23/05/29 15:26:02.98 OUdsV+Ag0.net
>>405
糖質入れないと頭働かないと思うけどな
学生の頃は朝食抜くと午前中の集中力が保たなくて大変だったが
中年はもう脳自体が劣化してしまってるから変化感じない可能性はあるな
409:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 15:26:17.56 R1k4aGU10.net
2食でも3食でもいいけど
抜くなら夜で朝は食べないと脂肪体質になる
410:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 15:29:11.49 R1k4aGU10.net
昼抜くなら夜は早めに取れば良いのだ
411:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 15:42:02.12 OTpB3Ozh0.net
>>95
食事の回数を減らすと体の吸収効率が上がってしまい太りやすい体質になりやすく
更にドカ食いで血糖値の急上昇を招くので病気や不調に繋がりやすい
朝ドカ食いするより、少なめでも良いからその分を弁当にでも詰めて食べた方が良いよ
んで昼の代用品としてジュースだけを飲むのも
ジュース自体の吸収効率が良く、これも血糖値の急上昇を招くのであまりオススメしない
412:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 15:47:25.80 A6TiWkrw0.net
節約のために食べる量減らすってのは良いかも
こんな自分みたいなものがたくさん食べてみっともないんだろうな
413:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 16:58:48.16 bnb1lR9c0.net
>>405
デスクワークだからカロリー消費しないとか言ってる奴は
どんな仕事してんのか気になるわ
俺の場合午前中のデスクワークは複数同時作業で
脳みそフル回転だからカロリー消費半端ないわ
414:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 17:40:12.34 JCX/yCcy0.net
>>404
辞めちまえ？
なんでお前がやってることなのに辞めちまえなの？
415:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 17:51:19.51 R1k4aGU10.net
デスクワークは朝糖をとり夜糖をとってはいけない
416:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 19:02:44.73 63EMoCml0.net
夕食が遅いか食い過ぎなのでは
12時間空腹なはずなのに腹減らないって
417:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 20:25:12.13 hGobTfUD0.net
就寝時は空腹の方が寝つきがいいし目覚めもいい
空腹だと寝れないとかいう奴の気持ちは全く理解できない
418:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 20:57:01.69 ypleqj+W0.net
>>414
なんだ？ お前社畜か 社畜なのか？ 辞めちまえ
419:ウィズコロナの名無しさん
23/05/29 22:14:45.00 gIEQcF370.net
企業によってはオフィス内でも飯食うのもアリだがこいつの勤めてるようなとこはムリ
420:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 00:20:38.81 07lvKg1q0.net
>>416
自分はテレワで朝9時起床9:30勤務-20時位まで
そっから仮眠して23時に起床、1時位までダラダラつまみ飲んで4時就寝
朝も昼も食べれないからビタミンサプリと水分だけ摂取
421:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 00:28:06.56 +5MfUwWH0.net
1日2食は太る
>>75
寝てる時だろ
422:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 03:30:01.19 bBchxWxT0.net
節約するなら間食夕食でやれよ
423:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 06:29:32.89 Q3shZeoj0.net
>>421
そりゃ迷信なんだよアホ
情弱が
424:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 06:39:47.79 Y46UJtsh0.net
太るかどうかは食べる量と順番の問題だろう
425:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 06:41:06.22 /B0gYbHe0.net
自分の勝手でいいと思う。
426:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 06:50:32.95 K9xwqS7I0.net
農作業に
肉体労働
が、前提な三食強制主義者
427:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 06:51:31.27 6ejWowTU0.net
朝ごはんたべるかたべないかなんてたいして節約にならんて
428:ウィズコロナの名無しさん
23/05/30 07:01:28.45 jKY7VAq/0.net
胃腸は起きてる間は休まんないんだよな
朝抜いて休めるってのは意味がない
休める時間を用意したけりゃ夜早めるか抜くのが正解