19/03/24 14:22:14.18 .net
１日に１食、２食は自分のため ３食目は医者のため
とはプロナマポの西川の言葉 活動性の低いナマポは１日に１食か２食で十分なのである
食事は肉野菜炒めが一番良いよ
鶏むね、もやし＋もう一品（ニラやほうれん草等）がバランス良い
ただ施設に住んでて自炊できないやつはまぁ大変かもな
19/03/24 14:22:14.18 .net
１日に１食、２食は自分のため ３食目は医者のため
とはプロナマポの西川の言葉 活動性の低いナマポは１日に１食か２食で十分なのである
食事は肉野菜炒めが一番良いよ
鶏むね、もやし＋もう一品（ニラやほうれん草等）がバランス良い
ただ施設に住んでて自炊できないやつはまぁ大変かもな