14/07/21 19:49:21.24 sXhA3VPd.net
効率的にはヨガが一番速いよ。
きちんとグルに付けばヴィパッサナーで５０年かかることが１～２年位で出来る。
だから私はメインはヨガの瞑想。
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だから私はメインはヨガの瞑想。
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きちんとグルに付けばヴィパッサナーで５０年かかることが１～２年位で出来る。
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