24/12/01 17:23:14.62 rUi5bdIT0.net
早死にしなくなかったらコンビニ弁当だけは食うな。
474:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:21.09 l24h6EOT0.net
>>444
発端のレスが、単身だと食材を余らせるから割高になるって意見だから、
それに対して俺は保存すればいいだけだと指摘した
そういう話の流れを踏まえてほしいw
475:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:23.76 dUjYQJQ10.net
自炊は保存の問題が出てくるから
最初は>>244みたいなので
一食づつ作ってみたら良いよ
476:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:23.97 4AroRd6B0.net
俺は炊いたご飯の余りは冷凍じゃなく冷蔵
丼に入れてラップして翌日に炒飯にして食べる
477:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:39.30 I9gVhDaC0.net
自炊で安くできる可能性あるのは以下の通り
鍋物・野菜炒め・カレー・ハヤシ・麻婆豆腐・炒飯・麺料理・パスタ料理
478:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:48.49 zYui0uhL0.net
>>454
そこで油使う中華ですよｗ
479:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:51.46 ssEkmzXX0.net
>>3
お前は健康に良いものしか食うなよ？
頭悪いくせに賢者気取りのフードファディストどもめら嗤
480:
24/12/01 17:23:51.59 54JOSyjn0.net
最強の自炊メニュー
3食パスタ
3食うどん
3食レトルトカレーライス
481:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:01.63 iBCZLFFT0.net
>>459
NHKの受信料払ってテレビを見るようなブルジョアは
こんなスレに来ないだろう
482:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:05.15 66vg1lMv0.net
スレタイだけでフィナンシャルなんたらとわかるようになってしまった
483:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:06.04 PGxAYRHN0.net
おにぎり一個で済ませあるのかな？w
484:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:06.95 vd5MToiY0.net
>>443
まずはレンジでやわらかくしよう
485:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:20.25 xihdYwQD0.net
>>421
いろんな野菜を大量に保存できる冷凍庫のある
冷蔵庫がない
こまめに買い足す時間があるなら弁当惣菜になる
486:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:21.24 4eJdxbsb0.net
>>410
新聞紙牛乳パックや袋に詰めて流し込むだけや。。
487:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:21.55 glmokPzv0.net
三食おなじ費用で計算ってのは自炊もかえ？
コンビニ食事の計算もなんか自分の想像だけで実際に調査したようには思えんのだが
読み手としてなんか説得力ない感じをうけるし情報関連物書きとして向いてるかどうか考え直した方がいいかも
488:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:32.85 W/4IckL70.net
>>463
キッチン見ると
料理上手いか下手かすぐわかるよな
キッチン周りやお鍋が油コゲ汚れしてる人は例外なく料理が下手
489:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:36.96 aEKUz4ew0.net
そもそも栄養的に駄目だろう。
490:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:45.86 82sLgZIE0.net
>>410
めんどいから揚げ焼の方法でやってるけど、それでもうまいことはうまいんだけど
やっぱなんかコレジャナイ感ある
でもやっぱり通常の揚げ方はしないなw面倒だから
491:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:51.29 jfGIULqe0.net
>>461
俺の友人でこういうのがいたよ
自炊もできない、一人で外食もできない社会不適合者
492:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:54.37 4YbWI+5p0.net
>>399
ペットのエサかな
ペット飼育のペレットみたく簡単に与えてられて
且つそれに気づかず且つそれで満足する愚民
これこそ本当の格差だよね👍
493:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:03.70 BbBDhPua0.net
>>472
だからパスタとかうどんとかはレンチンで一食分ずつ作れるからｗｗｗ
そうだな、この季節ならカレーうどんとかいいんじゃないか？ｗ
自炊の入口としてはｗ
494:
24/12/01 17:25:09.74 54JOSyjn0.net
>>466
保存なんて考えなくてええわ
はじめから保存食以外買わないようにしたらええ
495:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:14.08 9flemwoa0.net
一人暮らしだと自炊は手間暇がなぁ。
洗い物やら生ゴミやら食材調達やら腐らせない保存やら考えると
毎食コンビニは流石にアレ過ぎるが
それでも外食メインがコスト高くとも無難なんじゃないかなぁ。
496:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:15.10 oZDSzKpR0.net
惣菜は体に悪いというのが理解できない
家庭で作るのとは違うもの使ってんのかよ
497:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:29.64 nEbKRDrA0.net
>>460
魚は下が細かいメッシュ、上が普通の焼き網になってる二重の奴でじっくり弱火で焼くのもいい
498:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:30.42 C62TuH8y0.net
毎食同じ価格の弁当食ってるわけないし自炊時の人件費や時間度外視だし適当な記事だな
499:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:25:46.04 j+pgOPUU0.net
>>469
煮物や煮込みも安いぞ
あと焼き魚も遥かに安い
あと、自炊には添加物使わないから安心てのがある
500:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:06.35 uWxFbS6B0.net
不味いやん
501:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:08.76 m8uEb1rt0.net
UBERは楽でいいよ
外出しなくても好きなもの持って来てもらえる
502:
24/12/01 17:26:10.34 54JOSyjn0.net
>>485
実際問題これより安いのはないだろ
503:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:11.29 DwkOOJOc0.net
コンビニの便利さを享受しつつ
健康にも配慮したいやつは
コンビニでもお一人様用の冷凍のおかずが増えてるからおすすめ
国内加工メーカーがスーパーにもまわる素材で調理してるし、うまい
504:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:16.39 I9gVhDaC0.net
ご飯＋缶詰 が一番楽だろうね
505:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:18.43 f0tR4PqL0.net
>>14
時間も金も無いんやから当たり前やろ
アホなんか？
506:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:22.26 BbBDhPua0.net
>>487
だから、手間暇はやっぱり、覚えるまで、だよねｗ
覚えちゃえば、要領つかんで、大した手間でもないんだけどねｗ
507:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:36.22 H0Jz/HG50.net
>>416
数年前ケガして1か月くらい入院したことがあるが食事が楽しみだった
病院食は味気ないとか悪く言われるが自分には美味しくて満足感高かった(量はちょっと足りなかったけど)
とにかく上げ膳据え膳は最高の贅沢
充実した1か月だったw
508:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:37.73 gqLV+dtD0.net
弁当側不利すぎない？ｗ
コンビニ縛りプレイだし
自炊側は時間考慮されてないし
509:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:26:50.28 uSwAITRs0.net
スーパーの半額弁当は超コスパ良い
510:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:00.50 l24h6EOT0.net
>>486
そうなると高くつくのよ
まあコスト度外視なら良いよそれでも
安く賢く自炊するなら保存の仕方は考えるよ
511:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:01.95 9CzAqrdB0.net
>>488
お前は自分で作る飯に防腐剤振りかけるのか？？？？ｗｗｗ
512:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:13.30 4YbWI+5p0.net
>>455
外食はどういう油が使われたか分からない
ヒドロキシノネナールでググるといいよ
513:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:16.54 oZDSzKpR0.net
199円弁当が消えて悲しい
514:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:22.93 W/4IckL70.net
>>488
スーパーの惣菜は大して悪いわけじゃないと思うが
コンビニ弁当は身体に悪いのは間違いない
515:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:24.75 BbBDhPua0.net
>>501
まあ、半額ならね……
でも、ここんとこ、スーパーの弁当も値上げ激しいからねえ…ｗ
516:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:36.79 RB9eYpmc0.net
>>493
５００円以上、余分に
お金を払う
価値をどう思うかどうか
517:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:57.02 um2BvC7p0.net
>>499
365日病院食でも良いくらい美味しいよな
518:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:57.51 wdzB2h9W0.net
そいやノンフライヤーってどう？
宣伝通り美味しく仕上がるのか、買った直後だけで結局使わないアイテム化しちゃわないのとか
電子レンジレベルで便利ならつこうてみたい
519:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:27:57.55 4eJdxbsb0.net
美味い。ワイのカツ丼はまあ美味い、1週間に1回くらい食ってもいい。キッチンはコンロ掃除あまりしないけど。。
i.imgur.com/IqNISnZ.jpeg
520:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:13.08 hI1chZUM0.net
>>480
鍋とか出しっぱなしで飛んでくる油を付着させて加熱して
鍋に焦げ付き作っている人とか典型
521:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:14.26 28hGNaJQ0.net
自炊で意外とネックになるのは生ゴミの処置
今の時期なら良いけど夏場は燃やすゴミの日までに臭気放ちまくるあれは嫌だ
冷凍しときゃ良いと言われるけど一人住まいでそんなでかい冷凍スペースある冷蔵庫は置かないだろう
522:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:31.51 6G++Ikjs0.net
おでんみたいに、何種類も具材が必要なのに
一度に全部食べきれないものは市販のものを買った方が絶対に安いな
家で炊いた方が美味しいのは確かだけど、さつま揚げ三種も四種も使い切るの大変なんだよ
523:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:32.68 ByDF7w3s0.net
自炊だからこそ自分の食いたいものを食いたいだけ食えるんだろうに、
ここは変な事言ってる人増えたよなｗ
というか、また紛れ込んでんだろうな、煽り工作員や
レッテル張りの例の連中が。
時間がない人は自炊ができないのは仕方ないとしても
ちゃんとカロリー計算くらいしとかないと太るからな。
524:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:36.00 oXVTKvlp0.net
>>478
油冷めるの待ってチラシとかに吸わせてその後べとべとの鍋洗って・・
周りにも飛び散りがちな油と粉も掃除して・・
