20/01/28 15:22:01.70 .net
現在抗精神病薬等の精神医療に於ける薬を飲んでる方は薬を今すぐやめた方がいい
代替案としてQOL（Quality Of Lifeの略、生活の質を表す）の改善をした方が良い
例えば昼夜逆転している方は睡眠リズムから見直したり肉料理が中心の方は野菜中心の鍋等に代えてみたりと三大欲求と感情のコントロールの術を身に付けて認知の歪みを自分の内面から変えるべき
「メンタル」の改善ではなく「精神」という二元論で語ってもなにも発展しない
心理学者のアドラーや哲学者のニーチェであったりデカルトのような二元論に囚われない考え方こそ崇高な考え