23/03/24 02:33:04.30 ocslN6sj0.net
な！前からオレが言ってるだろ
「機械的な習慣」になってる事が出来ないと苦痛に感じるんだよ
煙草のニコチンを欲してるんじゃないの！ だからこその
【エア煙草】
煙草箱とライターを取り出す仕草
煙草を1本取り出して火をつける仕草
指に挟んだつもりの煙草を口に付けて思いっきり空気を吸い込み肺に満たす←ここ重要 脳内ヘヴンここ
煙草を持った指を離して、おもむろに息を吐き出す
数回続けてから、火を消す仕草までやって終了
お茶や食後に煙草を吸いたくなったら、コレやってみろ
しばらく続けるだけで自然と普通に辞められてる