ
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笑うと、脳内麻薬と言われている、エンドルフィンが活性し、
モルヒネの６倍ぐらいの効果があるらしいです。
ドーパミンもでるみたいです。
おかしくもないのに笑うって、難しいそうですが、
やってみると、なかなかいいですね。
身体がポカポカして気分が良くなってきました。
葬式会場ではNGですね 笑