21/06/24 06:38:42.52 KneSJyLc0.net
>>59
嫁さんの買い物の荷物持ちが出来る
551:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:38:46.84 lZqTGUlf0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
552:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:39:17.61 OZs5uzQj0.net
海外ニュースかと思ったら国内だった
553:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:39:40.96 Bh1X3XGq0.net
100キロ程度で潰れる雑魚だけあってすべてが間抜けだな
554:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:40:29.19 AwjkzXeJ0.net
>>540
何故か５chってこういう怪力多いんだよね。
不思議だね。
555:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:40:46.74 5bshuFrd0.net
筋力を高めるためだったら自重トレーニング以上の
負荷はいらないのは、臨床医学的に証明されてるわけで
まあ、わざわざジムに通ってバーベル持ち上げるのは
見た目の筋肥大を狙ってるんだろ。だったら
重ければ重いほど見た目はつくからな。
556:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:41:51.86 L7QKUuR40.net
やはりエニタイム解約しよう
557:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:41:57.60 HHC2j7/i0.net
>>15
とりあえず腹の上に置いて、足の方に向かってコロコロゆっくり転がしてエスケープする練習は孤独なトレーニーには必須だな
558:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:43:05.19 yG4RPLDh0.net
>>471
カールゴッチは庭ででっかい石持ち上げたりしていた
バーベルよりムズいよ
559:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:43:36.61 7PUAXZ/q0.net
ベンチだろ
挟んだの首じゃなくて乳首じゃねーの
560:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:43:48.41 5bshuFrd0.net
運動能力や筋力を高める 自重トレーニング
アウターマッスルの筋肥大を重視する バーベル（
561:重ければ重い程よい） なので、「自分の体力に見合わない重さのベンチプレス」 というのは、合理的なんだよ。 なんか、筋トレの基礎も知らない脳内ガイジ共が喚いてるけどな。
562:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:43:53.92 L7QKUuR40.net
>>540
いやいやちょっと待て
45キロある姪っ子っめ中学生くらいだろ？
女子中学生なら俺でも肩に乗せたいわ
563:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:44:25.96 Gm8zmWgH0.net
人がいないのは良いけど
セーフティーが無いのは大問題
564:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:44:56.56 u3rMnLA+0.net
ベンチやらないでデッドリフトやれ
日本人は引く力が弱いんだよ
565:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:45:29.77 HJIiirKd0.net
大バカ野郎www
566:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:45:53.02 5bshuFrd0.net
>>547
基本的に、運動もしない、勉強もしないという、口だけの引きこもりの集まりがネラーだからな。
自分はベンチプレス3年やって、腕の太さは二倍になったけど、女の子を二人抱えるとか絶対無理
567:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:48:03.43 omvxemk70.net
仕上がってるよ〜、仕上がってるよ〜
568:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:48:25.19 lNDUKUKi0.net
火事場の馬鹿力でなんとかならなかったんだな
569:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:48:26.21 PewDjbDL0.net
24時間営業のエニタイムは刺青OKだから
刺青を見せびらかしたいクズが集まる
570:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:48:59.28 u3rMnLA+0.net
>>558
自己分析が良くできてるな
571:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:50:24.93 K+ZRhN5b0.net
>>530
エニタイムはベンチスタンドがない店舗が多い
ラックでやらせるから、セーフティーバーを面倒がってセットしない人が多いんだよ
ベンチスタンドならセーフティーが一体化してるから事故も少ないのに
あと、店員が居ても見回りなんてしないから意味はない
572:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:51:12.64 5bshuFrd0.net
>>562
ここにしか居場所がないお前に向かってごチャンネルの悪口いったのは悪かった。
お前ここがなくなったら会話する相手も居ないもんなｗｗ
573:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:52:40.30 u3rMnLA+0.net
闇が深いな
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
574:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:52:41.38 qCHPII3M0.net
俺が行ってるジョイフィットも経費削減のためかおかしなことになってるわ
スタッフがほとんどの時間帯でいなくなる
器具のアルコール消毒用の使い捨て紙タオルが布になって持ち歩くルールに変更
補充するスタッフがいないのでそれすら無くなってる
575:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:53:11.35 2K5d1FRT0.net
>>1
100って凄すぎるわ。負荷30パーあたりでも無理だしw
10代からここまでの少年とはなにか相応の競技されてるのか…エニタイム興隆とともにこの方もさらに高まってほしい
576:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:53:13.81 qckLk9DR0.net
>>2
デッドリフト100kg×1回と考えると
結構出来る人いると思う
577:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:53:54.15 KneSJyLc0.net
>>547
歩いただけで怪力はないだろ
俺の部屋から居間までの数mだしな
別板で言ったら雑魚カス扱いされたぞ
>>554
小6と中2だよ
578:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:54:11.28 5eIEG+3k0.net
これで２４時間に規制かかったら嫌だな。
アホはほんとに社会の迷惑。
579:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:54:23.53 Gm8zmWgH0.net
>>568
ベンチの100は凄いが
デッドやスクワットの100は普通やろ
580:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:56:16.16 OtNu9zsW0.net
補助もセーフティもなしにやるの危険すぎる……
581:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:56:51.70 Mae7H/yD0.net
セーフティバーを使っていなかったことが原因だと思うんだが100kgも上げられないなんてとバカにしてる奴って自分は脳筋ですと言ってるようなもんだよな
582:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:57:53.32 0JMwcHQy0.net
>>103
無人サービスの是非が問われるかもな
583:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 06:58:59.33 QB6vyjuD0.net
筋肉があれば助かってた
筋肉に殺されたといってもいい
584:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:00:42.06 Q1N1Vo+u0.net
先に頭の中身を鍛えとけよ
585:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:00:55.93 DBkXuYNQ0.net
潰れても挟まれない円経を確保したらエエのに
586:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:00:57.17 5bshuFrd0.net
>>565
でた、ごちゃんねるガイジ御用達の必死チェッカー貼り付け。
ちなみに、大江戸温泉物語にレスしてるのは俺だが
それ以外は俺のレスじゃないから。
明らかに文体違うだろ
587:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:03:02.68 Gm8zmWgH0.net
>>573
そう言う事を言っちゃうって事はエアプ確定だよ
本当にやってたら ベンチ100が厳しいのは分かる
588:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:03:08.38 d43XDjKm0.net
>安全管理には問題はなかったと考えているが、今回の事故を受け止め、
>セーフティーバーを使用してもらうよう周知を徹底していきたい
警察が車の追走で事故った時もそうだけど
俺も部下がバカやらかして尻拭いする時
こういうこと言ってみたいよ
589:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:05:03.02 kKhcL1SW0.net
過剰な負荷は、筋肉は平気でも関節に障害が残りそう
特に身体の機能が落ちてるオッサン
590:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:05:27.55 5bshuFrd0.net
>>579
つか、逆に自重トレとかメインでやってれば、ベンチ100は半年でいくんだけどな。
