24/12/01 16:49:56.97 0GTC3dZ20.net
性別問わず一人暮らしで自炊できる人って元々手作業を苦にしないタイプで、
料理作るのが趣味のひとつでもあるからな
自炊となると何故かコストだの健康云々と言いがちだけど、実際は全くそうじゃない
苦にしないからでやってるだけの人が大半で、コストや健康面は結果そうなったというだけの事
101:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:49:58.12 RB9eYpmc0.net
>>90
そもそも
他人の話
別に構わないのでは？
102:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:50:24.83 99ih+z5W0.net
コンビニはたまの贅沢でお惣菜を買う所。
スーパーの割引シール弁当&お惣菜が、自炊よりずっと安上がりで栄養バランスも取りやすい。
103:
24/12/01 16:50:27.19 54JOSyjn0.net
自炊は肉を食べたら同じくらいするぞ
104:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:50:34.13 ltrzAxgd0.net
昼と夜を498円の弁当にした場合、1ヶ月約３万円
自炊しても相当節約しないと食材費とガス水道代で３万超えるだろ
105:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:50:56.70 QXCK96hy0.net
>>84
野菜炒め、回鍋肉、サラダなど。
106:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:50:58.19 RB9eYpmc0.net
>>94
チビっ子は
キャベツ食わん
昭和と違って
107:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:50:59.64 W/4IckL70.net
>>93
ホイコーローは塩分多目だからあまりしないけど
もつ鍋、トマトスープ、コールスローサラダ
千切りにして添え物にすればすぐになくなる
108:！donguri
24/12/01 16:51:02.59 IEHK+/5y0.net
下手な女が作るより美味い時間により値引きシールが貼られ安いねん
109:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:10.63 sejk/LEe0.net
まあ労力と時間が節約できるしな
110:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:10.91 3lox2Fv30.net
料理めんどくさいよな
111:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:25.32 9PHy/7tg0.net
保存料や添加物や精製塩もヤバイんだけど
もっとヤバいのが無機リンだからね
112:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:36.06 tn8pU7j30.net
>>84
独身だけどキャベツ一玉なんかあっという間に食べきるで。
113:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:40.49 XBBFD1nd0.net
4万円程度の違いなら収入によっては誤差だな
コスパ、タイパだけでいえばコンビニ弁当でも十分
スーパーの半額弁当で済ませば圧倒的に自炊の負けだね
栄養とかの問題はしらね
114:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:42.18 JH3YzAcd0.net
>>103
冷凍使え
115:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:46.84 zYui0uhL0.net
最近のコンビニの充実したお一人様用の食品見るとあれでもいいかとは思う
116:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:51:55.50 9wR9SChP0.net
>>85
金さえあれば料理人呼んで作らせられるからな
どうでもいいわな
災害起こったら海外旅行
117:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:07.74 RB9eYpmc0.net
>>105
一玉だぜ？
料理、したこと
ある？
118:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:09.67 qDFMnI+V0.net
料理作りながら動画見ればええねん
よくやるわ
119:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:27.70 ECUSQAJm0.net
>>84
我が家ではキャベツを消費したい時はお好み焼きだ
120:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:39.61 QXCK96hy0.net
>>97
カレー粉には固まる要素がないんだよな。
固形ルーが固まってるのは脂成分があるから。
121:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:52.32 9wR9SChP0.net
>>110
ペレット食べたいよな
122:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:52:56.47 kvp2IIJK0.net
家帰れば材料あるけど作るのもめんどくさいし、仕事の帰り時間にはスーパーの弁当や惣菜が半額になるので買って帰ることはある
さすがにコンビニ弁当は買わん
123:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:02.21 KSjYMirg0.net
>>40
かぼちゃは入れずに人参を入れる
124:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:16.03 MTrsR13f0.net
>>89
自炊が健康というのは都市伝説だろうね。
健康な食材を選んで自炊したらコンビニよりはるかに高くつく。
自炊でも、食材を選ばなければコンビニと同等だから、作る手間と時間を失うだけ。
125:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:18.43 JH3YzAcd0.net
>>117
冷蔵庫入れときゃ相当保つぞ
一食縛りなのか？
126:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:23.83 OrQeAh6H0.net
買って余らせちゃう野菜と言えば
キャベツ一玉、半玉ならなんとかなる
カボチャ、まず間違いなく使いきれない
ナス、ピーマン、使える料理が限られて余る
127:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:27.80 bXou9vVo0.net
ダイパコスパでゴミ食って病気になってりゃ世話ねぇな？(^∇^)アハハハハ!
128:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:28.24 RB9eYpmc0.net
>>112
メリメリ
ヤギや羊、みたいに？
129:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:29.39 4eJdxbsb0.net
一人ならコンビニホカベン牛丼のローテのが安いやね
130:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:34.17 QXCK96hy0.net
>>117
君こそ、キャベツ一玉を買ったことないよね。
10日くらいでなくなるよ。
131:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:41.18 QsU+20010.net
人の勝手だろ
好きにすればいい
病気には気をつけろとは思うが
132:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:53:44.54 BQ00nXoX0.net
ものにもよるだろ
133:
24/12/01 16:53:45.00 54JOSyjn0.net
>>114
何いってんだよ
肉はあったら食べ過ぎる性質がある
結果として高くなる
安くするならパスタとソースと冷凍野菜とプロテインのみの生活くらいだろ
134:
24/12/01 16:53:50.47 N4ZPfF/20.net
健康寿命を考えると自炊できないのは終わってるけど
若い時間を大切にしたいなら別に関係ないか
でもまともなの食ってない奴ってその影響が端々に見えるもんだぞ
確実に脳のパフォーマンスが落ちてる
135:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:54:34.33 +NS2McR40.net
他人のことなんてどうでもよくない？
136:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:54:35.11 nfQ5qQs/0.net
ケースバイケースやが雑談だからヨシ！
137:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:54:45.71 r4Sds9wd0.net
底上げ弁当のサブスクやってくれよ
138:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:54:53.80 RB9eYpmc0.net
>>130
テン
デイズ
あはははははｗ
139:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:11.80 MTrsR13f0.net
>>120
カレー粉だけで作ったカレーなんか食べられたもんじゃないだろ。
140:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:14.84 JH3YzAcd0.net
>>133
知らんがな
カロリー適当に調整しろ
141:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:23.44 9wR9SChP0.net
>>134
若い時間を奴隷みたいな下働きで消費、消耗させるの面白すぎるw
142:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:33.21 BbBDhPua0.net
>>117
カットしても、ラップかけて冷蔵庫に入れときゃ、この時期2週間は軽く保つｗ
143:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:35.50 zYui0uhL0.net
>>125
一食は大家族じゃ無きゃ無理すぎるよなｗ
144:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:37.22 F2mddd2d0.net
自炊って、コストよりか自分の望むpfcバランスにするために必須だからやってる
145:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:50.17 ika+WevL0.net
自炊なら月１万～１．５万なのにね
146:
24/12/01 16:55:54.80 54JOSyjn0.net
パスタのみの生活だと一食200円
だけど味気ないよな
野菜と肉でまともなやつをつけるとすぐに高くなる
ついついお菓子とビールも買う
結果として800円になるだろ
147:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:59.63 MTrsR13f0.net
>>125
もつけどまずくなるだろ。
148:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:55:59.98 ECUSQAJm0.net
>>126
パプリカを大量に貰った時は困った
149:
24/12/01 16:56:01.25 5LrUG9br0.net
すんません
面倒なんでほとんど外食す
お陰でキッチンキレイ
れーぞーこは飲み物ばっかり
150:
24/12/01 16:56:10.99 2MTA2h+V0.net
コンビニ飯のヘルスパフォーマンス悪すぎィ
151:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:18.27 QXCK96hy0.net
