13/03/17 00:03:32.27 .net
マジメにしつもん。普通、便意がなくても朝起きたらまずはウンコするものなの？
私（31歳♂）にはそういう習慣がなくて、便意を感じたときしかトイレに行かない。なので頻度は２日に１回くらい。
そのせいか、秋から冬にかけて月イチで危ない目に遭ってます。そして２年に１度は漏らしてます（たぶん）。
共通するのは、屋内から外に出た瞬間。別に不安や緊張を感じるシチュエーションではないです。特に今日とかは、薄着じゃなく、ダウンジャケットでむしろ汗ばんでるくらいだったのに。
うつ病で通院中だから、自律神経が弱ってるという説も捨て切れないけど。