見た目の筋力はつくがパワーがつかないのがベンチ。逆にパワーを付けたいなら
普段のトレーニングではあまり負荷をあげないほうがいい。
591:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:05:44.86 uf3irz4u0.net
>>579
ベンチで１００上げてるやつなんてうちのジムでは見ないな
592:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:05:58.82 3wLQj0rh0.net
>>544
この人は見せかけだけではなく
相当な高重量挙げてたそうだね
593:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:06:51.60 Wi+P15PK0.net
エクストリームスポーツ
594:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:07:23.85 hlnlV6s60.net
でもこういうのって裁判になると確実に施設側の責任問われるよね
595:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:08:10.72 BGhkRsWn0.net
>>11
お前みたいないきりベンチ豚が子供を勘違いさせて追い込む
ゴールドジムでも１００ｋｇを扱ってるのはプロレスラー体系かビルダーだけ全体の１％
596:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:09:13.33 uf3irz4u0.net
>>586
そうかな
セーフティバーなんて常識中の常識だし
使わなかった場合のリスク予測なんて誰でも出来る事象だよ
597:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:06.19 iZcBYNeL0.net
無人で営業許可でるのか？
598:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:07.15 3Gcb3dVC0.net
今まで運動したことがなくて、始めて2ヶ月位。
30kg位で10回しか出来ない。
懸垂は3回がやっと。
100kgって見当つかないけど、見た目めちゃマッチョな人のレベル？？
ずっと続けてたら80kgとか100kgとかできるようになるんかな？
やっぱ、かなり頑張らないと無理なんかな？
599:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:18.52 cKAXnQqt0.net
エニタイムの緊急ストラップ、ベンチプレスで潰れた時押すの無理説
600:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:19.84 mf+e7P3t0.net
>>387
それを自己責任と言っちゃう時点でジムの姿勢がおかしい
そういう客がいるから注意することも運営の一環
２４時間営業という業態に無理がある
601:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:27.13 7QOhHUE30.net
てっきり15時間挟まれて助かったのかと
602:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:38.48 5Uh3iY380.net
バナナジョー
603:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:10:57.70 5bshuFrd0.net
ベンチ100あげたかったらスポーツジムなんて通わないでプリズナートレーニング読んで
自宅で自重トレーニングしろ。スポーツジムは見た目をかっこよくするためにある。
俺は見た目だけでいいからスポーツジムに通ってる。
604:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:11:25.02 GT/67X3z0.net
スポクラに通ってるけど、ジムエリアに入ったことないわ
常連客と顔馴染みになるとめんどくさいじゃん
605:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:12:54.57 QB6vyjuD0.net
よく見たら死んでなかったわ
筋肉に感謝せよ
606:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:13:16.85 91hjkxUM0.net
>>568
トップサイドデッドなら100kgは普通の男なら上がるんでないかね
607:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:13:27.04 KDlMH7PA0.net
どうせ早死にするし
608:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:13:54.03 mf+e7P3t0.net
>>588
組織管理したことがない奴の典型思考
俺は大丈夫俺はできる出来ないやつがバカ
そうやってマウントとるのに必死な奴は管理者には向いてない
管理というのは最底辺の馬鹿に合わせなければならない
609:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:14:20.65 j9XanJQI0.net
そこから始まる恋もあるのか
610:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:14:57.30 V7byWVEN0.net
安心して、アメリカ様のサービスだよ
本社の運用方針通りだから絶対安全だよ
611:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:15:23.83 xnf3xfWZ0.net
日赤がすぐそばだから安心だねー
612:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:16:14.98 z+z3sKu+0.net
こういうジムって夜間は従業員いないもんなんだ
613:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:16:55.92 f4PloeHA0.net
18歳でベンチプレスとかウホッ！な人？
614:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:17:17.31 5bshuFrd0.net
つか、こんなバカのせいでエニタイムフィットネスがなくなったら困る。
ゴールドジムなんて常連ジジイがマシン占拠してるし、普通のスポーツクラブは
ババアの井戸端会議場になっとる。
エニタイムは時間ずらせば人が居ないでゆっくりできるんだよ。
615:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:17:19.29 WiYGRXiX0.net
自殺かよ
616:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:17:21.73 Xgv4Fc590.net
セーフティバーなしでベンチやるとか、ブレーキなしに改造したクルマ運転するようなもんだろ
617:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:17:27.85 GWBNP36c0.net
>>3
誰かしら常駐してると思ってたわ
618:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:17:28.16 21XCRTFV0.net
うちのジムにもたまにいるわ。出来やしないのに100とかセットしだすバカなガキ
619:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:18:18.66 cKAXnQqt0.net
>>590
ちゃんと飯食ってトレーニングしてしっかり休養したら誰でも筋肉はつくよ
620:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:18:46.41 uf3irz4u0.net
>>600
普通に契約書書かされると思うけどな
お前NGしとくわ
621:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:20:09.80 CgfY887U0.net
これはAI監視システム企業の株価爆アゲの予感
622:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:20:16.79 GNFAKTRr0.net
バーか
623:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:21:08.83 l9v4Q3YM0.net
ベンチ100って見た目は一般人と変わらんよ、筋トレ真面目にやれば1、2年で達成出来る程度の重量
624:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:21:14.54 AB/iLton0.net
たかが100キロと笑うかも知れないが、
追い込めば最後の一発は10倍ぐらい重い
625:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:21:26.39 8of7qN3s0.net
死ねば面白かったのに笑
626:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:21:41.78 sWzvxUuN0.net
>>590
重い物を挙げられるかどうかは神経だよ。
627:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:22:05.54 5bshuFrd0.net
自分は五年前からアイマークプレイスのエニタイムフィットネスに通ってるが
ここは月会費は高いが、いつ行ってもほとんど人が居ないのが最高。
職場から歩いて一分だし
628:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:22:39.96 h8KTqIZD0.net
>>615
じいさん婆さん含め、筋トレやってる人間の1％らしいぞ
ベンチ100あがるの
629:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:22:47.50 V7jLYDrV0.net
ジムとか行くような筋肉バカは元もやしっ子出身だから
本当のマッチョ達には１００とか余裕な事を知らないんだよな
訓練の末に辿り着くものだと思ってるようだけど
630:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:24:14.90 pW7x3wg90.net
しかし馬鹿なガキだわ
631:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:25:05.09 ewCdaQIK0.net
今時まだフィジークとかやってる奴等ってサムいよな。もうオワコンなのに。フィットネスブームが残した功績はステロイドの蔓延だけだからな。もう筋トレは遊び程度にしとけよ。
632:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:25:48.72 3rAmOEjP0.net
ベンチってやる意味あるのかよ
あんな体制からのなんてスポーツ、格闘技とも活かせるのか?