>>128
回鍋肉で2人前だとキャベツ数枚はいるよ。
箱には2人前と書いてあるが量的には一人前だと思うわ。
152:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:20.57 zYui0uhL0.net
キャベツの日持ちも知らんバカだったｗ
153:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:25.38 BbBDhPua0.net
>>139
案外そうでもないけどな…ｗ
肉とかたまねぎとかも入れないの？ｗ
154:！donguri
24/12/01 16:56:30.82 IEHK+/5y0.net
最近はドンキの弁当のレベルが上がってきとるからな未来は明るいかと
155:名無しさん＠１３周年
24/12/01 17:03:50.70 ctEkZo4PU
おかずが高いから残ったおかずでビビンバ(混ぜる)に
したら節約。
棄てるはだめ。
ご飯+キムチ+生卵+刻みネギに醤油を少しだけかけて
混ぜて食べると満腹。
156:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:33.47 9wR9SChP0.net
ペレット食べて喜ぶ奴隷
157:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:35.58 omGk+k6v0.net
ほんとに弁当一個しか買わないわけにはいかない
158:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:40.49 MTrsR13f0.net
>>145
どんな食生活？
159:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:43.39 W/4IckL70.net
タイパタイパと言ってる人に
お前の稼ぎは時給換算でいくら？って聞きたい
まぁいいとこ1200円くらいだろうな
160:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:48.87 VoxnsLFK0.net
人口30万以上の都市(★:東北 ☆:九州)
福岡 ：153万 九州1位☆
仙台 ：108万 東北1位★
北九州：95万 九州2位☆
熊本 ：74万 九州3位☆
鹿児島：60万 九州4位☆
大分 ：48万 九州5位☆
長崎 ：43万 九州6位☆
宮崎 ：40万 九州7位☆
郡山 ：33万 東北2位★
いわき：32万 東北3位★
秋田 ：31万 東北4位★
久留米 ：30万 九州8位☆
盛岡 ：30万 東北5位★
宮城県 2,324,650人
福島県 1,924,697人
青森県 1,305,396人
岩手県 1,271,640人
山形県 1,121,606人
秋田県 1,021,508人
福岡県 5,092,990人
熊本県 1,785,742人
鹿児島 1,659,854人
長崎県 1,375,802人
大分県 1,164,416人
宮崎県 1,107,606人
佐賀県 830,053人
161:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:54.03 QXCK96hy0.net
>>126
白菜
162:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:56:54.08 l24h6EOT0.net
>>100
まあ素質もあるけど、必要性に駆られて料理を始めるケースもあるだろう
俺なんかはケチだから、同じ値段ならより満足度が高いほうを選びたいという想いが強くて
外食じゃ損してる気分になるというかね、だから料理を習慣化したっていうのはあるね
元々面倒臭がりなんだけど、損したくないという気持ちが勝ったかんじ
料理に慣れたらストレス発散にもなるし、君の言う苦にならない領域に結果的に達したが
163:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:07.24 MTrsR13f0.net
>>148
歌をも歌っていれば問題ないだろ。
164:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:10.95 BbBDhPua0.net
>>148
バカなｗ
パプリカなんて、まま冷蔵庫に入れとくだけでいくらでも保つやんｗ
165:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:11.28 UGwNIrb00.net
だから自炊は暇人じゃないとできない
夜9時に帰って出来るかよ
だから金払ってんだよ
166:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:44.85 JH3YzAcd0.net
>>148
乾燥させて粉にしろ
167:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:49.82 Mbkx/fAW0.net
家庭でキャベツ一玉を使えない感覚なんて…世も末
168:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:57:54.81 BbBDhPua0.net
>>165
だから、君は能無しと言われるのよ…ｗ
169:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:06.26 I9gVhDaC0.net
>>126
自分は切って冷凍庫にいれておく
ジャガイモだけは黒くなるので
一回電子レンジして
ビニール袋にいれて水で冷やしてから冷凍してる
もやしは冷凍するとしなしなになるけどしょうがない
人参、ごぼう、玉葱は冷凍してもなにも問題ない
170:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:09.45 ganqyUbw0.net
>>58
まあ、冷凍弁当サービスの時代だから
買い物に行く必要すらないしな
それ以外ならということで言っただけだよ
171:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:10.52 lJQI38yk0.net
スーパーの食材が一人暮らし向きじゃないんだよな
172:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:11.68 Wcv64CM10.net
>>124
コンビニ弁当と同じ食材はどのスーパーに行っても揃わんぞw
173:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:18.70 5ncqX6At0.net
>>1
朝飯次第だろうな、自炊派は朝米の飯を炊くから弁当が作れるが
朝飯がパン食とか儂の様にシリアルとかだと米の飯が無いから大変
ソレなら通勤途中で手に入るコンビニ弁当が簡単とかになるんじゃね
昼飯もシリアルと牛乳だと簡単で安上がりだぞw
174:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:23.95 2pY8dBPt0.net
ネトウヨという言葉には『愛国者』という意味がある
つまりネトウヨを馬鹿にしたり批判している連中は中韓の反日工作員なのだ.
こいつらの目的は愛国心を持つことを格好悪いと思わせて日本の国力を削ぐことである
日本人は反日工作員の書き込みに惑わされないように気を付けてほしい
175:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:28.10 zYui0uhL0.net
>>126
ナスは万能だけどピーマンは狭めだな
176:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:30.08 RB9eYpmc0.net
>>148
賢い人？によると
ピクルス（酢漬け）しろ、って言うけど
普通の人は、無理だよねぇｗ
177:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:44.90 4eJdxbsb0.net
まあ、ジモティースーパーの弁当やホカベンの野菜炒め弁当なんかを織り交ぜたら野菜それなりに採れるな
178:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:58:50.63 m8uEb1rt0.net
自炊、コンビニやスーパーで出来合いを買って食べる、外食、UBERと選択肢があるが、
気分によって選択しているし、節約のために自炊しようとは思わない
家も車も欲しくないし、金のかかる趣味もなく、何のために節約するか分からないので
179:
24/12/01 16:58:54.11 54JOSyjn0.net
>>171
つい食べ過ぎるか足りないか
バランス悪いわ
180:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:03.54 nr4WzzZ70.net
スキルないと自炊も高くつくよ
栄養バランスも知識ないとダメだし
そもそも調理器具を揃えるとこからだからスタート経費がそれなりに
鍋釜食器、選ぶのもめんどくさいよね
作れない人は何が必要かも調べないとわからないしさ
とはいえ高い安いより少しは自力で調理できるほうがいいと思うけどね
181:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:15.66 xuFNiERn0.net
>>117
キャベツは1か月近く持つけど
それでも食べられんの？
182:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:17.55 4eJdxbsb0.net
>>176
まずい
183:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:19.87 MTrsR13f0.net
>>153
カレーの味はむしろ脂肪と塩だろ。
いろんな炒め物にカレー粉入れるけど、やっぱりただのスパイスだな。
肉と野菜をカレー粉だけで食べたことはないな。
184:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:25.06 nfQ5qQs/0.net
トイレ行くのと歯磨きが怠くて食べたくないまである
185:ネトサポハンター
24/12/01 16:59:26.09 SPE+tHPg0.net
本日の半額で買ったオージーステーキはあたりだったぜ
柔らかく美味しく焼けました (・∀・)
186:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:33.47 BbBDhPua0.net
>>171
そりゃそうだけど……ｗ
保存の仕方を知っていればいいだけでしょうにｗｗｗ
187:名無しどんぶらこ
24/12/01 16:59:55.70 W/4IckL70.net
>>161
白菜こそ余ったら迷わず白菜漬けだろ
塩まぶして昆布少し入れて重石しておくだけ
188:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:00.63 fIeAZkxF0.net
ここの馬鹿どものためにも健康保険のシステム変えてほしいわ
毎食外食やコンビニ飯のウルトラ馬鹿どもと俺が何で同じ利率で金払わくちゃならんのか
189:
24/12/01 17:00:15.92 RUnxlhwm0.net
>>78
でもあれ量少ないよ
小6にちょうどいいレベル
190:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:25.56 9wR9SChP0.net
ペットの餌のペレット：小さく球形に固められたペットの餌。
球形ではないだけで
ほとんどペットな扱いを受け入れてるのが庶民
191:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:29.87 RB9eYpmc0.net
>>169
ジャガイモを冷凍すると
解凍したあと、謎のゴムみたいな
気色悪い、謎の物体に
ならない？
192:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:36.00 W/4IckL70.net
>>171
早く結婚して子供作れよ
193:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:38.11 XuhKjP5F0.net
例えば食材としてタケノコ使いたい場合1人分だと相当分余ってしまう
一人分では売っていない
そう考えるとひとりで自炊は割高
5人家族で自炊なら割安
194:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:00:41.02 JH3YzAcd0.net
