シンデレラ体重のはずが被害相次ぐ「やせるゼリー」　米国では死亡例 ★2 [蚤の市★]

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シンデレラ体重のはずが被害相次ぐ「やせるゼリー」　米国では死亡例 ★2 [蚤の市★] - 暇つぶし2ch417:ウィズコロナの名無しさん
23/01/21 19:58:00.57 r9OzR3le0.net
女だけど80kgあった頃もハーフマラソン出まくって1時間40分とかで走ってたが痩せなかったよ
運動得意なデブだと胃袋も丈夫な人が多いからやっぱ食事だと思う
2食をプロテイン＋ブロッコリー＋ささみ
1食を普通の食事にして68kgまで落とした
そこからは長かったけどどう頑張っても54kgまでしか落ちなかった
骨密度はめちゃくちゃ褒められるから骨太なんだと思う

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