それならアームカールとかスクワット、背筋鍛えた方がよっぽど為になるだろ
ベンチなんて〜キロ挙げたードヤッ
しかない自己満無意味なトレーニングw
633:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:27:55.97 xhhbO5gF0.net
一時期ハマったけど、鍛えた筋肉が老後に脂肪となって確実に糖尿病になると聞いて、負荷のかかるトレーニングを一切やめた。
プロで、どうでも鍛えなければならない人はともかく、一般人がそこまで鍛える必要性に疑問を感じたし。
一流アスリート程、老化が進むと一般人より体の衰えを敏感に感じ、それを苦に自殺する人もいるという。
職職業柄、鍛えなければならない立場にある人を見ると、輝いて見える反面、後に待ってる老後の地獄を考えると不憫に思えて来る。
634:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:28:04.95 eOHmVx9K0.net
1千回と1千1回とでは天と地の隔たりがあった。
まさに最後の1回は全身全霊の限界力を振り絞った一発。
その前の1千回はこの1回のためのお膳立てに過ぎない。
最後の一発はその前の1千回に勝るとも劣らない価値がある
マッスル北村氏の名言
635:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:28:22.19 pukdu46x0.net
コロンボであったな、ネタにされるくらいだから結構多い事故なんだろうな。
636:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:30:00.87 6yD5/Tpe0.net
うちの高2の息子は120キロ上げたって言ってたけど、割とすごいんだなあいつ
637:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:31:49.01 7Dt1EcCe0.net
エニイ通ってるが、バーのみ20キロでウオーミングアップする際、ラックに潰れても
喉に重量が掛からないのは確認している
ゴールドと違って、トレーナーの補助はないから 潰れるのは誰でもある事
638:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:33:35.08 /4aQ76un0.net
18歳でエニタイムジムで死にかけるってwボンクラだなあ
639:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:34:23.16 w4OvYyN+0.net
あぶねー
こんなんで死んだら親なら辛い
640:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:34:56.60 6cj01cyy0.net
もう少しでダーウィン賞受賞できたのに
641:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:35:24.75 3Fzo52pm0.net
>>295
絶対に1%もいないよ 挙がるとか言ってるヤツもスミスだったりするし
年齢キャリア問わないんであれば「定期的に筋トレしてる人の1%」くらい、だろうな
「定期的に筋トレしてる人」ですら10%いないんじゃなかったっけか
それでいくとフリーウェイトのベンチで100kg挙がるのなんて数百人にひとりとかそんな世界
642:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:36:12.65 9YUnZ1yL0.net
従業員じゃなくてトレーナーだよな
ちょっと20時でいなくなるのは早いとは思うが田舎だからそんなもんか
643:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:36:24.35 tqOpEizk0.net
こういうジムは、外せないようなセーフティバーとか
セーフティワイヤーを設置するべきだろう
644:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:37:21.67 qHF5xVHa0.net
誰もいないのにセーフティ無しってバカか
645:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:37:35.99 3Fzo52pm0.net
>>306
だね フリーウェイトの100kgを軽く考えてるヤツ多すぎ 経験なけりゃ体重分だって絶対に挙がらんわ
646:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:37:41.32 OElF6Wtw0.net
まぁ生きてて良かったけど
死んでたら例のランキング入り確実だったな
647:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:37:47.30 OUZRBran0.net
これは面白いニュースだな。
陸上部の部活でハンマーだかやりだかで死ぬのと同じ位面白い。
648:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:37:54.27 Ie7oKW0v0.net
>>634
24時間ジムなら都内でも20時でスタッフいなくなるよ
649:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:38:30.24 5gip1+zx0.net
ベンチプレス100kg上げるより懸垂30回出来る方が格好良い
650:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:40:28.79 jMZWhaXm0.net
>>141
軽トラを片手で軽々と押す爺さんなんか熊本には普通にいる
651:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:41:32.93 J0DR3Xez0.net
>>1
死んでもないんだからニュースにすんな！
652:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:41:35.95 wdnRopJ70.net
>>547
金持ちで高学歴もウヨウヨしている
ちなイケメン自慢は何故か少ない
653:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:41:42.65 V7jLYDrV0.net
>>637
＞＞経験なけりゃ体重分だって絶対に挙がらんわ
２,３回１００ｋｇってこんな重さかって事を体に教えてやるだけだよ
上げれる人は上げれるが上げれる人はジムなんかに来ないし筋肉なんかに興味が無いだけ
654:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:42:54.98 3Fzo52pm0.net
>>330
腕立てなんか体重×0.6以下の負荷 何回できたってベンチプレスやったことがない体重60kgなら50kgで潰れるね
懸垂はそもそも体重が軽いヤツの方が有利 まったく参考にならん
655:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:43:17.01 NRJVrTPX0.net
>>2
滑車を使ったらしい
656:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:45:09.03 sL9Er39b0.net
>>540
持ち上げるっていうのかそれ
3歳児の甥っ子を抱っこして100メートルも歩けねえよ( ;´･ω･`)
657:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:45:13.39 DhXg5bEa0.net
ベンチプレスで首に落として意識不明のニュースって3年おきくらいにあるな
前のは田舎の公共体育施設で死んじゃったんだよな
658:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:45:56.32 1FXX2gIo0.net
バカって何させても失敗するなw
659:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:45:58.86 TSDC/5Im0.net
自重トレだけでいいです…
660:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:47:23.41 rfWkXxCw0.net
>>547
怪力だけじゃないぞ
大体資産は1億超えてるし身重は180以上だし喧嘩無敗だし女にモテるようだよ
661:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:48:29.85 P87FBty50.net
俺なら身動きできないところを犯す
662:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:49:45.87 liT4vzZf0.net
結構前だがボード屋の社長も会社のトレーニングルームで1人でやってて亡くなってたね
663:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:49:50.20 sWzvxUuN0.net
>>624
胸の筋肉ってのはパフォーマンス
においては邪魔にしかならない。
しかし、胸がデカいと強そうに見える。
胸がデカくなると、腹も引き締まってる
ように見える。
さまざまなスポーツパフォーマンスの
ためには、背筋を鍛えることだ。
デッドリフトやベントロウ、懸垂だね。
あとはスクワットだ。
664:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:50:24.64 WH3HMKnB0.net
＞18歳の会社員
草
665:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:51:04.75 /riEbqWS0.net
靴の紐を見ろ、結び目が逆になってるぞ
666:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:51:46.03 ZQPaJM/b0.net
>>108
ジム系のスレが立つ度に、いつかは言う奴出るだろうなと思ったら、やっぱりいたw
荒木飛呂彦のギャグを真に受けて、知ったげに言う奴w
667:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:51:52.81 kjLRF1H+0.net
命に別状「は」ない ないが後遺症は
668:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:52:32.08 OtnmlIqm0.net
