暇つぶし2chat NEWSPLUS - 暇つぶし2ch349:ニューノーマルの名無しさん 22/01/22 16:03:08.65 KSiF4Ihn0.net>>301 タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。 夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。 寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。 赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。 健康診断でも異常なしと言われたよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch