【テーラワーダ仏教】ブッダの教えと冥想の実践16

【テーラワーダ仏教】ブッダの教えと冥想の実践16at PSY

【テーラワーダ仏教】ブッダの教えと冥想の実践16 - 暇つぶし2ch702:神も仏も名無しさん
19/05/14 01:25:20.61 Q2Xq7WV6.net
痛覚への対処方法が少しだけ分かった
問題は痛覚自体ではなく、過剰反応する自分の心の方だった
痛覚を感じている部分よりも、全身の感覚全体の方が大きく強いことに気づけばよかったんだな
痛覚が持続する間、集中を保っておかないといけないのがつらいけど

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