どっかの筋トレyoutuberが「エニイタイムのセーフティは使えないから外してベンチプレスやった」みたいな動画出してたな
他のyoutuberもこぞって動画出すから楽しみにしてな
あいつらマジで何でも飛び付いてネタにするから
669:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:52:59.26 uf3irz4u0.net
しかしあれやな
爺さんが迷信を書き込み続けるスレになっとるな
こいつら科学とか知らんのやろなあ
670:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:54:07.86 GIoltti/0.net
>>628
化け物レベルだよ。
そもそも100㌔は余程、鍛えてないと上がらんしな。
671:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:54:35.99 K+ZRhN5b0.net
>>628
高校生で120をちゃんと上げるならラグビー、柔道部の全国エリートレベル
でもベンチの自己申告重量はまったくあてにならない
5ちゃんの身長とか年収申告レベル
672:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:55:02.09 DldINS8j0.net
>>628
嘘乙
673:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:57:09.25 5bshuFrd0.net
>>625
馬鹿なのかな？筋肉が少ないほど大量にインスリンを分泌させないと血糖値が下がらない
だから糖尿病初期の患者が予防のために筋トレ進められるぐらいなんだが
674:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:57:36.40 sWzvxUuN0.net
>>544
合掌
死ぬまで鍛えるとか、
頭のネジが外れてる人だった。
キツいとか苦しいとかの
生物に備わってるブレーキを
自らとっぱらった。
憧れでもあり尊敬する。
すごいとも思う。
そして反面教師でもある。
675:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:57:51.04 YvMDD4R80.net
弱えー癖に実力以上のことしたんじゃね？
迷惑なんだよ。即退会しろ。
676:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:58:29.96 uf3irz4u0.net
>>665
突っ込んだらあかん
筋肉が脂肪に変わるとか書いてるんやからそっとしておいてやれ
677:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:58:42.87 6yD5/Tpe0.net
>>663
あーラグビーやってる
678:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:58:51.69 /bzSn4TE0.net
>>367
三人いりゃ余裕って話だが
679:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:59:21.37 iWwjjUHX0.net
従業員が１人もいないのに深夜営業するなよ
680:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 07:59:42.39 W3DPo7vK0.net
これくらいの重量で潰れるとは。初級者は補助なしでMAXの8割以上の重量を
挙げるのは控えた方がいいな。
681:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:00:31.19 6yD5/Tpe0.net
ベアハッグで瞬殺される自信があるわ
682:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:00:32.57 sWzvxUuN0.net
>>540
アメリカのボディビル雑誌の表紙かよw
ビキニ美女を肩に担ぐとかよくある。
683:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:00:33.55 5bshuFrd0.net
つか、このスレで18才少年を叩いてる連中の全員が18才少年よりパワーないのは明らかだわ。
もし今までのレスで少年叩いてる奴らで100キロのベンチプレスできるやつがいるなら俺が100万円やるわ。マジで
684:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:00:44.51 EgaF01a40.net
これ店は悪くなくね？
むしろこいつを訴えていいレベル
685:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:01:53.96 R03CWhze0.net
セーフティ無しでやる人って何考えてるんだろうな
可動域そんな変わらんだろ
686:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:01:59.11 5bshuFrd0.net
>>676
俺はエニタイムユーザーだし断固エニタイム擁護するけど、多分この事件で
夜間の無人禁止とかになりそうでヤバい。
687:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:02:24.65 oxGaTS7N0.net
>>2
あそこ�
688:ﾍ沢山ゴリラが居る
689:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:03:06.74 n4IvAio50.net
>>64
晩年のジャンプせず倒れ込むエルボー見てたからビックリ
690:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:03:24.17 tdV4eblb0.net
後遺症は残るやろな
691:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:04:11.19 7Gyy3fRT0.net
イキって無理な重量やったのか
692:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:04:15.98 ZQPaJM/b0.net
>>671
常時、トレーナーがいるようなところは料金が高くなるんじゃない？
俺の行ってるとこも深夜はセコムの緊急時送信機持つように書いてる。（使う奴いないが）
693:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:04:43.10 RGKY2xTb0.net
>>540
体重45と50キロって成人越えてると思うんだが、
どうやって肩に乗せるの？
694:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:05:31.24 V7jLYDrV0.net
>>675
やった事無い人間がいきなり１００は無理だが一ヶ月くれたら余裕で上げてやるよ
695:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:05:36.06 e5HlBLgT0.net
ファイナルデッドコースターでありそうなシチュエーションやな
ちょいマヌケだが
696:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:07:31.78 W3DPo7vK0.net
スタッフがいないとは言え、セーフティーがあるのに使わない奴は論外
697:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:08:15.47 Ua5omWsZ0.net
>>1
おれが近くにいたらすぐ助けてやったものを
ベンチ豚か？
698:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:08:40.05 YvMDD4R80.net
>>676
全く悪くない。
従業員が少ない分料金が安いんだろ？
こいつの用法違反は明確だから店は免責。
病院に搬送してくれた会員にはそれ相応の謝礼をしろよな。
699:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:09:09.50 sWzvxUuN0.net
>>672
だからセーフティバー使えっての。
首に落としてる時点で素人。
高重量はブリッジした方が挙がる。
胸の頂上か腹側の方が挙がるんだよ。
挙げ切ったあとのラックに掛ける直前に
落としたのかも知れんが、普通は挙げきったら
ヒジをロックできるので、落ちない。
胸の上側をデカくしたいんなら
インクラインベンチをやるべき。
軽い重量で。
700:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:10:02.76 Ua5omWsZ0.net
>>2
デッドリフト的に外すわ
余裕
701:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:10:25.20 YmLlLan10.net
セーフティ無しですやってる奴結構多いな
キワキワまでやろうとしてるんだろ
ここで100kg挙げられない奴はゴミとかマウントしてる奴いるけど、ジムに行ったらこういう脳筋ばっかりなんだよなあ
702:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:10:37.17 uf3irz4u0.net
というか胸でかくするんだったらフライの方が効くんじゃね？
703:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:10:47.36 W3DPo7vK0.net
インハイに出場するくらいの部活だと、15～18くらいの高校生でもベンチで
100㎏を軽々挙げる人は割といる。
704:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:10:56.20 DldINS8j0.net
>>676
>>689
エニタイム側は何かしら行動を起こさないとならん
この件をフルシカトすりゃ国を経由して同業他社に圧力かけられる
705:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:12:21.31 sWzvxUuN0.net
>>677
ただのめんどくさがり。
人によって適正な高さ調整しなければ
ならないので、どうすりゃいいか
分かってない。
つまり、アホ。
706:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:12:35.87 P3Cf/9W40.net
知恵遅れの雑魚程横着するのはなんなんだろうな
707:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:12:52.36 V7jLYDrV0.net
>>694
俺は帰宅部だったけど高校の部活で
俺と互角に渡りえたマッチョ部は相撲部くらいだったな
708:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:13:00.73 wqpviQhF0.net
家で高重力ペンチプレス中に失神。セーフティバーは神
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
709:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:13:43.60 uf3irz4u0.net
>>697
そりゃ知恵遅れだからだろ
リスクとか必要性とか考える能力がない
710:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:14:39.55 It0f26Lr0.net
>>668
ここのバカ理論の中でも突出してバカだよね 他は無知がゆえと擁護できるけど筋肉が脂肪に変わるとか脂肪が筋肉に変わるとか、お前の宇宙では鉄が金に変化したりするのかと問いたい
711:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:15:27.10 azcIzudO0.net
>>17
それでも俺は無理そうw
712:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:15:27.43 EKgwNDBc0.net
力自慢するヤツ苦手やわぁ
713:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:15:36.23 W3DPo7vK0.net
現代のアラサー以下は、プロアスリート以外のパンピーだとジムでも虚弱な人が
多いから、セーフティー使用を厳格化した方がいい。
714:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:16:02.25 XAj0Yp4T0.net
ワイは95がマックス。もう少しで100だからと無理して肩を壊した。3年治療して1年前に再開して85まで戻ってきた
715:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:16:06.85 O5OMz2fa0.net
運良かったね
716:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:16:32.90 cxlngutd0.net
似たような状況で、周りの人が重くてはずせなくて困ってるとこ、飄々と重りを一つずつはずし始めた利口な人の動画をみたことがあるような、ないような。
717:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:17:12.32 It0f26Lr0.net
>>685
やったことがないのに1ヶ月で100kg挙げられたら人外レベルのものすごい才能だからプロにでもなったほうがいいよ
718:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:17:28.66 4OTvgVfd0.net
え？従業員がいない時間帯があるの？
これは全国レベルで全てのジムに規制が入り出すわね。
719:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:17:30.38 azcIzudO0.net
>>703
最近のバーベルは手じゃなくて口先で挙げるのかもなw
720:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:17:31.38 ZQPaJM/b0.net
筋トレに詳しい奴多そうだから、ちょい聞きたい。
ずっと一人で続けていて、声かけて教えてくれた人いて、負荷かけるの「自分の限界ギリギリ目一杯で上げる派」と
「自分の限界の少し前10回目くらいにちょい無理・・かな？で呼吸とかフォームを崩さずに上げる派」の
二人に人に別々の二通り教えられたんだが・・どっちが正しいんだ？
721:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:18:44.37 DMia0SiV0.net
一人でベンチプレスして、セーフティも付けず？
ええ・・・
722:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:18:58.44 ItNpCCrnO.net
24時間営業の小規模なジムが郊外に急に増えてるよな
やっぱ夜はスタッフ居ないのか
723:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:19:19.42 U08B3bg90.net
これだからクソガリは
724:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:19:36.66 YvMDD4R80.net
>>695
ねーよ。
ま、今後こういうバカが出没することを想定して
「万一死んでも責任を負わない」旨の同意書取っとけばいい。←多分条項既にあると思うが。
安全装置がなかったっつうなら問題だが、安全装置を無視する客は死んでも自己責任な。
この店は無人時間がある代わりに安いっつうのがウリなんだろ？
725:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:20:02.49 K+ZRhN5b0.net
>>669
若い子は友達と盛り上がってトレしちゃうから無茶なフォームになりがち
変なフォームで高重量すると怪我しやすいから、半分の重量でじっくりトレするのが一番だよってアドバイスしてあげなよ
補強で怪我するなんてアホらしいよ
高二でちゃんとしたフォームで余裕がある重量が120なら、まさに怪物レベルだけど
将来はオリンピアンクラスのフィジカルエリート
726:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:20:18.69 uf3irz4u0.net
>>701
運動やめて筋肉落ちたと食事を減らさずに脂肪がついたを区別して考えられない人はかなり沢山いる
人間なんて馬鹿の集まりだから気にすんな
727:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:21:09.65 CwaTeFNB0.net
バカほどセーフティを蔑ろにする
728:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:21:40
729:.26 ID:y3r9oNPS0.net
730:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:21:41.93 V7jLYDrV0.net
１００ｋｇのクソデブ持ち上げるくらいはわけないんで
まぁできると思うんだがなそんなに奇跡的な事かな
731:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:21:46.82 It0f26Lr0.net
>>694
そもそも「インハイに出場するくらい」って時点でスポーツエリート、その時点で何千分の1とかそんなレベルなんだがな
732:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:22:06.93 Q3wE+6rJ0.net
今やジムは低身長と顔デカの溜まり場だよ
733:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:22:30.69 IQT+mUOd0.net
>>718
金払ってまで筋トレするようなやつはほとんど脳筋だからな
734:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:23:04.86 +mLZ9QOM0.net
オードリー春日って結局なんちゃってボディービルなんでしょ？
735:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:23:54.36 BSJv/B3b0.net
100キロにチャレンジって凄いな
でもベンチプレスは補助いる時か、いないならセーフティーバー置いてやろうね
736:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:24:25.83 6vb9leVH0.net
>>718
想像力がないんだろうな
737:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:24:44.94 UM9+M/L70.net
背の小さい男の人が120kgとかで軽々とベンチしてるの見ると手が短いのって得なんだなと思っちゃう
738:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:24:46.89 uf3irz4u0.net
>>711
長い間「出し切る」のが最も効果が高いと言われてきたがそうではないという研究結果もある
そのレベルだから好きな方でやればいいと思う
ちなみにフォームが固まってない状況で高重量で出し切ろうとするとフォームが崩れて効果が落ちたり怪我する可能性もある
あまり重くない重量でパンプさせたいなら限界までやった方がパンプする
739:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:25:05.42 6yD5/Tpe0.net
>>716
寮に入ってるから実際どうなんかわからないけど体重も100キロ超だし毎日上げてるみたい
今度帰って来た時に話してみるよ
740:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:25:14.06 LyvBEeo30.net
これって案外少ないもんなの？
普通にしょっちゅう起きそうなもんだけど
741:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:28:17.99 bJ+c1kZI0.net
安全器具ってなんなんだよ
そんなものないだろ
742:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:28:26.97 q54cbdbr0.net