というのが面倒すぎるぜ！
他の焼き物や煮物料理と比べてね
525:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:28:45.37 poc79Daq0.net
米は3合炊きの小型炊飯器なら単身でも上手く調整可能。無洗米だと手間かからない。余りそうならその分冷凍。
コンビニで一番割高なのは米とサラダ類。完全自炊しなくても、ここだけ自分で準備すれば相当コストカットになる。
526:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:01.74 I9gVhDaC0.net
焼き魚は時間がかかるんだよなぁ
生協で魚を買って調理するけど結構大変
魚を電子レンジで解凍してトースターで焼く
なんだかんだ２０分弱
煮魚は１０分弱でできる
527:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:05.00 pXTMXcpM0.net
>>506
防腐剤のおかげで人間は長生きできるようになったんだぜ。
食中毒で後遺症が残ったらまず長生きは出来ない。
528:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:08.50 j+pgOPUU0.net
>>488
防腐剤などの添加物らま�
529:置いとくとして、惣菜は肉や野菜単品として売れ残ったものを加工してる事が多いからね 鮮度も落ちてるし、もの凄く洗ったり化学物質で洗うので栄養も消えてるんだわ
530:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:09.84 WmkJWNxC0.net
自炊は全く完全にやる気無いからスーパーの半額弁当で充分
531:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:11.62 BbBDhPua0.net
>>513
コーヒー淹れるなら、ダシガラばら撒いていれとくようにすりゃいいんだがｗ
532:
24/12/01 17:29:12.28 54JOSyjn0.net
実際問題コストカットしたクソ味気ない自炊飯を食べたあとに弁当食べるとうますぎて自炊が虚しいんだわ
533:ネトサポハンター
24/12/01 17:29:14.19 SPE+tHPg0.net
>>488
工場生産で揚げてるだけみたいのは
保存料とか入れてるんじゃね
店で全部作ってるやつはまあ
油の質くらいか？心配なの
534:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:29.21 l6cqsfWK0.net
>>484
外食美味いだろ
中国は朝から晩までを揚げパンと豆乳、粥、野菜炒め、麺食って過ごすんだろ？
憧れるわ
535:@fjapo114917(DM解放中)
24/12/01 17:29:39.97 s2BBo7mp0.net
前言ったけど他が泣いていたりく〇しんで効いちゃってるのわかるって言ったけど刘楚恬←これイ〇メたときそれだったの草＾＾逆に言えばそこからシーディング取っていくらでもマウンティング取れんだがm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
536:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:42.20 W/4IckL70.net
十数年前
養豚場でコンビニ廃棄の弁当を餌に混ぜて育ててたら
とにかくすぐに太る豚になったのだが
メスが産んだ子ブタはことごとく死産や奇形だった
という話がを聞いた
まぁネットでも都市伝説扱いされてるけどね
537:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:50.27 RB9eYpmc0.net
>>510
油を足さないと
から揚げが、出来無い
惣菜な、から揚げの温め
には良いかも？
538:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:29:53.55 ssEkmzXX0.net
まあ1時間が二千円の価値を持つとして、片付けや掃除にかかる手間まで含めて自炊に込み込み40分かかるとしたら、それだけで千五百円余計にかかってるのと同じだな
スーパー行けばいい。タイパは10分ちょい(三百三十円ちょい)くらい減少するが味と値段はコンビニよりはいい
539:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:10.20 nVsAh+xT0.net
>>503
防腐剤が体に悪いって知識が昭和ｗ
540:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:16.25 71G5X7HR0.net
一人暮らしは消費の方に限界があるから惣菜やコンビニ弁当になるんじゃねーの
作る手間以上に作ったら食べ切らなきゃいけないのがキツい もはや食が楽しみじゃなくノルマみたいになるから作らない人が多いだけだと思うが
541:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:26.30 xihdYwQD0.net
>>501
半額弁当狙える時間にスーパーに行くタイミングが
とれないな
542:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:26.56 RB9eYpmc0.net
>>518
レンチン、なら３分
543:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:33.05 jfGIULqe0.net
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
防腐剤が気になる人はこれを見るといいよ
544:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:36.70 g+DJmuBP0.net
>>3
コンビニ弁当なんか食わんけど
何が入ってるのか自体を知らんよ
545:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:30:36.82 9irFG9EO0.net
まあ同じ品数と同じ味付け勝負したら、労力時間光熱費込みだともしかしたら大差無い可能性は
あるね
ただ単に、自炊だと自分で自在にメニュー組めるからその点有利
つまり、既製品のP
546:Cと自作PCとどっちがお得か見たいな話だろうな
547:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:01.54 FtvRH/500.net
俺の友達は3年くらい毎日コンビニ弁当食って死んだぞ
そんな生活する前はめちゃくちゃ元気だったのに、コンビニ弁当食うようになってから顔色悪くなって鬱ぽくなってたわ
弁当はとにかく野菜が少なすぎるから体にいいわけがないからな
548:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:05.04 C62TuH8y0.net
>>516
油自体は吸わせるか固めるかして処理するからいいけど器具とキッチン周りの掃除が面倒よなw
549:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:22.10 82sLgZIE0.net
>>518
スーパーで生の魚買えばそんな手間かからんだろ
魚グリルかフライパンで焼けよ
550:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:23.37 l24h6EOT0.net
>>513
要は乾燥させれば良いから、余ったゴミはバーナーで炙ってからバケツに入れたら良いよね
551:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:24.68 BbBDhPua0.net
>>518
そうねえ、焼き魚はグリルないと厳しいだろうなｗ
そこは惣菜で買ってくる、でもいいんじゃないかな、一人暮らしならｗ
どうしても魚料理を自分で作るなら、水煮缶を使って竜田揚げという手もありｗ
552:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:27.03 4eJdxbsb0.net
極み、安飯変なペペロンチーノ 美味かったなこれも
i.imgur.com/SrvAsnY.jpeg
553:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:29.09 RB9eYpmc0.net
>>537
で？
っていう
554:
24/12/01 17:31:34.12 54JOSyjn0.net
>>537
自炊もコストカットしたら野菜が減るよ
555:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:41.72 W/4IckL70.net
>>530
少なくとも
コンビニ飯全般に必ず使われてる
亜硝酸ナトリウムは身体に悪いよ
その証拠に底辺ほど早死にしてるじゃん
556:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:50.20 g+DJmuBP0.net
>>67
弁当も30分かけて温めるんだから妥当だろ
557:ネトサポハンター
24/12/01 17:31:50.47 SPE+tHPg0.net
別になにもかも自炊でやんなくても
揚げ物は惣菜を買うとかでもいいんやで
毎日揚げ物食うわけじゃねえだろ？
558:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:31:59.61 9CzAqrdB0.net
>>534
その漫画よく引用されるけどそのシーンって科学的根拠0じゃねｗｗｗｗ
559:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:00.01 pXTMXcpM0.net
>>520
毎日どれくらい売れ残るか不確定な食材を前提にしての加工食品の製造はしない。
560:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:15.03 wdzB2h9W0.net
>>528
なるほど㌧
561:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:18.98 8AG6DO150.net
>>1
時間単価０円の安い人間の感覚だね
562:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:28.17 I9gVhDaC0.net
自分は病院食は駄目だった
量は多く、最初の２日間はなんとか食べたけど
あとは断ってコンビニで買った
まずくはないが口にあわなかった
手術後で凄く痛いのに近くのコンビニで
弁当買って食べた
563:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:30.41 gqLV+dtD0.net
一ヶ月で大作RPG2本はクリアできる時間使うべ
数万じゃ割に合わんと思うがな
564:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:32:57.41 C62TuH8y0.net
>>518
生協で売ってるくっつかないホイルでフライパンで焼く
うちの方の生協で売ってる塩サバは解凍要らずだし便利よ
565:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:33:07.25 9flemwoa0.net
>>537
サラダを一緒に買わない友人の自業自得。
566:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:33:12.21 Ejcp50090.net
去年の年収が117万円ですから、コンビニ弁当はご馳走です
567:
24/12/01 17:33:23.24 54JOSyjn0.net
自炊の問題点
①食べ過ぎる
②食べなすぎる
③ケチすぎる
④贅沢すぎる
568:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:33:27.54 3KHjdziT0.net
近所のスーパーの揚げ物は衣がぶ厚くてなぁ…
特にフライ系が胸焼けする
天ぷらは玉子焼き器でやると油少なく済むし、野菜だと汚れ少ないから数回使って最後に鶏天
569:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:33:51.29 28hGNaJQ0.net
自分は塩分制限のある身なんだけど、醤油や塩のグラム単位の塩分量考えつつ自炊してると脳みそが煮えてくるw
冷食やコンビニ惣菜は塩分量表示されてるから気が楽っちゃ楽だわ
570:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:00.12 j+pgOPUU0.net
>>557
お前ができないだけで、それを自炊全般に当てはめるな
571:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:01.31 AWAfAvPM0.net
健康面の部分が一番でかいだろうな
利益を最大化するためには原価を下げなきゃいけないわけでね
あとはお察しだろ？日本国民の健康のことなんか何も考えてないんだから
572:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:07.47 DhN+GOMV0.net
ラムーのお惣菜なら自炊より安いけど
コンビニはどうだろなぁ
573:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:12.96 hc9HYBT10.net
どうせ大した人生じゃないんだから時間単価とか気にすんなよｗ
574:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:16.66 BbBDhPua0.net
>>547
つか、そもそも、自炊始める、と決めたとしても、
いきなり全部自炊でやるとかやめなさいね？ｗ
絶対無理だからｗｗｗ
最初はごはんだけ炊く、汁物だけ作る、とかから始めて、
少しずつ、自炊でカバーする範囲を広げるようにねｗ
味噌汁でもふつーに作れるようになりゃあ、煮物の類いも作れるようになるｗ
フライパン使えるようになれば、肉も魚も焼けるｗ
575:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:17.40 3KHjdziT0.net
>>513