>>126
キャベツは何にでも使えるし、カボチャは丸ごと煮物にして冷蔵して何回かに分けて食う
ナスは単体で焼いてでもいいし適当な肉と合わせても美味いし、味噌汁とか浸しにしてもいい
ピーマンも似た感じ
195:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:05.90 kvp2IIJK0.net
業スー野菜なら凍ってるし切ってあるし楽だぞ
業スーを変に警戒してまるで毒入りみたいに言ってるサイトもあるが、平気だし
自炊の味方ではある
196:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:06.05 b6f2801N0.net
>>101
話が広がらないレスだな
197:
24/12/01 17:01:09.75 N4ZPfF/20.net
知識と言っても都度AIに聞けばいいだけだと思うけど
便利になったもんだ
198:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:16.72 QXCK96hy0.net
今から買ってきたひき肉でハンバーグを作るが、クッキングシートを使って油なしで作ってる。低温で焼いてるのでタイマー使ってる。
199:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:33.23 ZM/Gob350.net
3レス目とかw
いかに5ちゃんねらが高齢独身中高年ばかりかよくわかる
200:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:36.56 MTrsR13f0.net
>>181
野菜は新鮮な方がいいよ。
201:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:41.11 j3U00ye90.net
健康被害が心配だな
知り合いが某コンビニの弁当製造を請け負ってる会社に勤めてるんだが、何故か絶対にコンビニ弁当を食べない
家族にも食べさせないようだ
なんでだろうな
202:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:01:46.94 9rTETSY30.net
フルグラ×12＝1万円
牛乳×15＝3000円
月13000円
203:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:09.44 4eJdxbsb0.net
料理でもなんでも、出来ることを覚えていくのは確かにプラスやが、ワイみたいに色々やらされて結局壊れて収入減りましたぁ なんてのもいるからな。割り切ってひとつのしごとやり、他はそのカネで済ます てのもありだよ。ただ、どちらが効率よいかは社会とかの外側が決めることだから、イチイチ後からケチつけても、何にもならんわ。
204:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:14.22 9wR9SChP0.net
>>197
それを正解だと思い込む
もはやオートメーション宗教
205:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:18.66 l6cqsfWK0.net
>>189
小6って大人よりカロリー要る時期じゃないか？
小6が満足できるなら大人には充分だと思うが
自分は大食いなので絶対に足りないけど
206:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:19.04 UNoo/96o0.net
毎食コンビニ弁当って最初は濃い味でよさそうだけど飽きそうな上に血圧が大変そう
207:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:30.65 5N+TZT3Z0.net
安上がりでは無いが、確実に時間は有効活用出来る
自炊は買物、料理、後片付けという労働がプラス
ただ、栄養面で言ったらどちらが良いか？わかるよねぇ
208:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:35.37 rbRG5uVP0.net
>>54
正にそのとおり。
調理じゃなくて、製造された物。
209:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:36.62 MTrsR13f0.net
>>186
大きな冷蔵庫とか、一人暮らしには不向きというか、そもそもワンルームには入らないw
210:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:53.90 l6cqsfWK0.net
>>191
でも冷凍のフライドポテト売ってるよな？
211:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:02:57.22 MTrsR13f0.net
>>187
唐辛子も忘れずに。
212:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:11.51 QXCK96hy0.net
>>200
それカット野菜しか手段なくなる。
213:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:11.71 +m0XPB0+0.net
米を炊く
適当に野菜切って味噌汁作る
タンパク質のおかずは鶏ハム、たまにスーパーで買う
あと納豆
これだけなら15分でできるし安上がり
214:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:16.90 lT6BBXGV0.net
>>201
自分も松屋と冷凍食品工場で働いてた時は職場の商品は食べなかったな
なんだろ仕事って感じがして食う気にならんのよね
215:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:20.57 Ejcp50090.net
カップラーメンは自炊に入りますか？
216:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:22.57 RB9eYpmc0.net
>>194
キャベツ
一玉
って、買ったこと
ある？
217:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:23.37 apBBIFWg0.net
>>202
たっか
218:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:24.60 BbBDhPua0.net
>>183
カレー煮、なんて料理がある。
ほぼ、カレー粉とたまねぎ、と豚肉だけで作るんだけども。
まあ、とろみがないからあれだけど、スープカレーでも割と通ると思うけどねｗ
219:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:40.21 ltrzAxgd0.net
>>126
なんでカボチャ一玉買う前提なんだよ
半分とか1/4カットとかあるじゃん
ナスは浅漬けや味噌汁で3本とかあっちゅーまに無くなるで
220:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:46.29 zYui0uhL0.net
>>210
マッシュした芋だろｗ
221:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:03:53.18 MTrsR13f0.net
>>202
あと10年生きられそう？
222:
24/12/01 17:04:01.13 54JOSyjn0.net
>>112
キャベツは甘いから食べすぎるよな
223:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:02.57 4QcJYagW0.net
>>33
緑黄色野菜って調べなさい
224:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:06.15 BbBDhPua0.net
>>209
つかさ、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、に関しては、冷蔵庫なしでも保持できるからｗｗｗ
225:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:08.66 QXCK96hy0.net
>>210
それ揚げてから冷凍してるのでは。
たまに買うのは揚げてある。
226:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:13.15 l6cqsfWK0.net
>>193
若竹煮にしたらペロリやん
大食いからしたら下拵え面倒くせえからやるなら大量にやりたい代表格だな
227:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:16.85 VmSVmxbc0.net
スーパーで弁当とお惣菜の方が安いよ。
今時コンビニとかありえん。
228:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:31.37 5ncqX6At0.net
手作り弁当を持って行ってる派が突然出張とかになると弁当はどうするんだ、新幹線の中で手作り弁当を食うのかな
女子高生達が列車に乗ると直ぐに弁当を食い始めた時はビックリしたわ…お昼ご飯時だから中間考査帰りかな、田舎の高校。は大変だw
229:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:32.24 MTrsR13f0.net
>>212
うん。
だからコンビニ弁当と金額は変わらない。
230:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:34.57 gzgmBBsM0.net
カネ関係なく自炊がいい
外食つまらん
弁当は買わない
今から焼肉屋行くけど本当は行きたくない
231:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:35.14 SObZrj//0.net
>>26
2週間前は1/4カット138円も有ったよ
葉物野菜なんて魚以上に時価が極端なのは自炊常識かと
232:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:38.71 l24h6EOT0.net
>>193
たまにいるけど、買ってきた食材を丸ごと全部使うとか
その日に食い切らないといけないみたいに思っている人いるよね
例えばタケノコなんかは茹でて余った分は冷凍しとけば2週間は保つよ
233:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:44.61 QXCK96hy0.net
>>216
一玉しか買わないけど。
カットしてあると断面から腐ってくる。
234:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:46.90 4QcJYagW0.net
>>34
香ばしいやつだ
235:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:04:55.61 4eJdxbsb0.net
>>202
ケロッグのフルグラと調整乳使えばその2/3やな
236:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:00.97 l6cqsfWK0.net
>>216
一人暮らしでも余裕だよ
一食半玉食える
237:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:12.16 MTrsR13f0.net
>>218
美味しくはなさそうだね。
ま、好き好きだろうが。
238:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:12.24 iBCZLFFT0.net
自炊のコストに光熱費や調理家電、冷蔵庫と
キッチンの居住スペースを維持するためのコストが入っていない
自炊しない人のためにキッチンなしの賃貸物件を作るべき
1Fはもちろんコンビニ
239:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:14.89 j+pgOPUU0.net
自炊のビーフカレー
一食あたり市販品の倍の牛肉が入って材料費350円
野菜もゴロゴロ
240:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:17.44 +m0XPB0+0.net
