21/07/01 21:24:39.55 i8YvX/1q0.net
>>29
糖尿ってのは体が飢えた状態なんだよ。
だからもっと糖分をくれと全身から要求が来るので血管に糖が溢れるんだよ。
だけどインスリンが効きにくくなってるからその糖を取り込めなんだよ。
その状態で運動したら筋肉は自分を分解してエネルギーにするしかないんだよ。
そうすると余計に糖が取り込めなくなって病状が悪化してしまう。
だから糖尿には一気にグリコーゲンを枯渇させるきつめの筋トレが良いんだよ。
これならインスリン一切関係なくGRUT4経由で筋肉中に血糖を取り込める。