薄いゴミ袋に入れて夏場は冷凍庫
576:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:24.45 W/4IckL70.net
>>534
もっとまともなソース出して来いよ
ファンタジー格闘漫画がソースとか信憑性ゼロ
577:
24/12/01 17:34:28.70 JpWTf6Lq0.net
好きにすればいい、金も健康もお前のものだしお前の責任
578:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:31.17 pXTMXcpM0.net
>>555
サラダなんて、かさばるだけで内容量は少ない。
ちゃんと火が通った野菜を食え。
579:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:36.55 ymr3DPjw0.net
>>555
コンビニのサラダなんてたたが知れてるし馬鹿高いのに買うアホなんていないだろ
580:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:42.10 28hGNaJQ0.net
>>540
なるほど！乾燥カア
581:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:34:43.09 hI1chZUM0.net
>>558
玉子焼き器で揚げ物するな！
とか危険喚起あったような・・・
582:
24/12/01 17:35:09.90 54JOSyjn0.net
>>560
うぜぇ
俺が食べすぎるのを抑制するためにどれだけ苦痛を受けているのかわからんのか
リモートワークだから死活問題なんだよ
583:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:20.45 dUjYQJQ10.net
でも自炊沼も深いよ
そのうち圧力鍋買ったり深いフライパン買ったり高い包丁買ったり、大きめのオーブンや冷蔵庫買ったり
しまいには、キッチンの作業場広くリフォームしたり、ビルトイン食洗機つけたりする
584:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:37.05 l6cqsfWK0.net
お前ら揚げ物するのかよ
凄すぎる
585:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:44.94 poc79Daq0.net
レンジで焼き魚調理できる奴買ったら思った以上に便利だったぞ。焼き色つくし煙出ないし、洗うのも楽。
揚げ物は油の処理と換気扇の処理が面倒でやってない。冷凍食品か惣菜で済ます。
レンジで温めた後、オーブントースターで水分飛ばすと衣がパリっとして、素人が一から作るより美味いかも。
586:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:47.87 BbBDhPua0.net
>>573
一人暮らしでビルトインはないと思うｗ
587:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:50.32 W/4IckL70.net
今の時期は
松茸や和牛を腹一杯食べたいから
自炊一択だなぁ
外食で松茸や和牛を腹一杯食べたら一食で一人10万円近く行ってしまう
588:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:50.38 2b7lVOvn0.net
>>545
亜硝酸ナトリウムはヤバイらしいから、ウインナーは無塩せきタイプの商品しか買わないし、そもそも加工肉自体あんまり摂らないようにしてる
589:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:35:57.33 EenXhrUW0.net
自炊できるマメさとスキルと甲斐性が無ければ困窮するのに決まってる
590:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:04.33 4eJdxbsb0.net
>>424
ああ、知ってるよ経験済み。。(ヽ´ω`)-3
>>516
せやな。でもまぁ割り切りだよ、多少汚れてるのを受容したワイは
591:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:09.56 bicXZzhL0.net
>>552
病院食は量多いし大変だったわ
ご飯とか減らして貰っても多かった
味は良かったよ
592:
24/12/01 17:36:18.25 YuSgNCmt0.net
ワイはバイト先の賄いで食いつないでる
593:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:26.91 3KHjdziT0.net
>>529
料理は趣味性持つことができるので、単純労働としか思えないならコンビニ飯でいいんじゃね？
594:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:36.00 9bJPtb0E0.net
>>561
良いこと言った
カレールウにもトランス脂肪酸
595:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:39.18 BbBDhPua0.net
>>574
うちはしないｗ
揚げ物は基本買ってくる、ことにしてるｗ
ただ、油をあんま使わなくてもいい竜田揚げとかはやるけどｗ
596:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:40.21 71G5X7HR0.net
>>537
それはコンビニ弁当ばかりになる生活とは って暮らしの総合問題で別に食べ物特化じゃないと思うぞ
597:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:36:58.80 W/4IckL70.net
まぁ底辺の諸君は年金もらえる年齢になる前に死ぬから
年金払うだけしっかり払っておいてくれ
598:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:03.26 ymr3DPjw0.net
コンビニ弁当体に悪いという書き込みにビビって無理矢理反論してるおっさんわんさかいて草
599:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:03.40 gqLV+dtD0.net
揚げ物は家でやるもんじゃねぇな
片付けまで考えたら無理
600:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:21.69 9bJPtb0E0.net
国民が大好きな（？）カレールウにも
体に悪い油が
601:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:24.22 uDpZjtdd0.net
米の値段考えたら微妙だなあ
602:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:29.85 82sLgZIE0.net
>>574
唐揚げだけはどうしても食いたくなるからな
店のは衣でごまかしすぎだし、味が濃すぎる
603:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:37:44.16 dUjYQJQ10.net
>>576
食器1日ぶんまとめて洗うのと
乾燥までやってくれるからつけてしまいました
604:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:02.45 2b7lVOvn0.net
>>569
ビタミンCとか水溶性ビタミンが消失しちゃってるしね
605:ネトサポハンター
24/12/01 17:38:08.58 SPE+tHPg0.net
>>573
それはもう人生の趣味になってるんだからいいんじゃね？
フィギュア集めて散在するのと変わらんやろ
606:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:09.02 W/4IckL70.net
>>583
俺の場合料理は趣味というよりストレス解消方法の一つだからなぁ
美味いもの作って
食べてくれた人が満足してくれたら
それだけでストレス解消
607:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:21.24 oAfHHNCS0.net
スーパー、コンビニ弁当は否定しない
種類を変えても飽きる
608:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:22.71 dKwCIwUu0.net
こんな誤差みたいな食費で正否の答え合わせするようなゴミみたいな人生でなくて本当に良かった
609:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:26.01 mIPMOx7a0.net
>>527
最近障害のある子供が産まれるようになったのと
何か関係しているかもしれないね
高齢出産もあるけど食生活だろうね
610:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:38:30.05 3KHjdziT0.net
>>571
ぶっちゃけ量次第やな。
百均の小型鍋でもいいよ
611:
24/12/01 17:38:35.14 54JOSyjn0.net
>>594
ならサプリメント飲んだええな
612:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:04.82 W/4IckL70.net
>>574
素揚げ、フライ、唐揚げはやるよ
でも天ぷらは店で食べた方が間違いなく美味いから
家ではやらない
613:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:15.98 l6cqsfWK0.net
>>577
和牛って赤身肉あんまり売ってないんだよね
バカみたいに霜降り入ってるのが基本で
交雑牛かアメリカの赤身が�
614:繧ﾉ合う
615:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:22.71 FxFvRsuR0.net
色々なんか言ってこっちのほうが安いっていっても家計簿つけてないだろうからな
めんどくさいからコンビニ弁当って言ってくれたほうがわかる
616:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:36.47 sHHxJ3Os0.net
>>601
サプリメントは意味があるって人と意味ないって人がいるんだが
どっちが正解なんや？
617:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:54.57 RB9eYpmc0.net
>>575
その手な『閉塞系』？が、結構便利だよね
直火？でも、使えるし
618:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:56.42 W/4IckL70.net
>>599
最近の子供に発達障害が多いのも因果関係があるのかもわからんね
619:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:39:56.92 ku8OG4Gs0.net
食材を色々買うと使い切れなくて捨てたりハードルが高くなる
野菜なら例えば白菜だけ買って使い切れるように肉を買って鍋にして使い切ったら次とかシンプルな自炊にすれば続けやすいかと思う
620:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:04.16 jfGIULqe0.net
>>605
サプリメントが意味ないなら食事も意味ないってなっちゃうぞ
621:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:10.59 tEgJmyHM0.net
>>1
> 総務省統計局の「家計調査 家計収支編 単身世帯 2023年」によると、単身世帯の1ヶ月間の食費は4万2049円と
> なっています。この値段を参考に、
今年の食材の値上がり分が考慮されてないね。
622:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:13.43 3KHjdziT0.net
>>602
炭酸水でダマあるくらいで揚げてみるといいよ
623:
24/12/01 17:40:35.01 54JOSyjn0.net
>>605
しらんやってみよう
624:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:39.92 dUjYQJQ10.net
>>595
せやね
楽しくやってるわw
625:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:53.65 C62TuH8y0.net
>>574
滅多にしないなあ、トンカツは買ってきたほうが美味いし
自作だれに漬け込むたまの唐揚げくらい
626:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:40:54.67 +youGjRg0.net
>>575
切り身や干物ならオーブントースターで焼けるぞ
クッキングシート敷いて焼くだけ
627:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:06.70 l24h6EOT0.net
>>578
その心がけは素晴らしいし、健康的なのは間違いないが
亜硝酸ナトリウムはそこまで危険視されていないけどね
まあ避けたほうが無難なのは間違いないがw
628:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:09.41 kaI8CI140.net
時間のコストが入ってないな
サービス業は全て0円が妥当なのか？
629:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:13.99 W/4IckL70.net
>>603
すき焼きだから霜降りの方がいい
ステーキならアンガス牛のプライムが一番好き
あえて和牛の赤身が欲しい時は経産牛買ってるよ
630:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:23.14 28hGNaJQ0.net
>>552
自分とこの病院食は料理それぞれはとても美味かったが
朝食が基本パン食でたいてい副食がサラダだけなのに