>>212
カット野菜は消毒の水でジャバジャバ洗うから水溶性栄養素が失われてる
241:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:20.24 4AroRd6B0.net
食材の優等生である卵ともやしと豆腐と鳥むね肉
この3つで作れるレパートリーを増やせば節約効果高い
レシピはYouTubeの料理系チャンネルでOKだわ
242:
24/12/01 17:05:36.25 54JOSyjn0.net
>>232
ちげえよ
あったら食べてしまうから買わないんだよ
243:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:36.96 4uZ4dayV0.net
自炊をすると栄養バランスが偏らないとか何の妄言だろうか。
何が身体に必要かも理解してないんだよね。
なんとなく身体に良さそうで構成された栄養バランスだよ。
244:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:43.68 dUjYQJQ10.net
自炊はとりあえず鍋野菜買ってきて
鍋からやってみ
カット鍋野菜ならそのへんのローソン100で売ってるから
作る時買えば保存の必要もないし
汁はヤマサの3倍昆布つゆ買ってきて、適当に薄めて使えば10円くらい
あとは好きな肉か魚加えて煮るだけ
魚のあらとか鶏むね肉とかなら安上がり
こんな感じなら、失敗してもガハハくらい
で時間もカネもかけずに自炊できる
ワカメとかしらたきとか好みで追加してもよし
245:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:44.03 lT6BBXGV0.net
自炊って何を作っても店の味には勝てないし
唯一揚げ物だけは店より美味いけど
準備や片付けそれと部屋に充満する匂いと壁と床に飛び散る油を考えたら
とても得した気分にはなれない
246:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:46.54 JH3YzAcd0.net
>>216
むしろ一玉でしか買ったこと無い
お好み焼き2枚で1/4くらい使うし、生でも塩揉みしてコールスローにでもすれば大量に食える
単に焼いて添え物にしてもいいし、スープに入れてもいい
247:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:05:53.30 4QcJYagW0.net
>>38
主食が無いな！
248:
24/12/01 17:05:55.49 eXlM9Q+i0.net
スーパーの方がいいでしょ。
249:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:06:06.48 MTrsR13f0.net
>>224
やったことないんだねw
みんな萎びたり芽が出たりするんだよ。
250:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:06:21.05 RB9eYpmc0.net
>>218
缶
では無い、これ
むっちゃ便利
cdn.askul.co.jp/img/product/3L1/U893895_3L1.jpg
251:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:06:42.40 BbBDhPua0.net
>>237
いや、ふつーに美味いぞｗ
ただ、うちではあんまり作らないのよねｗ
というのはカレー嫌いがいるのでｗ
自分だけが食べるなら、ルーと肉野菜でレンチンでふつーにカレー作っちゃうのでｗ
252:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:06:45.58 UNoo/96o0.net
サンディでお得用もやし買ってきて白卵10個とご飯を炊いて卵かけ＋焼きタレもやしでどうよ
253:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:06:46.59 9wR9SChP0.net
>>210
ほとんど関係ないけと
とりあえずヒドロキシノネナールとググるだけで幸せになれる
254:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:04.10 EYT/Iobq0.net
防腐剤散布しまくった弁当食ってて健康損なわないのか
255:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:07.73 W/4IckL70.net
>>193
それこそタケノコなんてレパートリー多くて
時期に毎週キロ単位で買ってるよ
256:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:12.71 l6cqsfWK0.net
>>220
皮付きのもあるよ
257:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:20.78 MTrsR13f0.net
>>226
下ごしらえして茹でたりしたら、2、3日しか保存がきかないよ。
258:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:24.90 bQbO7iY00.net
食うものにもよるだろ
259:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:25.22 lT6BBXGV0.net
>>244
でも大して美味くもないし片付けもしなきゃならん
飯に時間割かれてヘトヘトになるじゃん
独り暮しならやはり弁当で済ませた方が効率的よ
260:
24/12/01 17:07:41.51 54JOSyjn0.net
冷凍野菜やプロテインやパスタは制御しやすい
出来上がる前に量を調整できる
鍋にできたあとはだめだ
本能に従って食べ過ぎる
261:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:45.10 GDNoWxoq0.net
自炊における缶詰のチート感
262:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:07:50.90 2hEWBkyJ0.net
会社の同僚が毎日コンビニおにぎりとカップ麺の組み合わせで食べてたが食道癌になって一年闘病してから亡くなった。まあそう言う事だよね。
263:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:02.63 BbBDhPua0.net
>>249
おまえ、ほんとに知らねーんだなｗｗｗ
まあ、やってみれば分かるからｗｗｗ
ちゃんと勉強してね？ｗｗｗ
264:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:21.23 QXCK96hy0.net
>>245
回鍋肉と麻婆豆腐は店で食うのとあまり変わらん。いつも素を買ってきて作ってる。
中国人ユーチューバーが、その素で作って食べたが絶賛してた 笑
265:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:31.37 cldY0nTK0.net
一人暮らしで自炊だと2日以上は同じモノを食べる事になるので
調理が好きでも無いし毎食別のモノが食べたい場合は
出来合いの弁当類で済ます方が予算も気分も楽だろうな
266:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:37.63 MTrsR13f0.net
>>232
1人暮らしなのに、そんな急速冷凍できる冷蔵庫持ってる人はごく少数だろ。
267:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:44.20 3KHjdziT0.net
>>193
タケノコみたいなのは冷凍で問題ない
根菜は冷凍すると食感変わるものあるけど葉物なら大丈夫。
豆腐は冷凍すると高野豆腐みたいになるのでやめとけ
268:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:49.85 TS/b2DYF0.net
自炊の労力が無駄
時給換算2000円以上なら弁当一択
269:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:50.73 9+tQi2c30.net
>>207
買い物に行く時間を考えるとそんな有効かどうかもわからんよね
270:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:08:56.34 I9gVhDaC0.net
>>191
ジャガイモは冷凍して黒くなっても有害ではない
fily.jp/articles/3932
じゃがいもを冷凍保存したことで低温障害になったり酸化して変色したじゃがいもは、食べることができます。
低温障害と酸化はどちらも腐敗しているわけではありませんので、
食べても健康上に問題はありません。
271:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:04.67 zYui0uhL0.net
>>245
いい店のコスト考えたらはるかに美味しい食材投入できるので自炊にもメリットは有る、ど下手な人は別だけどｗ
272:
24/12/01 17:09:10.32 54JOSyjn0.net
>>265
実際そうだな
それが嫌で本能で食べすぎることもある
273:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:12.55 4eJdxbsb0.net
>>251
おれは美味そうだと思ったが、好き好きはありそうっす。給食好きにはたまらんだろう
274:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:18.67 3KHjdziT0.net
>>262
食道がんは酒やろ。酒飲みはなりやすい
275:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:18.72 MTrsR13f0.net
>>251
好き好きだね、たしかに。
276:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:19.72 pXTMXcpM0.net
>>198
ハンバーグヘルパー使ってハンバーグをよく作るんだけど。
スーパーにはちょうど良い物量（250g）の合い挽き肉が置いてないんだよな。
なぜなんだろうか。
277:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:23.51 dUjYQJQ10.net
>>247
白米入れても400円には届かないしな
278:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:28.91 BbBDhPua0.net
>>265
なに、カレーやシチューを作って、何日間か保たす、とかそういう話？ｗｗｗ
279:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:28.93 j+pgOPUU0.net
栄養の消え去ったコンビニ加工食品弁当を食って内臓壊して亜硝酸塩で脳にダメージ負う
そんな生活をしてくれるバカのおかげで安く自炊できてますありがとう
280:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:30.36 6G++Ikjs0.net
まあ毎日自炊できない人は食材無駄になるからな
281:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:43.25 eEG8Abgu0.net
>>10
コストや時間を投資してでもパフォーマンスを上げるほうが先じゃねってこと
282:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:50.78 MTrsR13f0.net
>>263
どんな野菜買ってるんだよw
283:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:09:51.58 QXCK96hy0.net
>>267
最近の豆腐は長期保存可能なので冷凍しなくてもいい。
284:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:03.94 RB9eYpmc0.net
>>270
気色の悪い
食感
285:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:04.32 Vu3aDFd50.net