100kgなんてガタイの良い中学生ならちゃんと指導すれば2週間で上がる
743:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:28:55.55 my64P5bO0.net
まあたパワーでぶかよ筋トレて座高次第だろ
744:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:29:17.98 u+Pnht/40.net
>>2
どんな非力な男でも背筋100キロはあるだろ
745:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:29:20.43 cwFjrns80.net
刑事コロンボやん
746:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:30:30.40 lRauay3J0.net
100kgで潰れてギロチンとかどんだけヘボイんだよ
平均以下がトレーニングすんなや
747:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:32:18.31 GgvB4cqI0.net
>>24
筋肉マイフレンド
748:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:32:28.26 YvMDD4R80.net
>>734
だな。
ベンチ上げるのと、立位で普通に持ち上げるのとの違いがわかっていない素人が湧いているのかここは。
まーこいつも不幸中の幸いだな。下手すりゃ下半身不随で寝た切り人生だぜ。
749:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:32:57.41 otnrMevf0.net
おっかねえ
リフティングのエリアで他に誰もいないところで
首挟まれて動けなくなるなんて
尻がいくつあっても足りん
750:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:33:11.95 BFFeBKdU0.net
>>722
顔デカい奴がバランスとろうと肩トレ必死でやってますます変なバランスになってるの良く見る
751:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:33:23.55 fBgqmlz20.net
>>293
パーシャルスミスだからダメ。
フリーだとフルレンジで100kg上がんないと思うわ。
752:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:33:52.78 4wsv4VWP0.net
筋トレ始めたばかりで、片側10kgのダンベルでフライ各種、3kgで上腕、肩、懸垂出来ないのでジャンプ懸垂やってる、それぞれ10~15回で上がらない負荷で3セットくらい。
中々効果が出ないけど、何がアカンのかな？
753:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:34:55.89 5sBy/I+R0.net
100なんてセーフティ使わんのが普通
弱い奴はスミスやっとけ
754:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:34:58.52 V7jLYDrV0.net
>>732
ジム通いのもやし筋トレオタク共は本物を知らないから
755:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:35:10.15 wqpviQhF0.net
>>705
俺はやり始めてmaxが150までいったよ。
身長180センチだけど。
栄養が足りない&トレーニングのしすぎなんじゃないの？
タンパク質は体重×2.5gは取らないとダメだよ
カロリーも軽く太る程度は取らないと
エビオスはオススメ
756:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:35:13.73 Wdog2kGF0.net
最近なぜか俺も誤変換増えたんだよな
１０年前はこんな文章上のミスしなかったんだが、なんか変換システムのどうさが一歩遅れるんだよね
色々昨日詰め込みすぎてハードの昨日が昨日よりあpしても処理が追い付いてないんじゃないの
757:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:37:13.27 Ev6i1uIG0.net
命には別状ないが四肢麻痺してる奴や。
758:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:37:16.30 vOxqqaRx0.net
ジムにちっさいオッサン多数いるわ
タンクトップちびはちょっと変
759:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:37:30.26 iR3U4iYy0.net
ファイナル、、アンサー
760:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:38:49.17 rtnLJ2PS0.net
そこそこガタイが良いやつでも真面目に取り組まないと100キロはなかなか
ウェイトトレーニングは数字で成長がわかるから楽しいよね
761:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:38:58.41 pDRwPaJy0.net
首に当たる部分だけ柔らかい素材にした方がいいな
762:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:39:27.56 WfZ5DzU00.net
>>1
後を継ぐには・・・
地域も違えば・・・
年齢も違う・・・
学歴も違うだろうし・・・
引っ越すしかないけど・・・お金もない。30万円ぐらいしかない。
残念だが・・・今の私では無理だ。(ノД`)・゜・。
763:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:39:29.75 Et2mSH6u0.net
>>702
そんなんじゃお姫様抱っこもできないぞ
764:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:39:37.03 Ev6i1uIG0.net
>>22
エニタイムは夜間無人。
会員カードとかで鍵開け。
緊急時は警備会社がくる。
765:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:40:49.74 UUR3zk1H0.net
一般人はベンチ150、スクワット200が平均
766:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:41:07.11 HCi3+Qly0.net
健康な日本男児だと100キロくらい片手であがるだろ
無事でなによりだな
767:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:44:38.96 YvMDD4R80.net
>>747
あー、そこ読み飛ばしていたわ
重体で運ばれて意識回復ってだけだな。
こりゃやってるわ。麻痺コース。ご愁傷様だな。
768:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:44:55.09 CFEjEKgh0.net
危険予測が出来る子なら持ち上げられなかった時はどうすればいいかまで考えるから
セーフティーの存在知らなかったとしても事前に人に聞くと思う
全くの初心者なら器具の使い方やフォームを他の人に聞いたりコミュ障でもまず他人がやってるとこ見てやり方を真似ぶもんだし
769:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:44:58.05 7l968lcz0.net
>>2
100kg程度のバーベルなんて、立った状態なら普通に動かせるよ。
770:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:45:03.85 ofZmCfbg0.net
>>756
プレスで100kgはまず居ないがロウイングなら片手で
771:100kgを引き上げる奴は普通に居る
772:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:45:58.14 fB/etxVo0.net
スコットノートンなら上げれるかな
773:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:46:12.58 qRR5afd60.net
100で潰れるとか才能無かったね
774:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:46:27.58 0h2JynPw0.net
こんな迷惑なバカなかなかいないから退会させた方がいい。
775:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:46:56.16 wqpviQhF0.net
>>742
栄養が足りてないのと、やり過ぎ。
肩胸脚背中はそれぞれ週トータル20セットまで
うでは週8トータルセットまで
それぞれの部位を週二回に分けてもよし
特に上腕2頭筋は高重量高セットだと全然発達しないよ。
あと単純にタンパク質不足と摂取カロリー不足。
ほんのり小太りになるくらいは食べないと
太ったら減量の繰り返しで筋肉だけを大きくしていく
776:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:47:11.47 r5y8o8CF0.net
>>711
上にも出ているけど、両方やるのがベスト
筋トレ続く人は根が真面目なタイプが多いから、トレ方法に最効率とか正解とか気にするけど、全ての人に当てはまる正解なんてないから
色々やって、自分にとって一番と思うメニューを自分で選択するのが一番いいよ
気にする必要があるのは正確なフォームだけ
パワーリフティングの人みたいな変なフォームだけは取り入れない方がいい
怪我しやすいし、効果が薄くなるからね
777:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:48:11.60 Ev6i1uIG0.net
>>758
場所にもよるが、2230くらいだと他の客が居ないんじゃね？
778:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:48:21.11 e4WnYvUr0.net
新しい自殺の方法が生まれたようですね
779:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:48:44.78 QIpBlAb30.net