自分は粥食指定だったからサラダじゃおかずにならず困ったなあw
パンは意外と塩分多いから副食に塩気無くてもかまわないんだけどお粥はさすがに
631:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:39.37 qJSQrWAB0.net
健康&長生き&安心は
かねもちの特権
奴隷はエサ食べてなさい
632:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:41:47.80 RB9eYpmc0.net
>>611
ご家庭で
そこまで要求
ってのが、嫌われるに
逃げる一方
633:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:14.99 d6BkQtF10.net
>>14
貧乏暇なし、中国冷凍毒餃子事件の時も古館の発言で炎上してたな
634:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:20.76 3KHjdziT0.net
>>607
グリグリメガネの子は高齢出産が多い感
っても初産３５とかなので一般的イメージからすると高齢出産に見えないんだが。
635:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:30.19 FxFvRsuR0.net
揚げ物はたまにしかしないな
夏に揚げ物やってとはさすがに言えない
636:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:35.93 sHHxJ3Os0.net
>>609
自分もそう思ってたんだがサプリメント錠剤で飲んでも吸収されず
排出されるから意味ない、食材として摂取するからしっかり吸収されるんだ 絆が深まるんだって主張してる人達もいたので
637:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:39.38 W/4IckL70.net
>>611
かき揚げはたまにそのやり方で揚げてるけど
やっぱお店で食べる揚げたての天ぷらには逆立ちしても勝てない
638:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:39.41 EaJ+7TpH0.net
一人暮らしの自炊も最初は面白がって色々作ってみるけど、気づいたら毎日(毎回)同じの作ってたりして、コンビニ弁当の方がまだバリエーションある………になるズボラな俺w
639:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:42:42.32 71G5X7HR0.net
>>605
普通の生活の人なら食事でほとんど取れてる カルシウムとビタミンDは足らん人いるけど
1人は普通じゃない食生活の人が多いから意味があるかもしれん 他人が入らないから凄い食生活でも問題視されない
640:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:18.83 mIPMOx7a0.net
>>574
お母さんに作らせてるんだろ
自分が作ったって画像アップして
641:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:38.89 RB9eYpmc0.net
>>618
松坂の赤身に
焦げない程度な牛脂
が、一番美味い
642:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:39.66 3KHjdziT0.net
>>621
氷入れるだけでいいんだけど、わかりやすいんやよ。
料理下手なやつほどレシピを見ないし守らない。あほやで。
643:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:44.01 LEFSSOhp0.net
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
644:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:50.38 rlmFhWor0.net
あんなん食ってたらすぐ死ぬ
645:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:43:51.19 2Oh+gp2p0.net
ガスと水道下水道代だけで年10万
銭湯の年パスの方が安いな
646:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:05.75 W/4IckL70.net
>>624
トウモロコシの季節になったら
必ずトウモロコシのかき揚げ作ってる
あと、ナスやトマトも
夏野菜の方が天ぷらの相性がいい
647:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:09.16 dUjYQJQ10.net
>>627
あるあるw
そしてコンビニに飽きてまた自炊に戻るループw
648:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:21.15 kpUIigY60.net
友人は自炊したうえで判断してるのにこいつときたら
649:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:34.73 ku8OG4Gs0.net
一人暮らしなら揚げ物なんてしないだろうな
少量に対して処理が面倒くさい
650:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:41.93 3KHjdziT0.net
>>626
油温度下がるからなぁ
かき揚げはとくに。
春菊とかナスとかなら充分なんだけどね
651:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:44:54.87 jfGIULqe0.net
>>625
サプリ否定派の主張ってサプリしか摂らない場合だったり
サプリを摂りすぎる場合ばかりだったりで極論過ぎるんだわ
基本サプリは一部の例外を除いて食後が基本
食事と合わせて摂れば意味はある
652:
24/12/01 17:44:57.66 54JOSyjn0.net
>>627
わかる
なんかおもんない
買ったほうがええやんになる
653:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:10.10 SCVZfDzY0.net
ノンフライヤーで唐揚げが手抜き料理の部類になる
654:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:13.89 RB9eYpmc0.net
>>631
そういう上から目線に
押し付けが
料理（調理）参加者を、減らす（増えない）
655:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:23.28 0OZOnyil0.net
500円ぐらいで弁当屋出てるけど、夏場とかじゃなければそれでよくね？
656:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:46.46 uwwYE8Jv0.net
安い弁当なら。
あと、少食の人は一々作らないでいいやん。
657:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:49.82 W/4IckL70.net
>>630
それってどこの部位？
松阪牛で赤身に少しの脂身がある部位ってなくね？
658:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:56.08 AcoPLowK0.net
おいしいだけを求めるってのは
それ、覚醒剤とあんまり変わらないからね？
そんなことより健康を先に考えるのが今どきの賢い金持ちの考え方
それに比べて貧乏人ほど短絡的においしさだけを求める
こいつらヤク中と同義かな？
短絡的レイプ犯のようにも見える。
659:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:45:57.16 FxFvRsuR0.net
>>634
月8000円くらいなら安いんじゃね
4人家庭だと月2万余裕で超えるし東海地方でも冬になって暖房つけるだけで5～6万くらいになったりする
660:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:12.00 VT9ovvXs0.net
調理の知識がどれだけあるかで違ってくるけどな
あと調理に凝り始めると時間がいくらあっても足りません
661:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:14.28 poc79Daq0.net
>>527
それ完全にデマだから。
まず肥育豚と繁殖豚は別物。
死産や奇形が頻発すれば経営に直結するし、法定伝染病の恐れがあるから管理獣医師や家畜保健所に連絡がいく。
原因が特定されなくても症例報告が獣医学雑誌や畜産学学会誌載るし、農水省が全県に調査や報告を求めるはず。
そんな物は皆無だった。
どっかの新聞の添加物＝悪との思い込んだ記者が生活面に載せた記事を陰謀論馬鹿が広めてるだけ。
662:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:20.60 71G5X7HR0.net
>>574
我が家の味が食べたくなったらする
春になったらタラの芽とかな 惣菜屋のは衣が厚かったりコレじゃないとかあるから
ただしそれやると食費が嵩む一方
663:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:25.80 RB9eYpmc0.net
>>626
大きい鍋で
いっぱいな油
が、なかなか
ハードルが高いわね
664:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:27.68 4JJ7gYRO0.net
若いうちはなんでもいいんじゃない？
おっさんになると一食一食満足な飯を食いたい
665:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:32.26 hI1chZUM0.net
>>607
昔は、事件や事故にまきこまれて淘汰しておったのと
成人後は、年間自殺者３万人の一部だったかもしれんね
666:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:34.07 l6cqsfWK0.net
>>618
すき焼きで霜降り食えるとか若者かな？
霜降りなんかにしたら200gくらいしか食えんわ…
交雑牛の赤身なら500gは余裕
2kg買って3日は楽しめるんだけどなぁ
赤身でも飲めるくらい柔らかい肉は助かる
667:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:38.76 8dv40IUl0.net
>>100
いや自炊の方が遥かに安いし
しかも自分好みの味付けが出来るから
メリットだらけだと思うが
ただこれは俺のような料理好きでなければ出来ないだろうけど
668:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:41.84 6WY3D6l20.net
金なかった時は野菜とキノコジップロックで小分け冷凍、肉小分け冷凍。食う時は全部鍋にぶち込んでだしの素入れてポン酢で食ってたな
669:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:44.48 LfXzCTHA0.net
半額弁当は安いな
670:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:46:52.44 Mbkx/fAW0.net
>>605
ビタミンA、D、E、Kだけは摂り過ぎに注意した方がいい
日本の有名なサプリなら平気だろうが、アメリカ産のような強力なのは危ないと昔から言う
671:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:00.45 FxFvRsuR0.net
>>635
暑いのでクーラーつけてても揚げ物だと汗かくので買ってくるようにしてるな
672:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:09.98 KEdS1vwu0.net
独身のおっさんて、死ぬまで一人で飯食うんだもんな
トボトボとスーパーやコンビニに一人で買い物に行って、一人寂しくボロアパートで汚い顔汚い食い方で胃に流し込む
地獄絵図だなw
673:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:15.71 yn+Ddi8F0.net
時は金なり
調理洗い物で時間取られるやろ
弁当の圧勝
674:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:32.63 zYui0uhL0.net
>>626
食材を同じ大きさに四角く切って揚げるとカラッと揚がるよゴツゴツしてくっつかないから
675:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:53.49 sHHxJ3Os0.net
>>640
なるほどありがとん
676:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:47:56.12 rnQvAXH/0.net
ブルジョワすぎる
677: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:48:03.98 54JOSyjn0.net
>>647
値段と最小限の味しか考えてないコストカッターや
毎日同じものをナンも感慨もなしに食べるゾンビやぞ
栄養？知るか管理栄養士じゃねえんだよ
678:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:04.34 2b7lVOvn0.net
今夜はマルちゃんの塩焼きそば作る予定
玉ねぎ人参長ネギ入れて
これだけでも立派な自炊
679: 警備員[Lv.14]
24/12/01 17:48:04.93 q/py7lV+0.net
美味しくないよな
おにぎりくらいだろ美味いの
680:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:17.07 PcyhR/XU0.net
>>431
労働時間の多い貧乏人と、労働時間の少ない貧乏人がいる
両者の最適解は異なる
681:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:20.49 N+G/dDIB0.net
自炊のメリット
・栄養バランスを考えたメニュー
・食材を選べる
・自分好みの味付け
・うまくいけば安上がり
自炊のデメリット
・時間と手間がかかる(食材買い出し調理片付け)
・食材をうまく使わないと高くつく
・都度食べたいものが食べられない(食材縛り)
・2日同じもの食べるケースも(冷凍解凍も手間)
・意外とかかる光熱費
・揚げ物の油の都度処理がめんどくさい
・生ゴミ処理(特に夏場)
682:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:25.95 9+tQi2c30.net
例えば一人暮らしで食器洗うのが面倒くさいてさ
いったい器いくつ使ってるんだよって
そんなゴージャスな飯食べてるのかよってｗ
683:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:47.79 l24h6EOT0.net
>>628
ビタミンCとか亜鉛なんかは、意識しないと摂れないよな
他は庶民の味方、卵と納豆で大体補えるが
卵と大豆とブロッコリーさえ摂れば栄養面はほぼ気にしなくて良いと思うw
684:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:54.22 ZdJknCuC0.net
>>662
奴隷みたいな食生活
685:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:48:56.90 mIPMOx7a0.net
30年間コンビニと惣菜と外食だけど
さすがに安い物は飽きてきたな
なんか何食っても美味しくないわ
あれだけ好きだったラーメンでさえ
686:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:49:07.65 8dv40IUl0.net
コンビニで買うならミートパスタくらいだな
あとは買う気になれないものしかない
687:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:49:30.81 71G5X7HR0.net
>>625
足りてるもの取っても過剰か体が吸収しないかだろ
そりゃ意味無いわな って話なら日本人の多くは意味はないだろうね
錠剤が通り抜けるってのはまた別で砕いて粉末にしてぬるま湯に溶かせば嫌でも吸収するとは思うけど
688:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:49:51.98 FxFvRsuR0.net
>>662
想像だけで書いてそう
一人分だったらほとんど時間かからんぞ
689:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:49:52.77 RB9eYpmc0.net
>>659
亜鉛や鉄分とか、ミネラル（金属）なサプリメントもあるので
あと、ビタミンＢ１２って
食品では絶対摂取出来無いんだっけ？
690:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:00.70 MGCvmBr30.net
味噌汁こそ自分で作るべき
野菜やキノコ類ワカメ肉などなんでも具になる
具沢山にすればそれだけで他におかずはいらなくなる
691:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:18.59 4JJ7gYRO0.net
ランチは美味しいもん食ってるかもしれんしね？
俺はランチは簡単な同じものを食っても不満はない
692:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:19.51 h5n8wQfe0.net
このフィナンシャルフィールドとかいうやつ毎度下品で頭の悪い比較優位ネタばっかり上げてくるんだけどなんなの？
693:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:27.39 FxFvRsuR0.net
>>675
あんなもん冷凍パスタ買ってきたほうがいいんじゃね
694:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:44.83 8dv40IUl0.net
>>662
食洗機あると楽勝
洗濯は乾燥機あると楽勝w
時間が有り余るぜ
695:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:55.01 rCWS4j070.net
味噌汁もスープも一人分を作るのは水が少なすぎて
難しいから最低二人前からになる
おかずでも一人分が難しいのはよくある
それに材料の野菜なんかは一回分だけを買う訳じゃ
ないからあれを使い切らないととか考えないとダメ
単純に買い物して作って後片付けしてだけじゃない
自炊経験なしで仕事に疲れてたら作れないよな
696:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:50:57.52 ZdJknCuC0.net
>>625
野菜のもつ抗酸化作用や酵素の肉体への影響も分からない低学歴って生きるの辛そう
697: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:51:05.26 54JOSyjn0.net
>>679
あれは料亭の味で良くないか？
698:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:51:12.52 rnQvAXH/0.net
>>672
ビタミンCはマジで意識しないと無理
納豆やご飯のお供系好きだからEB食物繊維は摂りやすいわ
あとビオチンは余裕やろ思ってたけど不足してたみたいでサプリの世話になってるわ
699:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:51:19.10 3KHjdziT0.net
>>643
やる気ないやつに無理に勧めてる訳じゃないし、自炊を勧めてるわけでもないしなぁ。
料理してる人に言うんよ。
「料理が下手なんで」と自虐ネタにしてる奴らへ刺さるのは知らんわ
700:ネトサポハンター
24/12/01 17:51:19.42 SPE+tHPg0.net
具だけ煮てそこにインスタント味噌汁のわかめでもいいしな
701:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:51:58.86 fCTMWmUV0.net
>>685
唐突なアスペは帰ってくれないか？
702:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:51:58.99 aZJOef9X0.net
>>1
何で自炊派の内訳に外食費と調理食品含めてないん？
何食分か知らんが浮かしてるよね？
比較したら自炊のが安くなって当たり前だよね
703:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:52:22.14 iHSrweCw0.net
俺も食事にそこまでの熱量がないからスナック菓子で済ましてるけど変な目で見られる
704:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:52:38.57 RB9eYpmc0.net
>>688
貴方は、何を訴えたいの？
705:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:52:44.19 71G5X7HR0.net
>>661
結婚してても連れ合いと別れれば1人だがな
子供の人生に迷惑はかけたくないし
706:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:01.37 qjE0utaT0.net
一々人の飯なんて気にしてもしゃ～ないだろ
好きなもん食えよw
707:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:07.22 ZdJknCuC0.net
>>690
言ってもアスペは頭いいからな🤫
708:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:17.49 FxFvRsuR0.net
>>688
電子レンジは自炊ってなってるから以前より自炊の敷居はめちゃめちゃ低い
もはや包丁で切る必要すらない現代の自炊
709:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:22.73 3KHjdziT0.net
>>684
野菜パックあるやん。
ニラとかは余ったら壺にらにしちゃうけど、人参あまると面倒くさいかな
710:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:22.81 oEw/Qc0M0.net
全食コンビニ弁当は将来的には医療費にも響くかもしれん
711:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:34.78 BbBDhPua0.net
>>593
つわもんだなｗ
>>669
いや、低所得でしょ？ｗ
712:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:40.53 2b7lVOvn0.net
>>679
それはあるね
具沢山の味噌汁と白米だけでなんとかなりそうだし
713:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:53:40.81 KPAMZmdz0.net
そんなわけあるねん
光熱費が馬鹿にならない
ただ早死にしそう
714:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:04.86 rnQvAXH/0.net
>>678
亜鉛は脳死で摂るのはあかんで
俺は足りてなかったみたいでお試し亜鉛サプリいい感じやったから買ったけど飲んでたら抜け毛が急に増えたから飲むのやめたわ
715:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:07.02 aRozO2x40.net
４００円以内の安弁当ばかりじゃ、身体は持たない。
７０歳までで人生終わります。
倹約で最も愚かなのは食費食材をケチること、
医療費用が必ずつけになって現れる。
716: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:54:12.80 54JOSyjn0.net
最強コンボ書いておくな
安いし時間かからない
これに冷凍野菜を雑に浸けたら最強
①白米+ふりかけ+レトルト味噌汁
②レトルトカレーライス
③パスタ+パスタソース
④うどん+卵+出汁
717: 蠍 ◆l2.NWrKO3. 警備員[Lv.66]
24/12/01 17:54:16.91 tr+Rib7A0.net
>>3
普段何食べてんの？
718:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:21.21 l24h6EOT0.net
>>687
ビオチンって意外に不足しがちなんだな。卵食ってたらええやろと思っちゃうよね
719:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:23.31 +WMoe5gG0.net
100円のカット野菜に100g98円の豚こま肉入れて醤油とみりんで味付けした炒め物ばかり食べてる
なんかもう疲れた
720:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:26.04 8dv40IUl0.net
>>698
俺ならそんな時はぬか漬けだな
721:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:27.06 sHHxJ3Os0.net
>>697
コンビニでパスタとか冷凍チャーハン、冷凍ラーメン買ってきて
レンジで温めるのも自炊なのか
722:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:38.20 SkAQJ/ZL0.net
結婚したら割安だよ
723:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:40.53 3KHjdziT0.net
>>693
料理する気もないやつがしてる人たちに貴方は何が言いたいの？
724:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:42.48 N+G/dDIB0.net
トースト→自炊です
サトウのご飯→自炊です
たまごかけごはん→自炊です
ご飯にふりかけをかける→自炊です
冷凍餃子を焼く→自炊です
レトルトカレーを温める→自炊です
カップ麺にお湯を入れる→自炊です
冷凍食品をレンチン→自炊です
冷凍ピザを焼く→自炊です
コンビニ弁当を買ってきてレンチン→自炊です
弁当を買ってきて封を開ける→自炊です
マクドナルドをテイクアウト→自炊です
デリバリーピザの片付け→自炊です
焼肉屋で肉を焼く→自炊です
牛丼屋で牛丼に生卵投入→自炊です
725:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:46.46 9+tQi2c30.net
>>679
これマジ真理
味噌汁に野菜とか入れすぎても鍋に変化するだけだし有能すぎる
不味い焼き餃子買ってきても入れると柔らかい水餃子に変身するし
726:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:53.98 BbBDhPua0.net
>>697
まあ、一人暮らしの自炊にはやっぱり電子レンジは必須かな、とｗ
安いのでいいから用意するとよろしｗ
あとは、めんつゆの使い方を覚えれば、かなりの料理が作れるｗ
727:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:54:55.53 rnQvAXH/0.net
>>679
俺は好きじゃないからやらんけど具沢山味噌汁は最強よな
728:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:00.91 FxFvRsuR0.net
>>701
豆腐玉ねぎ油揚げあたりはまだ優秀だからあれだけで味噌汁うまい
この時期だと大根の味噌汁が優秀
729:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:01.21 33fPNjY70.net