そういう時期があった気がする…
でもとりあえ米は炊いてたな…
286:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:14.19 lT6BBXGV0.net
>>265
そう安いと思って買い溜めて後悔する
人間の味覚って飽きるの早いのよ
保存効くものなら良いけど
カレーとかマジ最悪
腹いっぱい食って飽きてるのに次の日もカレーとか地獄よ
287:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:14.92 P70YAQ7N0.net
栄養偏るほうが問題かな
コンビニは別に栄養管理士じゃないから
288:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:24.33 BbBDhPua0.net
>>282
まあ、とりあえず小学校の家庭科レベルはおさえてきてよ？ｗｗｗ
289:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:24.40 xihdYwQD0.net
食事スレは伸びるなあ
290:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:25.73 MTrsR13f0.net
>>264
値段もコンビニと変わらなくなるだろ。
291:
24/12/01 17:10:28.87 nvUjrCWK0.net
冷蔵庫ないから、買いだめできねえんだよな。今の時期は腐らなくていいけど
292:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:32.12 j+pgOPUU0.net
>>259
お前ができないだけ
美味いし片付けなんて簡単だよ
293:
24/12/01 17:10:38.06 54JOSyjn0.net
肉なんて300gはあれば食べるだろ
加工した時点ですぐに食べちゃうからダメなんだよ
294:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:38.51 3jbYIrAB0.net
コンビニ弁当、菓子パンの類は発癌性物質の固まりを食ってると思ったほうが、いいぞ
295:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:41.86 I9gVhDaC0.net
>>191
冷凍前に電子レンジして
さましてから冷凍すると
黒くなることをかなり防げる
さますときは、ビニール袋にいれて
鍋水にひたしておくとすぐに熱がとれる
296:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:48.04 reknEF520.net
毎食コンビニ弁当とか食の楽しみゼロで気持ち悪くなるわ
297:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:48.11 9+tQi2c30.net
>>245
味の好みなんか人それぞれなんだから自炊のほおうが自分好みにアレンジできておいしいんだわ
298:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:52.81 3ZowTFHo0.net
ビニ弁なんか常食しとったら老後必ず影響くんぞ
絶対食うなとは言わんがなるべく控えとけ
299:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:56.42 l6cqsfWK0.net
>>257
文明の力冷凍庫があるんや
300:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:10:59.55 6G++Ikjs0.net
>>285
今、米高いから…
301:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:06.05 zYui0uhL0.net
>>264
ホイコーローは調味料というよりキャベツの食感と肉の柔らかさが差だよ
302:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:09.85 dUjYQJQ10.net
>>259
皿洗いと包丁まな板鍋くらいだよ
303:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:10.41 iBCZLFFT0.net
毎日同じものを食べ続けるのが一番健康的
毎日違うものを食うなんて人間くらいだろう
304:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:15.75 BbBDhPua0.net
>>292
いや、やっぱり片付けは面倒くさいかと……ｗ
で、俺は食洗機で解決したｗ
305:
24/12/01 17:11:20.54 54JOSyjn0.net
>>287
俺等も管理体じゃないんだよ
306:
24/12/01 17:11:25.52 nvUjrCWK0.net
いつでも引っ越せるように、冷蔵庫と洗濯機は買ってない。俺みたいなヤツおる？
307:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:27.49 ByDF7w3s0.net
>>245
それは１００％嘘だな。
流行ってる飲食店は例外なく自炊よりレベルの高い食事が出てきます。
牛丼チェーンレベルの料理だったら自分で作った方が絶対にうまいです。
308:
24/12/01 17:11:32.01 54JOSyjn0.net
>>305
管理栄養士
309:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:34.55 RB9eYpmc0.net
>>288
ほうれん草を、茹でます
シュウ酸を、取り除きます
310:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:34.59 vd5MToiY0.net
>>3
必ずの意味知ってる？100%、確実だぞ
入ってないものもあるからお前の負け
311:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:40.31 9wR9SChP0.net
精製段階ですでに油のもつ毒性に差が生まれてる
312:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:45.02 UjGHHI340.net
1食分作るんだと弁当のほうが良い
複数人分複数回分作らないと自炊のコスパは悪い
313:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:53.68 l24h6EOT0.net
>>266
べつに急速じゃなくても良いんだが
一人暮らしでも冷凍室付きの冷蔵庫くらいあるやろ
まあアパートに備え付けの小さい冷蔵庫は駄目だけどね
314:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:54.78 jfGIULqe0.net
なんでコンビニ弁当なわけ？外食の方がいいだろ
一人で外食できない社会不適合者なの？
315:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:56.74 2foypeJF0.net
スーパーの弁当ならあるよな
316:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:56.95 QXCK96hy0.net
>>276
そんなのいらないな。
パン粉適量とひき肉とスパイスで作ってる。
ソースは麺つゆやオーロラソースかな。
317:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:56.98 SVq/s8eP0.net
ファイナンシャルフィールドの記事にマジレスしてる奴らってなんなの?
318:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:11:59.97 GDNoWxoq0.net
コンビニおにぎりも避けた方がいいの？
319:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:09.17 3KHjdziT0.net
自炊なんていっても
焼く
煮る
蒸す
だろ？魚買ってきたり釣ったの刺し身にするわけでもあるまいに。
320:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:14.41 j+pgOPUU0.net
>>276
精肉コーナーのあるスーパーならグラム指定でパックしてくれるよ
321:
24/12/01 17:12:14.68 Ka0SpQAm0.net
好きにしたらえぇと思うよ。
個人的には自分で料理した方がうまいし、作るの嫌いじゃないから作るけど。
鍋とかなら数日食えるしコスパもいいよね。
322:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:22.75 MTrsR13f0.net
>>277
炊くのか？
1人暮らしでご飯炊いても余らせるしかないんじゃないか？
323:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:44.33 7y+JIeFN0.net
一食3合、1日3回9合食うからコンビニ弁当とか全然たらねーよ
米をタッパに詰めて仕事に行ってる
おかずはパスタ一人前とタクアンのみ
324:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:47.68 4eJdxbsb0.net
>>296
そうか？自睡魔のワイからしたらいつもたっけえが美味そうだなー、て思うが。。ちなワイ飯は態々食べ来る奴が何人かいたレベルだが、毎日食ってると「またワイ飯か。。」てなるだよ、結局。。
325:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:12:51.56 3KHjdziT0.net
>>296
エサなんだよなあれ
326:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:04.35 6G++Ikjs0.net
>>322
ご飯はさすがに冷凍するでしょ
すぐに冷凍すれば味も保温より落ちないし
327:
24/12/01 17:13:04.55 54JOSyjn0.net
ああプロテイン飲むのがいいわ
不味くて落ち着く
328:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:06.17 QXCK96hy0.net
>>301
逆だよ。
調味料の素が命。
不味い素だと食えない。
329:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:07.62 N+G/dDIB0.net
一人暮らしのGecko★は毎スレ立てが「フィナンシャルフィールド」です。「創作だから、取材するより安上がり」と言っていますが、そんなことないですよね？
330:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:09.14 l6cqsfWK0.net
>>318
高いやろ富豪かな？
331:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:09.40 z1Ra0/0K0.net
料理に使う時間も労働に換算すると一人ならほぼ買った方が安く済む
332:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:10.66 RB9eYpmc0.net
>>298
５００円入れて、
ビー！！って音が
333:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:16.08 lT6BBXGV0.net
自炊だと結局ソーセージとご飯とか質素な一品料理になって米ばっか食ってた印象しかない
自炊は米を異様に食うから体調悪かったな
弁当くらいの量がちょうど良いのよ
334:
24/12/01 17:13:17.80 Ka0SpQAm0.net
>>322
小分けして冷凍すりゃいいんじゃね？
335:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:20.19 82sLgZIE0.net
鍋は、鍋だけは一人暮らしにはコスパ悪いわ
具材をちゃんと揃えると
でも水炊き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
336:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:29.44 pDaKEam00.net
