マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.12

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.12at PSY

マハシゴエンカパオ☆ヴィパッサナー瞑想法Part.12 - 暇つぶし2ch394:スマ師のやり方の）ラベリングは行為と意識を一致させる行為です。その意味においてはマントラとは違います。でも思考を止めるという点では一致しています。思考を止めるということで、（スマ師のやり方の）ラベリングとマントラは同じだといってるのです。そしてそれをスマ師も認めてます。よくスマ師がラベリングで実況中継を続けてると疲れにくくなるというのは、無駄な思考、雑念にエネルギーを使わなくなるからです。日常生活の中で、頭でいろんなこと考えながら、それとは関係ない行為をやっているというのはいわば分裂しているわけで、大きな疲労のもとになっているのです。

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