そりゃ楽でいいけど安くはない
ご飯は毎回炊いてるわけじゃないけど
できるだけ作る感じかな
730:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:26.78 FxFvRsuR0.net
>>710
自炊というかわからんがそっちのほうが安い
731:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:31.86 pXTMXcpM0.net
100g98円とか外国産で不味い。
732:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:39.92 3KHjdziT0.net
>>709
発酵ぬか漬けキットが安かったので買ってみたけど、ええなアレ（笑）
キュウリとカブは絶品や
733:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:55:59.46 RB9eYpmc0.net
>>712
このスレに
トピックって
理解して、おられますか？
734:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:00.59 mIPMOx7a0.net
>>708
肉野菜炒めいいな
究極の料理かもしれん
735:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:03.65 MGCvmBr30.net
>>684
味噌汁なんて鍋一杯に作っておけば冷蔵庫で何日か持つ
736: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:56:16.72 54JOSyjn0.net
>>713
お前はよくわかっている
めんどくさいや
サトウのご飯にレトルトカレーで自炊や
737:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:16.92 rnQvAXH/0.net
>>707
不足してるかどうかは個人差あるけど俺は飲んでる時と飲んてない時で鼻と喉の調子違うわ
738:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:17.34 BYaFFIhj0.net
>>715
アマプラで見れるめんつゆひとり飯ってドラマが面白い
739:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:28.22 2b7lVOvn0.net
>>687
この時期ならみかん常備してある
あとレモンとか。惣菜のカキフライにレモン汁かけたり
740:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:39.26 FxFvRsuR0.net
>>715
料理のさしすせそはレシピ見るとだいたい使うから一応常備してるな
741:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:49.03 GaeOvtzG0.net
>>694
そのたらればは無意味すぎる
742:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:56.63 BwYBwFwv0.net
いくらなんでも酷すぎだろ、この記事
高卒が書いたのか？
743: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:56:56.65 54JOSyjn0.net
>>724
液体の冷凍とかコスト高いわ
744:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:56:58.55 BbBDhPua0.net
>>719
まあ、自炊でもいいとは思うけど、やっぱり高くつくでしょ、それはｗ
餃子とかだって、冷凍のやつよりは、生餃子の方が断然安いｗ
で、今日の夕食は餃子を焼きますｗ
745: 蠍 ◆l2.NWrKO3. 警備員[Lv.66]
24/12/01 17:56:59.75 tr+Rib7A0.net
>>159
時給換算でしかもそれを1200円辺りと予測しているようだが
それを主張していることだけでもタイパというものの意味を理解していないことが見てとれる
746:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:14.14 3XM3vOar0.net
コンビニ弁当くらいな自炊とトントンかね
スーパーの菓子パンとカップ麺なら自炊より安上がり
747:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:39.83 sHHxJ3Os0.net
自分が自炊するとしたら
材料を買う、機械に放り込む、スイッチを入れる
→料理ができる
くらいでないとやる気しない、包丁とかフライパンとか使いたくない
748:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:39.89 RB9eYpmc0.net
>>721
１０年前くらいに、買った
黴たｗ
749:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:44.41 BbBDhPua0.net
>>727
あれはねｗ
原作の方が面白いよ？ｗ
あと自炊には、大いに参考になると思うねｗ
750:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:46.42 8dv40IUl0.net
751:>>>721 あぁそうさ 余ったのをぶち込んどけばいつでも漬け物が食えるw 最強だと思うわw ヨーグルトを入れるとまた一味上がるよね
752:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:57:48.59 LRFNqjwq0.net
>>703
それDHCのだろ？
753: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:57:49.22 54JOSyjn0.net
>>735
あれクソ安いけど惨めやん
754:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:06.08 fVFjrK0T0.net
>>735
早死にコンボ極めてくれ
それ見て笑ってるからw
755:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:26.80 4JJ7gYRO0.net
高くついても手間は減る
経済理論かな
756:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:35.33 Zs59Nyar0.net
答え出てるとは思うけど都度作ってたら時間と金がかかる
一度に大量に作り冷凍するのが1番コスパいい
ただ飽きるけどね
大きめの冷凍スペースもいるし
757:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:44.08 FxFvRsuR0.net
>>733
うちは安い国産の鶏ももあったので唐揚げだわ
冷凍するように余計に買ったんで下処理して皮だけ酒のつまみに調理したらクソまずいのできて萎えた
758:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:47.13 rnQvAXH/0.net
>>740
全然違うで
759:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:58:47.54 FUT6LhHj0.net
割高のコンビニ弁当じゃなくて激安系スーパーの250円ののり弁とかならどうかな？
760:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:59:15.82 SycuALPZ0.net
1日の食費が
どんなにお腹一杯食べても1000円は超えない
761: 警備員[Lv.15]
24/12/01 17:59:24.22 54JOSyjn0.net
>>744
それならレトルトとパスタだけでよくないか？
762:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:59:32.45 dUjYQJQ10.net
納豆ご飯も立派な自炊
763:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:59:38.94 4nr5M3lQ0.net
弁当でいいけどコンビニじゃなくてオーケーとかの300円のでいあ
764:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:59:56.75 VBe3wTEa0.net
自炊はまあ安くすませようとおもえば安くできる
ただ味はどうしても劣るし、その辺の兼ね合い次第かね
あと揚げもんは買う方がいい
765:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:02.49 RB9eYpmc0.net
>>747
交通費５００円
とか、オッケー？
766:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:05.69 BbBDhPua0.net
>>745
あ、いいなあ、鶏ももｗｗｗ
もう鶏ももも完全にブルジョアの食い物だよねｗ
うちは鶏ささみをスープに入れることにしましたｗ
767:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:17.81 AEghJe1v0.net
俺も1人暮らしで自炊0のほぼ外食だけど
コメダ、すき家、丸亀、マック、CoCo壱、地元のラーメン屋やトンカツ屋
これらのローテーションで他に間食代やコーヒー代
1日1800円を目安に月の食費54000円といったところだ
食費に関わるガス代、水道代、電気代等がほぼゼロで支度や後片付けはやらなくてよく出るゴミもゼロだ
そういった諸々の手間を一切省けるんだから食費も決して高くないと思うのだがどうだろうか
768:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:24.74 LRFNqjwq0.net
>>746
違うのか
DHCの亜鉛サプリは抜毛増えるって言われてるから
769:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:49.30 sHHxJ3Os0.net
>>753
どこまで買いに行ってんだよ
試される大地北海道くらいだろそれw
770:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:51.83 rnQvAXH/0.net
>>747
激安スーパーも業務スーパーも無い民はどうすればええんじゃ
771:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:00:53.30 HIXhkxVi0.net
スーパーの弁当は500位だと美味しくないし量も物足りない
700超えたら良くなる
772:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:21.31 Zs59Nyar0.net
>>749
コスパ悪いよ
一気に作ればもっと安くあげれる
773:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:29.91 FxFvRsuR0.net
>>754
うちのとこだと最近ささみの値段も上がってるぞ
なぜか鶏胸並になってるのでささみは冷凍でしか買わなくなった
774:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:30.04 xXc3hcY70.net
明らかに自炊した方が安くつく
お昼の弁当なんてタッパーに米入れて、その上にラップ敷いて炒め物や根菜詰めて冷凍したら一気に5日分作れて1食あたり160～250円で食べれる。
食べる時はチンして中のラップを抜くだけ
775:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:32.16 RB9eYpmc0.net
>>750
ネギを足すのか
カイワレを足すのか
生卵を足すのか
776:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:49.82 LoIbeRMu0.net
おまえらもうすきなもん食えばいいだろW
777:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:01:54.29 MGCvmBr30.net
>>708
豚コマじゃがいも玉ねぎ人参を炒めてから煮たら肉じゃがができるよ
味付けは砂糖1醤油2酒4の割合で
778:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:03.87 3KHjdziT0.net
冬はとにかくぶち込んで水炊きにしちゃえば、汁を転用できるのでええぞ。
ジップロックに入れて冷凍でいいし。
779:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:09.07 lLisf/7j0.net
だいぶ影響あると思うよ
健康だと気付きにくいけど
780:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:15.29 BYaFFIhj0.net
>>738
なるよね
ドラマも原作も面白いから見てる
781:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:21.57 l6cqsfWK0.net
亜鉛サプリ飲んだら爪のささくれなくなったわ
782:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:23.10 FxFvRsuR0.net
>>755
一応言っとくと4人分で月の食費12万でやってるぞうちは
783:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:27.11 3KHjdziT0.net
>>758
通販やな
784:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:35.45 ysJk22090.net
弁当は食べないけど、パンとかサンドイッチは最近よく買う。ファミマとかパンは割安に感じる。
785:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:43.60 RB9eYpmc0.net
>>757
大阪市大阪府だと
往復で、それくらい
令和な昨今
786:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:02:45.61 VBe3wTEa0.net
>>755
水道ガス電気は微々たるもんよ
スゲーつかっても20円とか30円のレベル
時間に関してはそうなんだけど
その得られた時間でなにするかで答えは変わるもんよ
だらだら寝っ転がってるなら意味はないしな
787:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:01.60 rnQvAXH/0.net
>>756
それは含まれてる量が多くて過剰摂取になりやすい人が多いんじゃね
俺が買った亜鉛のだとレビューにそういうの無かったし
788:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:13.07 BbBDhPua0.net
>>761
？
ふつー鶏むねの方がささみより安いよね？ｗ
うちのところのスーパーはささみと胸が値段大体同じなんだよね…ｗ
で、値段が同じならささみかなあ、って感じｗ
789:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:17.23 xuFNiERn0.net
>>117
今相葉マナブで栗原先生がどうやってキャベツ食べるかやってるぞ
なんというタイムリーなネタなんだ
790: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:03:19.26 54JOSyjn0.net
>>760
そんなわけあるか
パスタ500gで120円
レトルトソース120円
毎食150円くらい
手間はお湯を作るだけ
これしかしないのが最適だろ
791:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:27.40 MGCvmBr30.net
>>732
冷凍じゃなく鍋のまま冷蔵庫だよ
792:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:43.40 poc79Daq0.net
ビタミンCなんかミカン、キウイ、とか果物を15時の間食にすれば必要量確保できるでしょ。
自分でお茶入れて飲んだり、食事にピーマン、ブロッコリー加えるとか一工夫でサプリいらなくね？
美容で大量摂取主義の人は知らんw
793:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:46.50 ZnrAEgML0.net
労働換算すると～とか言ってる奴はどうせSNSか動画視聴かスマホゲームをダラダラやってるだけだろ
料理の片手間に出来るようなことばかりだろどうせ
794:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:51.06 Mbkx/fAW0.net
文化を最優先とするか、栄養を最優先とするかで結構違う気がするね
イギリスはよく食文化で叩かれるが個人的に割と好き、シンプルいいと思うんだけどねえ
産業革命で沢山の人達が犠牲になった
795:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:03:54.19 3OJl2Uil0.net
>>601
コエンザイムQ10はガチで効くよ！
796:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:04:05.56 dUjYQJQ10.net
>>763
TKG+納豆は重いがとても美味いなw
797:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:04:08.46 FxFvRsuR0.net
>>776
いや昔はささみが激安だった
なんでかわからんが
100ｇ48円とか58円だった
798:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:00.07 Zs59Nyar0.net
>>778
そんなんすぐ飽きるじゃん
この場面でレスバトルに勝ちたいだけのネット用のやつやん
さいなら
799:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:01.94 8Xu6o3bp0.net
カップラーメン、総菜の唐揚げ、レトルトカレーライス、これで十分やろ
800:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:02.61 WINUvm+S0.net
今の時代便利すぎて一人暮らしの方が堕落するだろな
俺がそうだっただけかもしれんが
誰の目もねーし好き勝手やれちまうし金がちょっとありゃ困らんから酷いもんだったわ
801:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:07.02 FxFvRsuR0.net
>>777
なんでめちゃめちゃ高騰したときにキャベツネタやるんだよ…
今なら白菜だろうが…
802:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:23.14 BbBDhPua0.net
>>782
つか、イギリスははっきりいって、
作る人と食べる人が完全分離
だからねえ…
フィッシュアンドチップスなんて自分で毎日作るなんてやれねーよｗ
803:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:46.83 jxzrAmp50.net
>>1
「自分の時間」をどう捉えるかだな。
料理が趣味とかいう人は別にして、
自分の時間を無駄にして安くするか、
出来合いを買って時間を有効に使うかは
本人の気持ち次第だよ
804:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:05:53.53 mIPMOx7a0.net
>>764
だけど
安くて美味くて体にいいもん食いたい
かつ、飽きないもの。
参考にさせて貰ってるよ
805:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:06.03 S5fJpNEi0.net
料理できないやつは無能
806:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:06.42 rnQvAXH/0.net
>>789
鍋にして食いてえな白菜
807:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:06.52 xuFNiERn0.net
>>789
夏に収録したんじゃないの？ｗ
808:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:11.37 MGCvmBr30.net
料理しながらラジオや音楽聞いたりテレビや動画をちょこちょこ見ながらやれば退屈しない
809:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:23.88 LRFNqjwq0.net
>>775
因みにその亜鉛サプリ教えて
俺が飲んでるのと同じだったら笑える
810: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:06:31.98 54JOSyjn0.net
>>786
その一言でお前は論破できているよ
飽きるんだわこれ
日本人には耐えられないから外食と弁当に逃げるんや
811:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:32.99 l6cqsfWK0.net
Amazonブラックフライデーで安すぎる白だし買った
ミツカンのプロが使う味、白だし地鷄昆布ってやつ
塩味強めらしい鍋に使えるかな
812:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:34.53 VBe3wTEa0.net
>>794
鍋は手間も少なくて簡単だからな
813:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:40.84 ZW+eOi4/0.net
社食とか仕出し弁当ってありがたいよね
814:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:41.20 DcG8IhkY0.net
>>755
その食生活のままだと将来お高い医療費が掛かるようになるよ
俺はお前の事が心配で堪らない
俺はお前の実の親御達さんよりもお前の事を心配してる
815:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:47.45 Mbkx/fAW0.net
>>790
それはパブにいく人達でしょ
家庭料理もシンプルだから…
816:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:06:56.17 3OJl2Uil0.net
今は、ボディビルダーなどの新種の運動競技に鶏肉が重宝されるのと鳥インフルエンザの影響で高騰しているからね
後、ペットのタンパク源としてペットフード業界のブラック企業が目を付けているという話も...
817:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:06.25 1UcCZlnR0.net
安くついても栄養面が不安だな
818:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:26.26 CpL/NKBQ0.net
AGEs
終末糖化産物
819:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:28.58 Mbkx/fAW0.net
シンプルというか田舎料理というかね
820:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:34.14 2b7lVOvn0.net
亜鉛は不足しがちだし、サプリにも頼りたくないんでカボチャの種を食べるようになった
821:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:51.04 rnQvAXH/0.net
>>797
オーガランドや
最近セールとかしょぼくなったけど安くて飲みやすい大きさやから買ってるわ
822:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:51.09 BbBDhPua0.net
ま、ある程度、料理が自分でできるよーになると、
外で買ってくる、ってのもあんまり時短にはなんないのよねｗ
何日も前から買っとくわけにはいかないから買いだめとかもきかないしｗ
823:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:53.88 xfYEXiKq0.net
料理して片付けるのはかなり手間だから
そこをどうとらえるかという事にもなるかな
ただ毎日コンビニ弁当は飽きる
夕飯を重視しない人ならまあ
824:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:07:58.36 MGCvmBr30.net
>>794
白菜ってダシが良く出るから鍋には必須だよな
825: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:08:20.54 54JOSyjn0.net
作り置きは無理
パスタなどの安すぎるやつは心が持たない
結果は弁当よ
826:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:08:29.59 CpL/NKBQ0.net
時短して早世
827:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:08:41.98 S5fJpNEi0.net
料理できないやつはばか
味覚が育ってないから
くそまずい飯付き合わされる
スタバにいくじじいはばか
828:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:09:08.72 3OJl2Uil0.net
>>797
昔の亜鉛合金製の（金属）モデルガンって食べることが出来たからね
亜鉛不足の昭和キッヅなんて居なかったわｗ
829:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:09:13.47 X3hxjEXH0.net
>>1
コンビニ弁当400円なんてむりだろ
500円未満でも選べない
おにぎり1個で200円くらいするのに
830:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:09:56.78 pE1WrzAK0.net
>>799
鍋は久原のパックだし1つ100円と本だしとハイミーを少し、創味シャンタンを入れるだけでいいスープできる。
ポン酢も要らない。塩味が足らない人は鍋の中に創味シャンタンを追加するかお椀の中に柚子胡椒を少し溶かせばいい
831:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:14.79 M8+EGf5M0.net
コスパどうこうより命を削ってるわけだが
832:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:28.81 qVPZomn+0.net
またそれあなたの感想ですよねかよ
833:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:38.67 CpL/NKBQ0.net
>>818
それ体にいいの？
834:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:43.76 ZjC1U+W10.net
>>814
老後資産の心配をする必要ないからコスパ最強だな
これくらい割り切れれば楽しい人生を送れると思う
835:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:46.20 PCfKYvLG0.net
もう3スレ目か自炊の話好きやなー
何と戦ってるのやら
836:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:57.09 LRFNqjwq0.net
>>809
違くてよかったわｗ
俺が飲んでるのはドクターズファーマシーのプレミアムリジン