どうせオタクだろ
337:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:31.34 MTrsR13f0.net
>>288
ジャガイモの芽が出ないとすれば、よほど強い放射線を当ててるんだろうな。
ニンジンが干からびない理由は分からないがｗ
338:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:45.30 vd5MToiY0.net
>>318
コンビニでも無添加おにぎりは一応売ってるよ
セブン
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
339:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:50.11 2naY88XG0.net
自炊ばかりだと飽きるんだよ
自分が好きなもの作るものって味付け似たような感じになりがちだし
他の人が作ったものが食べたくなって外食しちゃうから
自分の場合コスパあんまり良くない
340:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:51.01 oXVTKvlp0.net
鶏むね肉を低温調理して梅しそで食べると激うま
1キロ1000円もしないし
341:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:55.53 feW4FYvi0.net
>>323
飛脚でもしてんの？
342:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:57.27 iBCZLFFT0.net
人間だけにしか当てはまらない栄養学なんて嘘だらけ
毎日同じものを食い続けたほうが腸内細菌は安定する
パンダを見習え
343:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:57.64 SWluhNtz0.net
なんか、料理好きと嫌いの二極化しとんな
独身生活が長いか嫁さんもらったかでちがいすぎかな
344:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:13:59.16 PcyhR/XU0.net
>>298
今はやりの冷凍宅配弁当を使い始めた
栄養士がちゃんとバランス考えてるという話だ
原材料の安全性まではもう分からんが、コンビニよりはマシだろう
これと断続的な自炊のハイブリッドが、忙しい独身にとってはベターなのではないだろうか
345:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:01.90 dUjYQJQ10.net
逆に>>244やってみて、
高いとか片付け辛いとかなら
もう一生コンビニ弁当で大丈夫
346:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:08.30 9rTETSY30.net
納豆だけでも月2000円
347:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:12.27 j+pgOPUU0.net
外食の砂糖塩油の量知るとちびるで
あんなのずっと食いたくないわ
（高級料亭は除く）
348:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:14.49 N+G/dDIB0.net
>>335
鍋は外食でも高いからな。弁当じゃできないし。
349:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:17.73 S5fJpNEi0.net
料理できないやつは無能
350:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:20.46 2foypeJF0.net
業務スーパーのチンごはん
351:
24/12/01 17:14:28.26 54JOSyjn0.net
>>333
なんか制御が難しいよな
まともなものを作ると高いしさ
352:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:28.90 MTrsR13f0.net
>>299
1人暮らしでどんな冷蔵冷蔵庫が置けるんだよw
353:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:29.59 s4P2QFUp0.net
コープの夕食宅配サービスは常用はちょっと値段高いがカレーは安くて旨いぞ
354:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:32.11 s9n6wcCd0.net
>>323
１食3合てwwwそりゃコンビニ弁当では足りないわ
355:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:32.47 nEbKRDrA0.net
>>5
時間は確かに
356:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:36.49 ssh9OtcS0.net
炊飯器に無洗米と水いれてスイッチぽん
ナベにお湯沸かして出汁入り味噌と乾燥ワカメぽん
買うの惣菜だけでいいんじゃね
357:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:39.58 eEG8Abgu0.net
>>307
そういうしっかりした料理出す店って30分じゃ出てこれによね
自分で料理した方がそれこそ時間とお金の節約になる
358:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:41.71 6G++Ikjs0.net
そこそこ自炊が好きでも揚げ物は面倒くさい人多いと思う
359:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:55.22 XQMzo3DQ0.net
野菜少なくて高カロリーだから禿げます
360:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:14:57.97 m8uEb1rt0.net
料理が好きなら、自炊して、結果として節約になってというのはいいと思うけど
好きでもない料理してまで節約するのは何のため？
361:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:02.14 flcQWDTR0.net
>>319
切る
盛り付ける
362:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:06.12 RB9eYpmc0.net
>>334
今の
若い人
一人住まい
賃貸
じゃ、冷凍庫どころか
冷蔵庫も無かったり
363:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:08.79 3z7wu1yS0.net
帰ったらさつまいもを
電気圧力鍋で茹でて食うわ🍺(´・ω・`)🍠
364:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:10.34 3KHjdziT0.net
>>322
一合炊いて、半分食べて次に回すか、塩にぎりにする。米あんまし食べないし
365:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:13.60 5YJomMhk0.net
まとめて作ればコストダウンできるからな
そこら辺の計算ができない養分がコンビニ弁当買ってる
366:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:19.19 wdzB2h9W0.net
自炊なら極限まで切り詰めりゃひと月1万前後で済むからね
367:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:25.26 puw6LGpQ0.net
若いうちは好きなものを食えばいいんだよ
年取ると結局食事に気をつけなければいけなくなるんだから
368:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:33.59 SVq/s8eP0.net
>>329
でも、ヤフコメと5chでは底辺のアホが引っかかるから
俺は記事を開かないようにしてる
369:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:35.37 dUjYQJQ10.net
>>322
突っ込まれまくりだが
独身ならご飯は基本小分け冷凍だなw
パックご飯でも150円もしないけど
370:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:41.99 MTrsR13f0.net
>>313
小さな冷凍冷蔵庫では、冷凍保存なんかできないと思った方がいい。
まあ、冷凍品やアイスクリームなんかですぐ満杯になるしw
371:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:47.98 82sLgZIE0.net
>>323
3杯じゃなくて3号？
相撲とり？
372:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:52.67 lT6BBXGV0.net
>>339
そう野菜炒めとか肉焼くにしても味が淡白だし大して美味くないのよね
あと白飯食いすぎていつも腹が重くなる
373:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:56.91 zYui0uhL0.net
>>328
肉は下茹で、キャベツは油通しここが差だよ、甜麺醤豆板醤豆鼓醤油酒辣油なんて別に難しくもないｗ
374:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:15:59.77 s9n6wcCd0.net
>>358
揚げ物は料理が苦手な人でも安定して美味しいものが作れるから、むしろ料理しない人にこそ1度やって欲しい
375:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:03.83 QXCK96hy0.net
>>365
食材をまとめ買いしとけばまとめて作る必要もないけどね。
376:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:05.30 fIeAZkxF0.net
>>268
金で買えないものを無くすのに気が付かない
30過ぎでそんなこと言ってたら無知にも程があるぞ
377:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:05.86 UNoo/96o0.net
冷凍パスタが200円未満で380gくらい入ってるから良いな
すぐ腹減るのが難点だけど
378:
24/12/01 17:16:14.40 54JOSyjn0.net
>>370
ほんまこれ
冷凍野菜だけで一杯
379:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:25.31 O9a5l8fA0.net
半年ぐらい毎日コンビニ弁当+ポテチで済ませてたら体おかしくなったわ
20代でもおかしくなるんだからおっさんは絶対にやめた方がいいと思う
380:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:27.25 IX+Fds390.net
米、豆腐、納豆、卵、挽き肉、もやし、キャベツ、そしてせみ餃子
こんだけあれば充分よ
381:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:28.52 IX+Fds390.net
米、豆腐、納豆、卵、挽き肉、もやし、キャベツ、そしてせみ餃子
こんだけあれば充分よ
382:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:33.12 QXCK96hy0.net
>>373
そんなクソ面倒くさいことしない
383:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:34.43 MTrsR13f0.net
>>326
そんなに何もかも冷凍できるほど大きな冷蔵かなんか一人暮らしなのに置けないだろw
384:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:38.00 xihdYwQD0.net
