暇つぶし2chat NEWSPLUS

- 暇つぶし2ch290:ウィズコロナの名無しさん
23/08/28 16:43:24.69 Sb1NsyYO0.net
>>276
いやそうでもない。
まず正しいフォームに気をつけてれば、自然と矯正されていく。
あと筋力トレーニング自体は、高校生以上になってからの方が良い。
体が出来上がっていない状態で筋トレをすると、筋肉に引っ張られて
骨が変形したりする。