24/04/14 01:49:58.14 CxKa0jE80.net
海外のビタミンDサプリは日本の摂取量上限が4000IUに対して10000IUとかあるから過剰もありえる
アメリカだと鉄サプリのキレート鉄というタイプでで死亡事故がある
キレート鉄
アミノ酸を吸収するのと似たような形で腸の粘膜を通過しやすくなります。体が鉄だと認識せずにどんどん体内に取り入れてしまい
あっという間に鉄過剰になってしまいます。
過剰になった鉄は肝臓に沈着したり、腸で溢れた鉄は腸粘膜にこびりついて腸の粘膜細胞を壊したり炎症を起こします