生鮮野菜は腐らせるのが怖くて手が出せない
385:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:45.95 4eJdxbsb0.net
美味いよ、たしかに美味い
だが毎日毎日、ワイ飯。。
i.imgur.com/qyooLW6.jpeg
386:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:48.48 60dS75Nf0.net
自炊に費やす労力と時間を考えろよ
387:
24/12/01 17:16:50.06 Ka0SpQAm0.net
>>335
んー。
白菜とかキャベツとか、使い回しできるけどな。
ピンポイントで鍋だけ作るのは高くつきそうだが、いい肉買ってもそれでも店舗しゃぶしゃぶより安い。
水炊きは鶏ガラとかスーパーでかって数時間煮込むと高級店を上回る出来やで。
まぁ、半分趣味やけど。
388:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:56.91 RB9eYpmc0.net
昭和
平成
令和
貴方は、どの世代？
389:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:58.76 6G++Ikjs0.net
>>370
今は、一人暮らし向けに120センチくらい高さの冷蔵庫で半分くらいが冷凍庫のやつ売ってるよ
390:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:16:59.56 uKfXqM0D0.net
それだけで足りる人だったらいいんじゃない？
391:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:04.61 g9zsqODe0.net
>>1
自炊は素材によるやろ。
コンビニで売ってる弁当には値段の上限あるけど、自炊には無いわけだし。
そいつが自炊するとついつい高い肉とか買っちゃうからコンビニの方が安いって言ってる可能性もある。
392:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:11.94 jfGIULqe0.net
>>371
肉体労働者でしょ
力士は一食で米二升とかだからこんなもんじゃない
393:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:15.75 MTrsR13f0.net
>>369
なんで一人暮らしで大型冷蔵庫を持ってることになってるんだ？w
394:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:15.97 um2BvC7p0.net
>>379
ポテチが原因だろそれ
395:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:19.22 2foypeJF0.net
牛丼食えずに米と玉子頼んだ
396:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:24.45 j+pgOPUU0.net
>>356
これは一理あるんだけど、実際はスーパーの惣菜は売れ残りを加工しまくったものだからあんまりね
ちゃんとした惣菜屋ならいいけど
397:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:33.68 RB9eYpmc0.net
>>389
誰が、買ってるの？
398:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:39.42 l6cqsfWK0.net
>>352
せやね
一人暮らしの生活感無い冷蔵庫では無理かもしれんな
田舎は爺婆の一人暮らしでも謎に複数の冷蔵庫冷凍庫がある
都会と一緒にしたらいかんわな
399:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:39.64 iBCZLFFT0.net
自炊は金持ちの道楽
低所得者は中国のように1日3食すべて外食が一番効率的
日本もこれからそういう国になる
400:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:48.58 2jSRpZTg0.net
調味料から自前で準備しないと同じ
量が違うという奴もいるけれど工場は何千人分を一気に作るから家庭料理より多いのは当然
否定的な奴は工場で働いた事ないか多少やって知った程度
401:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:49.56 28hGNaJQ0.net
料理作るのも皿洗いも嫌いじゃないが、
鍋洗ったり流し台やコンロをきれいにするのが面倒でつい出来合い惣菜買っちゃうわ
402:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:57.48 I9gVhDaC0.net
>>333
加工肉が一番悪い
鶏肉・魚肉がベスト
国立がん研究センター
www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html
１赤肉、加工肉の摂取は大腸がんのリスクを上げることが「確実」
２赤肉は調理後の重量で週★500グラム以内、加工肉はできるだけ★控える
３日本人の赤肉・加工肉の摂取量は一日あたり63グラム（うち、赤肉★は50グラム、加工肉は★13グラム）
大腸がんの発生に関して、日本人の平均的な摂取の範囲であれば赤肉や加工肉がリスクに与える影響は無いか、
あっても、小さい
403:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:17:59.85 3KHjdziT0.net
>>333
貧乏飯だと、豆腐丼とか目玉焼き丼とかええで。
炊きたてごはんに絹ごし豆腐のせて、崩しながら醤油とごま油。食べるラー油もええ。
丼のオカズはごま油で大抵うまくなる。
404:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:14.50 s9n6wcCd0.net
>>379
毎日ポテチは本当にヤバいよ
405:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:19.31 l24h6EOT0.net
>>370
それは冷凍食品やアイスクリームを買わずにタケノコを入れとけば良い話であって
デカい冷蔵庫を買わなくても十分だよw
406:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:21.67 BbBDhPua0.net
>>374
ああ、それはあるかもね…ｗ
でもさあ、油高いしｗ
やっぱり自炊するなら、揚げ物こそは惣菜コーナーなりなんなりで買ってくる、
って方がコスパが良いかとｗ
なんか、友人集めて天麩羅パーティーとかならいいのかもしらんがｗ
407:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:23.53 4eJdxbsb0.net
>>399
金無いだよ
短時間労働者に落ちたから、自炊してるだけ。。。
408:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:27.30 a3IIe3/E0.net
自炊の人件費はゼロで計算しているけど
409:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:30.84 6G++Ikjs0.net
>>397
私と娘
上に電子レンジも置ける高さだし冷凍庫けっこう入るし良い買物だった
410:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:32.74 oXVTKvlp0.net
>>358
粉と油の処分面倒すぎるぜ
411:
24/12/01 17:18:38.42 Ka0SpQAm0.net
>>334
なるほどなぁ。
せめて2ドア冷蔵庫が推奨やなぁ。
412:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:38.79 dUjYQJQ10.net
>>393
小さい冷蔵庫でも冷凍庫くらいついてるでしょw
無けりゃパックご飯でOK
413:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:44.78 eEG8Abgu0.net
>>322
0.5合で炊けば良いんじゃばいか
414:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:46.82 fIeAZkxF0.net
なんかいいこと言ってる風な人が揚げ物勧めてるけど
己の無知さを恥じた方がいいよ
まぁバカ向けに作られたテレビで揚げ物紹介しまくってるからお察しだけど
415:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:55.01 hI1chZUM0.net
冷蔵庫が２００リットル以上じゃないと自炊の作り置きが大変だと思う
416:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:18:55.49 PcyhR/XU0.net
あと、健康のためって考えると自炊でも不十分
どうしても好物ばかりつくるからな
誰か他人が作って、オラこれを食え、って押し付けてくる仕組みにしないと
料理のうまい嫁を・・とかいうとポリコレ棒でミンチにされるのが今の世の中だが
417:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:05.14 Y1vbmyfx0.net
>>1
これは何年前の統計かな
自炊でもコンビニ弁当並のおかず拵えたら３万越えると思うが
418:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:05.48 2uoBWD9I0.net
おっさんだと自炊何もできないのは珍しくないよ
男がそんな事するなんてみっともないといった価値観で育ってたりするから
419:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:09.53 zYui0uhL0.net
>>374
その通りだわ火加減が炒め物とかに比べると簡単だからね
420:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:11.45 3wSSBCu80.net
これからの国民の貧困化と食糧難、戦争危機に備えて
タンパク質増強したコメの品種改良開発を急ぐべき。
421:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:13.03 I9gVhDaC0.net
>>384
野菜の殆どは冷凍保存できる
422:ネトサポハンター
24/12/01 17:19:16.40 SPE+tHPg0.net
お前らがスレ350まで進めてる間に
夕飯を自炊で済ませたぞ
チキンライスとステーキとカップスープな(・∀・)
423:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:16.54 5ncqX6At0.net
>>202
フルグラ800g700円…40g食うと35円
牛乳1L200円…200cc40円、、、合計１食75円
月に100食として 7500円 因みにカロリー足りねー
カロリー的には一日に５食ほどだから1500食としても１万円ほど
424:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:21.55 iBCZLFFT0.net
>>407
本当の貧乏人は自炊するスペースすらない
日本はまだまだ豊かな国
425:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:19.43 ZOw4rwDN0.net
仕方ない状況にくらいしか食わないから年に数回だなコンビニ弁
あれを毎食毎日はヤバイわ。しかも弁当単体で間に合わない奴は副食買うだろうから
外食に行ってたほうがマシなくらい。おにぎり二個程度で済む奴ならコスパ良いかもだがｗ
426:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:26.62 bko5Fv7E0.net
>>339
上手い人やセンスあるプロの作ったものをお金を払って頂きたい気持ちわかる
自分で作るものの味はセンスと材料が同じだから決まっているし
427:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:33.24 6G++Ikjs0.net
>>410
火事も怖いしね
