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スイーツ好きは要注意！砂糖が及ぼす「体への悪影響」5つ
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頑張った自分へのご褒美や、誕生日、クリスマス…。あま～いケーキは本当に美味しいですよね。
でも、美味しいからといって、ついつい食べ過ぎていませんか？
毎日甘いものばかり食べていたらありがたみも半減し、体にもいい影響があるとはいえませんよね。
砂糖はスイーツだけでなく、トマトソースやパン、シリアル、サラダドレッシングなど、
私たちの周りにあるさまざまな食品にも知らず知らずのうちに入り込んでいます。
砂糖の摂取量が多くなることで、健康にどのような影響があるかご存知ですか？
そこで今回は、アメ