スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ！ ★２ [豆次郎★]

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スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ！ ★２ [豆次郎★] - 暇つぶし2ch170:ウィズコロナの名無しさん
23/03/23 22:21:45.19 tv+gldrG0.net
>>163
そういう時が自分にもあったわ
無いと震えてきたり夢にも出てくるなんて当たり前だったけど、食生活変えたり運動するようになって味がある時から不味く感じるようになって吸っても吸っても不快感だけが残るようになって苦なく自然と辞められた
今じゃ煙のニオイ嗅ぐだけでも吐き気する

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