バイタルミーのLリジンプラスもよかった
837:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:10:57.99 JSpD2Ock0.net
焼きそば２食７０円
もやし １９円
トリムネ １００円
２００円でお腹いっぱい食える
838: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:11:02.55 54JOSyjn0.net
自炊の問題点は何度も言うけど
①食べ過ぎる
②食べなすぎる
③ケチすぎる
④贅沢すぎる
839:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:11:17.89 BbBDhPua0.net
>>813
だから、いわゆる副菜は作り置きすんのよｗ
主菜とか一汁は毎食作るｗ
840:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:11:35.92 3OJl2Uil0.net
『亜鉛が不足すると勃ちが悪くなるからなぁ...』
って、いつもお小遣いくれるバッチャ（※死んでない）がいつも言っておりましたわ
841:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:11:53.55 UccKYfID0.net
夏場は生ゴミの臭さ問題もある
842:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:11:57.54 CpL/NKBQ0.net
>>822
賢く早世
843:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:21.85 RB9eYpmc0.net
>>826
食べない
人は、自炊しないｗ
844:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:35.07 BbBDhPua0.net
>>825
ああ、それはいけるなｗｗｗ
それにごま油や麺つゆ、鶏ガラスープの素とか使えば、油そばもできるｗ
845:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:38.07 fxMrG4qN0.net
コンビニ弁当って
何か洗剤的な物を感じてしまってから
あまり食べない
846:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:39.82 JSpD2Ock0.net
自炊のコツって要は味付けなんですよ
和物はメンツユ入れときゃ大体旨い
洋風はコンソメ入れときゃ大体旨い
847:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:44.55 EXXTYLTT0.net
弁当屋やスーパーのものなら割と安上がりなケースもあるんだろうけど
コンビニ弁当で安上がりは無いわな
廃棄弁当でも拾ってるなら知らんけど
848:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:48.81 T9CZQD7f0.net
>>684
一人分って作りづらいよな
学生の頃なんかは一度作っては何食も同じもの食ってたわ
結婚してからは消費してくれるからいいけど
849:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:52.14 FxFvRsuR0.net
>>823
コンビニ飯食える上流はここにはいないからな
下流と中流層が多い
850:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:12:55.21 3OJl2Uil0.net
>>829
恥垢で誤魔化すという技（）もある
851: 警備員[Lv.5][新芽]
24/12/01 18:13:16.15 N4ZPfF/20.net
脳も体の一部だから不健康ってのは頭悪くなるんだよ
自炊スキルは選択肢として持っておくべき
852:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:21.35 4HUcfWZA0.net
年収1千万額面750万だと時給は750万/8hx240日で約4千円となる
料理に15分かけたら手間賃だけで千円もかかると計算してもおかしくない
材料買う時間とか結局気が変わって余らせて捨てるとか俺も散々やったわ
853:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:22.43 az2S7NeQ0.net
お前らみたいにコンビニ弁当は～とかスーパーの弁当は～
みたいにいちいち文句付けるやつって旅行とかキャンプ、アウトドア系のときって何を食うの？
前日から自宅で仕込んで釣り人ばりのクーラーボックスに食べ物入れて持って行くの？毎回？
854:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:32.51 sUnNx6P00.net
＞外食費9690円と調理食品費7618円、菓子類3238円を引く
これを引くなら全部外食や調理食品にするのが最安になる
855:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:33.96 CpL/NKBQ0.net
>>834
そのおいしい調味料らに
果糖ぶどう糖液糖って書いてないか調べてみて？
856: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:13:35.36 54JOSyjn0.net
>>827
副菜だけ買ってきたらいい気がする
857:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:39.14 xXc3hcY70.net
ほうれん草150円
ほうれん草をさっと、湯掻く
100円のカニカマをほどいて湯掻いたほうれん草と麺つゆをあわせる
これを冷蔵したら3日分の副菜が出来上がる
858:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:42.79 3OJl2Uil0.net
>>837
スーパーOKですら値上がりしたというのに...
859:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:42.92 xuFNiERn0.net
相葉マナブはあまりガチな3大食材特集らしい
もやしだって
もやしって大体1袋しか買わないから余らないだろ
余ったらレンジで3分チン
860:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:51.55 5jjGCoaZ0.net
添加物は避けるに越したことはない
861:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:52.07 RB9eYpmc0.net
>>828
鉄分で、レバー（肝臓）を食え食え
862: 警備員[Lv.6][新芽]
24/12/01 18:13:54.83 gq5TfDJA0.net
>>818
好みやろけど、ほんだしに醤油、お好みで味醂とかで全然いいと思うけど。
キムチ鍋とかは瓶のやつにするけど。
騙されたと思って、昆布入れて長ネギの青いとこいれて、少し高いくらいの鶏ガラか手羽先を数時間に混んでほしい。
有名店の水炊きなんて軽く越えれるから。
手羽先の肉はたたいてツミレにするとこれまたうまい。
863:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:13:59.92 rnQvAXH/0.net
>>824
それ海外製？粒大きくて飲むの断念したサプリいくつかあるわ
ちな亜鉛の件はビオチンにも入ってたからそれが原因やと思うわ、過剰摂取にならんよう量調整してるメーカーだから大丈夫やろと飲んでたけどあかんかったらしい
要はただの自爆やからメーカーは悪くないで
864:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:17.29 K7sgA9PQ0.net
コンビニ弁当は高いと思うが
スーパーの弁当半額シール付なら買っちゃう
865:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:18.76 m5VShO4Q0.net
こんなときこそ原価厨かもん
866:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:30.70 BbBDhPua0.net
>>834
まあ、確かに、それはポイントよねｗｗｗ
あとそれに、鶏ガラスープの素、ごま油、ガーリック(パウダー)とかの使い方をおさえりゃ
たいがいのモノは作れるよなｗ
867:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:31.22 ZnrAEgML0.net
若いなら時間を趣味に全フリしたいってのも許されるが、いい歳こいてしょうもない趣味を優先して自炊しないのはただの堕落
868:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:33.01 FxFvRsuR0.net
>>847
安いからつい買っちゃうってのがあるかもしれん
869:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:38.85 3OJl2Uil0.net
>>841
金に糸目をつけなければキャンプ場で買えるよ！
※ゆるキャン△、YouTube参照
870:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:14:56.19 wSc+VFrt0.net
AIが作る記事は前提に無茶がありすぎる
871:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:15:16.72 BbBDhPua0.net
>>844
まあ、それもいいけどねｗ
ただ、ここんとこ惣菜で売ってる副菜の値段も鰻登りだからねえｗ
872:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:15:28.28 ZjC1U+W10.net
>>823
本人が意識してるかはわからないが、この手の意識高い系の話は基本的に女にモテると思っているからだよ
873: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:15:33.32 54JOSyjn0.net
>>845
買ってくるのは冷凍ほうれん草とカニカマと麺つゆでいいのでは？
冷凍ほうれん草を茹でるだけでいつでも作れる
飽きたらマーガリンで炒めたらいい
874: 警備員[Lv.6][新芽]
24/12/01 18:15:51.78 gq5TfDJA0.net
>>826
あー、たしかに。
個人的には酒飲むし、米はあまり食べないかな。
あと数日は同じものを食べる（多少味変するけど
875:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:15:56.58 RB9eYpmc0.net
>>850
そういう
謎の自慢？話って
今の人は、逆に
むっちゃ引く
らしいでぇ
876:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:15:59.42 rnQvAXH/0.net
>>823
自炊ってか食べ物系はいつも盛り上がる印象やな
877:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:16:42.04 BbBDhPua0.net
>>864
昨日(？)なんかはちくわぶで盛り上がってたくらいだからなｗｗｗ
878:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:16:42.06 mIPMOx7a0.net
スーパー、コンビニの
鍋系がもう少し安かったらなぁ
500円とかどうしても高く感じる
879:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:16:52.92 FxFvRsuR0.net
>>861
冷凍ほうれん草はバターとコーンとベーコン乗っけて電子レンジで適当にやって一品つくるな
880:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:17:02.15 NdbAJUxf0.net
一人暮らしで自炊してるけど揚げ物作る気がおきないんだよなー
唐揚げやトンカツとか食べたいのに
881:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:17:12.26 JSpD2Ock0.net
>849
レバーはビタミンA過剰摂取でヤバイ
相当注意しないとエライ目みるぞ
882:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:17:40.31 12x9iZQW0.net
うちの地域は300円弁当を売ってるスーパーがあるからそこで買ってる。当たり前だけど自炊より安い
883:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:17:44.85 wSc+VFrt0.net
他人のコンビニ弁当生活より他人の自炊の内容に文句つけてる奴のほうが圧倒的ウザいのな
884:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:17:47.17 LRFNqjwq0.net
>>851
バイタルミーは海外製で粒がデカいｗ
亜鉛とリジンを一緒に摂るといいから両方含まれてるの選らんだ
ビオチン覚えとくわ
885:donguri!
24/12/01 18:17:47.59 pE1WrzAK0.net
>>861
冷凍ほうれん草はちょっと、割高に感じる
886: 警備員[Lv.15]
24/12/01 18:18:22.16 54JOSyjn0.net
>>867
冷凍ほうれん草が最強だよな
これとパスタがあれば間違いなく飯になる
887:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:18:25.06 PuIpw3t60.net
うちは俺もそれなりに料理出来るんで、休みの日にどんと作って小分け冷凍してるよ、常備菜も冷蔵庫に作り置きしてる
888:名無しどんぶらこ
24/12/01 18:18:25.71 FxFvRsuR0.net
>>868
とんかつは買ってきたほうが安い
いろいろ店回ってみて安くてうまいとこ見つけたので基本食いたくなったらそこで買うようにしてるな