あと最近のワンルーム賃貸だとIHコンロだから揚げ物無理みたい
428:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:34.04 naQKWOUU0.net
業務スーパーの冷食とオートミールで自炊したほうが安くて早くてうまい
429:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:35.87 00an2G6o0.net
自炊するなら食洗機をまず買うことだ
超面倒くさがりだった俺でも自炊するようになった
430:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:37.94 RB9eYpmc0.net
昭和な人間の 冷蔵庫
平成な人間の 冷蔵庫
令和な人間の 冷蔵庫
もう既に、大混乱
を起こしてるわけで
431:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:40.99 BbBDhPua0.net
>>399
いや、あのねｗｗｗ
今まさに、自炊しないと低所得者はまともに食えない時代になってんのよｗ
牛丼ですら、もうワンコインも怪しいじゃねーかよｗ
432:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:49.59 lT6BBXGV0.net
>>381
そのローテーション一番飽きるやつ
納豆飯とかホントに食い飽きた
限りある食事回数を納豆飯で消費するの勿体ないと思って自炊やめた
433:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:19:56.75 4YbWI+5p0.net
>>321
面倒でも新鮮なものを食べたほうがいい
古いオメガ3は細胞の機能異常を引き起こすことがわかってる
動脈硬化、認知症につながると考えられてる
434:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:01.33 3KHjdziT0.net
>>401
洗い物減らしたいなら
クッキングシートやアルミホイル使うとええで。トースターや焼き魚グリルも汚れないし、換気扇もね。
435:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:06.34 H0Jz/HG50.net
>>36
俺も知らんが全然恥ずかしくないわ
436:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:15.30 zYui0uhL0.net
>>382
店との差の話だろｗ
437:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:15.86 M56W/M1A0.net
>>215
遠足のしおりに書いてあったでしょ！
438:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:29.41 PcyhR/XU0.net
>>420
大豆じゃあかんのか
439:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:31.03 RB9eYpmc0.net
>>410
こっそり、下水に・・・
440:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:33.85 jyn5jKOh0.net
>>422
うまそう、チキンライスたまにはいいな
441:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:34.09 iBCZLFFT0.net
>>431
まだルームシェアすら流行っていないからな
路上生活者も少ないし
まだまだ外国と比べれば遅れている
442:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:44.05 fIeAZkxF0.net
>>408
日々の調子、病気のなりやすさ、将来のQoLが著しく破壊生活を計算に入れてないね
不健康な生活と早死がOKなら止めないよ
443:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:20:47.93 71G5X7HR0.net
>>40
カボチャ切るの案外大変よ
444:
24/12/01 17:20:49.03 54JOSyjn0.net
>>405
それならはじめから加工済のタケノコを適量買うのがいいのでは？
445:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:21:02.36 QmOkLppn0.net
スーパーの弁当なら安いと思う
446:
24/12/01 17:21:13.80 Ka0SpQAm0.net
>>358
揚げ物は油使い回しが面倒だし、店で買ってトースターであっためて十分かなと。
天ぷらとかうまいもん食いたきゃ店行った方が安上がりまである。
447:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:21:47.40 W/4IckL70.net
>>410
情弱だなぁ
今は多くの自治体がごみ収集の際に
揚げ油の廃油引き取ってくれてるぞ
448:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:21:50.11 lT6BBXGV0.net
自炊派の大半が納豆飯中心のローテーションだろ
納豆ご飯と玉子キムチで終わりとか
それで節約してる気になってるけど年取ったら体壊してロクなもん食えなくなるのに
今からそんな貧相な飯ばかり食べてるのは勿体ないよ
449:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:01.62 WbUpKsQr0.net
>>14
それあるな。
貧乏人に限って、コスパタイパ煩いよな。
450:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:04.89 T1ZiAaWM0.net
そらそうよ
451:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:14.76 rUi5bdIT0.net
コンビニ弁当は飽きるやろ。
それに上げ底だから満腹にはならん。
452:
24/12/01 17:22:21.27 54JOSyjn0.net
>>442
でも3食パスタよりはマシなのでは？
453:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:28.64 jfGIULqe0.net
>>432
そりゃ毎回その食材なら飽きるけどさ
俺は納豆好きだし、外食も取り入れるから家では納豆と米だけでも十分だわ
454:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:29.34 71G5X7HR0.net
>>446
油一回使い出すと延々暫く揚げ物デーだからなぁ
若ければまだ良いが歳取ると無理
455:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:29.48 9+tQi2c30.net
>>358
自炊派だけど揚げ物は買ったほうが早いな
456:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:29.82 Mbkx/fAW0.net
高齢になったら好き放題できるよう健康でいるんだ…いつかは動きが悪くなる
457:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:31.52 2b7lVOvn0.net
自炊を深く考えすぎ
サバや鮭を買ってグリルで焼いて大根おろし擦るだけでも立派な自炊だし
野菜切って焼きそばでも良いし
458:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:37.48 BbBDhPua0.net
>>429
それは、俺も一票だなｗ
俺がまがりなりにも人並に(と言えるかどうか怪しいがｗ)料理できるようになったのは、
食洗機のおかげが大きいｗ
片付けが楽なのがやっぱり大事ｗ
まあ、フライパンとか鍋なんかは手で洗ったっていいのよｗ大した手間じゃないｗ
食洗機あると、変な道具使っても洗うことを考えなくてもいいのでねｗ
スライサーなんかも洗うの面倒くさい、とか考えずに使えるｗ
459:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:37.93 W/4IckL70.net
で、おまいら
これから
笑点→ちびまる子→サザエさん見て
明日からの仕事に向けてブルーになるんだろ
460:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:42.94 28hGNaJQ0.net
>>434
ありがとう！
うちのガスコンロのグリルはトーストと、さつま揚げや厚揚げなどの炙り焼き専用になってるw
魚はフライパンで焼く
461:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:47.13 DwkOOJOc0.net
毎食コンビニ弁当はさすがに嘘
盛りすぎエピソードは誹謗中傷と同じネット上の有害情報
462:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:53.19 9CzAqrdB0.net
>>19
キャベツに関しては端境期で高くなってるだけだよ
つーか今ならカブとかサツマイモが旬で安くなってるからそういう食材を優先的に使えば安く上がる
逆に今の季節にキュウリみたいな夏野菜はビニールハウスで温室栽培してるモノだから
原価的には実質ガソリン喰ってるような状態になるｗ
463:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:22:58.38 hI1chZUM0.net
>>374
油煙と油の飛び散りを認識できる人は、揚げ物料理してよいけど
認識できない人が揚げ物や炒め物料理すると
床からコンロ周りから壁までベタベタになる
464:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:09.40 RB9eYpmc0.net
>>443
体重をかけないといけない
荷重に耐えるまな板が無いといけない
荷重に耐える『台』が無いといけない
チェーンソーで斬るなら別
465:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:14.62 rUi5bdIT0.net
早死にしなくなかったらコンビニ弁当だけは食うな。
466:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:21.09 l24h6EOT0.net
>>444
発端のレスが、単身だと食材を余らせるから割高になるって意見だから、
それに対して俺は保存すればいいだけだと指摘した
そういう話の流れを踏まえてほしいw
467:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:23.76 dUjYQJQ10.net
自炊は保存の問題が出てくるから
最初は>>244みたいなので
一食づつ作ってみたら良いよ
468:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:23.97 4AroRd6B0.net
俺は炊いたご飯の余りは冷凍じゃなく冷蔵
丼に入れてラップして翌日に炒飯にして食べる
469:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:39.30 I9gVhDaC0.net
自炊で安くできる可能性あるのは以下の通り
鍋物・野菜炒め・カレー・ハヤシ・麻婆豆腐・炒飯・麺料理・パスタ料理
470:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:48.49 zYui0uhL0.net
>>454
そこで油使う中華ですよｗ
471:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:23:51.46 ssEkmzXX0.net
>>3
お前は健康に良いものしか食うなよ？
頭悪いくせに賢者気取りのフードファディストどもめら嗤
472:
24/12/01 17:23:51.59 54JOSyjn0.net
最強の自炊メニュー
3食パスタ
3食うどん
3食レトルトカレーライス
473:名無しどんぶらこ
24/12/01 17:24:01.63 iBCZLFFT0.net
>>459
NHKの受信料払ってテレビを見るようなブルジョアは
こんなスレに来ないだろう