節約のために「朝ごはん」を食べないのはアリ? ナシ? 長期的に見ると「節約にならない」って本当? [Gecko★]at NEWSPLUS
節約のために「朝ごはん」を食べないのはアリ? ナシ? 長期的に見ると「節約にならない」って本当? [Gecko★]
- 暇つぶし2ch65:ウィズコロナの名無しさん
23/05/28 05:49:58.82 l6OHjwkl0.net
朝抜くと空腹時間が長い分昼食べたときに一気に血糖値が上昇して太りやすくなるとか
だからあまり活動しない夜は少なめに食べるぐらいでいい
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