ルール守らんバカのせいで店がかわいそう
780:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:49:10.64 0EP4DizN0.net
>>702
プレステ5のコントローラが重いと感じたらヤバいねw
781:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:49:19.78 +AE9VRbj0.net
エニタイムも災難やなぁ
こんな劣等遺伝子入会させたらいかんわ
782:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:50:26.55 3RUBE7/X0.net
俺も自宅でやっていて
胸の位置で上がらなくなった事あるわ
それで未だにバーベル怖いわ
783:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:52:18.18 Nfk0QMO00.net
>>544
餓死だっけか？
784:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:53:19.11 5bshuFrd0.net
>>685
なんの努力もしたことないくせに、根拠のない自信だけはいっちょまえという
典型的ごちゃんねるニート丸出し。お前は
「明日から本気出す」って言って死ぬまでなんにもしないタイプだわ
785:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:54:14.13 OVaCRxfE0.net
レス見てると筋肉バカって本当にバカなんだな
やたらマウント取りたがるしリアルでは関わりたくないわ
786:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:54:33.46 949u6aoY0.net
>>1
クソダサいな。
ベンチプレス100kg程度は高校生の時に上げてたけど
普通に鍛え方が足りないだけだろ。
787:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:54:49.05 V7jLYDrV0.net
>>773
筋トレオタク君はあれか？自分がベンチ１００ｋｇ上げれたら
それが出来ない現役プロ野球選手より自分の方がパワーがあると思うのか？
ちなみに俺の友人の筋トレオタは腕の太さが俺の二倍になっても俺に腕相撲勝てないよしかも両手でな
788:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:55:27.58 ySQPh8zi0.net
高校の野球部で指導してたけどベンチプレス100kgは3人に1人は出来てたよ
この彼は仕事帰りで疲れてて潰れちゃったのかな
789:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:55:30.78 5bshuFrd0.net
>>711
どっちも間違いです。そもそも関節に負荷をかけないように
筋肉にのみ負荷をかけることが筋トレの基本。
それさえ守られてれば負荷のかけ方の比率などどうでもいい話。
790:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:55:33.09 ATIke8qb0.net
こわい
791:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:55:44.18 tqrOJNmc0.net
100kgが軽いとか重いとかそういう問題じゃない
バーベルベンチプレスやるならセーフティバーの設定は必須ってだけの話
792:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:56:04.37 5CVLP5bf0.net
ほんと馬鹿って迷惑だよな
793:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:56:22.98 uf3irz4u0.net
>>776
口だけは達者だなｗ
794:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:58:01.20 5bshuFrd0.net
>>777
ベンチプレスは見た目の筋肥大を起こすだけで実際のパワーはそれほど上がらない。
甲子園常連校の18才レギュラーなら半分ぐらいは100キロのベンチプレスできるだろうが
それは、そいつが今まで色々なトレーニングで体をいじめまくってきたからであって
ベンチプレスやってたからじゃないだろ。
795:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:58:49.90 t76exKZ20.net
>店は２４時間営業ですが、夜８時から午前１１時までは従業員はいないということです。
え？
796:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:58:53.14 YvMDD4R80.net
>>776
背筋力の数字はプロ野球選手の上位とトントン位でも
あいつらより運動能力高いとか感じることはないだろ。
測定数字はあくまでもそれだけだからな。
あらゆる数字が高い奴相手でも喧嘩したら瞬殺できるっつうのもよくある話で。
797:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 08:59:41.84 l9v4Q3YM0.net
>>620
それは「ベンチプレス100ってムキムキな人が挙げられるもの」って勘違いしてるから
本当にムキムキな人は150とか挙げる
798:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:00:15.64 hEodsJjb0.net
セーフィティーバーって常時設置されてる物じゃないのか？
799:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:00:44.01 V7jLYDrV0.net
>>782
挑んで来なければいいんだけどさ筋トレバカってちょっと筋肉太くなると
「腕相撲しようぜ」とか「懸垂何回できるぅ」とか言ってくるからさ
生まれついてのモヤシが腕太くしたくらいじゃ
握力もリストも天然マッチョに生まれついた人には勝てないって事を教えてあげてるの
800:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:00:44.77 CFOfhYXX0.net
ただの馬鹿。
自分の力量を分かってない。
801:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:01:21.07 uf3irz4u0.net
>>788
そうか、良かったなｗ
802:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:01:40.35 my64P5bO0.net
女性のベンチ記録を知って止めたわ
803:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:01:41.82 5bshuFrd0.net
自分は高校の時の体力測定で平均より上、体力偏差値55ぐらいだった。
この程度の才能の男が3年間ガチでトレーニングしてもベンチプレス100キロは無理。
ちなみに見た目だけなら全日レスラー並みの体型で、初めて合う仕事相手には必ず
すごい体ですねって言われるぐらいにはなってる。
804:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:01:59.64 Kwlczl3Q0.net
夜8時から午前11時まで従業員いなくてどうやって精算すんの？
805:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:02:33.85 vUU1IxrS0.net
>>725
ほんとこれだけの話なのに何でこんなにスレが伸びるんだろ
806:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:04:26.97 m31F1Jus0.net
これで死んだりしたら遺族は店訴えたりするから始末が悪い
馬鹿が勝手に死にかけた事故
807:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:04:29.58 5bshuFrd0.net
>>794
学歴の話と体力測定の話になると
自称スーパーマン（現実はちびで低学歴）
というやつがふきまくるのがごちゃんねるだからだよ。
808:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:06:22.22 my64P5bO0.net
>>792
うわあ筋肉タイプかよやで
809:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:07:29.48 BinYLKtf0.net
隙あれば自分語り
810:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:09:19.74 c+se/pAi0.net
ベンチプレス一度もあげられず落として首を挟まれる
811:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:09:47.98 bN4n52C30.net
100㎏までは上げれた
110㎏はびくともしなかった
限界超えると動かせなくなる
812:
813:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:10:34.80 7Dt1EcCe0.net
セーフティ無しは論外だが、パワーラックは最後引っ掛けるようにしてラックに戻すから
ベンチ専用の器具と違って慣れが必要かも 置くのと引っ掛けるの違い
熟練者でも一度は危ない目にはあってるよ
814:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:11:14.42 hz450B220.net
バカじゃん？
815:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:11:25.16 1C5wIIlA0.net
>>764
もまいさん詳しいね、フィジーカーかなんかかな？
816:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:11:48.94 aLAkPLiC0.net
18歳でジム通ってるの珍しくない？この間まで高校生じゃん
この年頃の男性って大抵細くて25くらいでみんな鍛え出すイメージ
817:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:12:05.84 UqAzn+rT0.net
髪の毛バッチリ決めたイキリチビ男
なんかを見ると
こういうことやりそうって思っちゃう
818:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:12:30.47 rai/sj5g0.net
ベンチプレス100ｋｇは親父が60歳前半位までやってたな
俺も若い頃強制的にやらされて110ｋｇくらいまで出来てたがイヤイヤやってたわ
何でこんな無意味な事するのかいまだにわからん
819:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:12:40.72 YvMDD4R80.net
>>793
精算て
普通は年会費や月会費を自動引き落としだろ。
飲料水は全て自販機なら十分管理できるからな
820:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:13:51.30 qdcOAEid0.net
しねば良かったのに
こういう事故があると24時間ジムも縮小されるだろうが
このバカに後遺症が残りますように
821:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:15:08.30 uf3irz4u0.net
このぐらいで縮小されたりしないよ
各ジムに注意喚起の活動をやらせるだけだな
822:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:15:41.43 rtnLJ2PS0.net
>>804
わたくしの周囲は概ね40以上ですね
10代なんてもう超レアキャラ
823:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:16:55.17 sWzvxUuN0.net
>>788
そういうやつほど腕相撲の大会では
優勝出来ない。
どんなスポーツもトップレベルは
頭の良さがモノを言う。
腕相撲にも多くの技がある。
生まれつき筋力や運動神経に恵まれてる奴
ってのは、考えないからね。伸びない。
824:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:18:57.12 as5Cne0t0.net
乳酸溜まって挙げられなくなっただけでしょ
825:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:23:23.68 JQ/7qIip0.net
>>243
あの歌詞とテンポは神がかってる
826:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:23:25.12 j1Z709sH0.net
たまにはトレーナーの居る時間帯に行ってトレーニングのやり方を習った方が良いって事で。
827:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:24:13.46 2e4SAgwx0.net
>>801
スミスのこと言ってる？
828:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:24:43.71 JQ/7qIip0.net
>>292
世界的なプロレスラーを舐めるな
829:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:25:56.70 1a7zbgnJ0.net
> おもりを少しずつ重くしながらトレーニング
ナニを目的にするかによるけど基本的にこれ
間違ったトレーニングのやり方やからな
やればヤルほど疲れて重たいのが上がらなくなって
重いのが上がらんいこーるトレーニング効果が薄くなる
体を温めたらイケる範囲で一番重たいのをやる
少し休憩挟んで少し軽くの繰り返しで筋力を使い切る
830:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:27:45.69 JQ/7qIip0.net
>>45
尊師乙
831:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:27:59.97 YvMDD4R80.net
>>814
こいつは重りを少しずつ重くしながら基本に忠実にやっていたのに
100ｋｇで１度も上がらないってところがダサい。
一つ手前で何考えてやっていたんか？
100ｋｇを挙げる別客にメンチ切られて、対抗心出してイキってやったってのが相場
832:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:28:02.85 JQ/7qIip0.net
>>48
グロ
833:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:28:41.44 CNDusjlq0.net
>>764
ありがとうございま�
834:ｷ。 蛋白はプロテイン、体重かける2.5くらいですが、体脂肪率18~20くらい、腹回りの皮下脂肪が取れなくて、蛋白、脂質以外は制限してます。 一次増量しようとして少し筋肉乗ったのですが、脂肪があるので、今は制限してます。 セット数が足りないかな？ 週3ｘ３セットくらいだった
835:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:30:17.73 NpknKiVl0.net
セーフティバー無し・補助無しでベンチやるのはただの自殺
836:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:30:36.23 HnCUG9+i0.net
セーフティ無しの時点で
837:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:32:43.98 z3oJdHra0.net
>>792
ぷよぷよから速攻で110上げれるまで成長した与沢翼やガリから110上げれるようになった杉浦太陽は凄すぎだな
杉浦とか体型保ったままだし一度太るというアホな筋トレ厨の常識を分かりやすく否定してる
838:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:33:52.15 TBNox1fR0.net
でもセーフティ無い方が火事場の馬鹿力でて限界超えられるのよ
俺もよくやる
839:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:35:05.93 MxCulnSE0.net
>>1
監視カメラかがあって、異常事態には駆けつけるって言ってたけど、嘘なんだろうな
840:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:35:08.50 NpknKiVl0.net
>>825
超えるのは三途の川だろ
841:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:37:17.69 u97ofZM40.net
ダンベルでも肘がカクっとなって顔に落ちそうになったことある
842:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:37:18.90 j1Z709sH0.net
>>819
100kg台を1セット挙げる為には最低85kg以上を10回2〜3セット軽く出来る人が週末にトレーナー付きで1回2回挙げられる様になってから煮詰めるもの。
段々重くするって事は重くなればなる程、乳酸溜まって筋肉使い切るんだからアホとしか言いようが無い。
筋肉を付けたいのか、筋力付けたいのか、ウェイトの数字を自慢したいのかでやり方は変わる。
自慢したい人以外は正しいフォームでやらないと100kg挙げても意味無いから。
843:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:37:56.16 cp6hX6Nz0.net
>>817
ある程度筋力つけばピラミッドセットが普通だろアホか
844:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:39:09.38 1CerRnA+0.net
自己責任だろ
845:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:40:49.85 SZAAaRZN0.net
わりとメジャーな死因だからな
846:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:41:58.68 7xqM/hjn0.net
下がりきらないようスリングかなんかで
吊り下げとにはできないのか
いちいち長さ調節いるから
面倒くさそうだけど
847:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:42:11.43 UPBYb1ho0.net
自宅筋トレでそこそこ成果あるのにお腹ポッコリだけ解消しないのは何で？
848:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:44:41.71 YvMDD4R80.net
>>829
こいつは１度も挙がらなかったというから数字自慢目的じゃね？
しかも安全装置なんて弱っちーとかカッコつけてギロチン。
お前なんざ見てねーよっていうチビ猿に限って自意識過剰でイキるってのがジム。
849:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:44:51.72 t76exKZ20.net
緊急ボタン押さないと警備員も来ないって事は
今回みたいな押せない状況では意味ないって話
850:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:44:53.06 fU6LXVTh0.net
迷惑なクソ客だな
どうせろくに肘も曲げずに100kg出来たと言おうとしてたんだろな
851:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:45:07.80 TBNox1fR0.net
最近、セーフティーって金属のじゃなくて柔らかいゴムみたいなのあるよな
たわんでるけどあっちの方がいいのかな
852:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:46:13.06 CepPcwa30.net
>>1熊本市
(°Д°)日本の話だった！！
853:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:46:32.96 3L6H/7sG0.net
救助者に１億くらい出せよ
彼が気付くの遅れたら助からなかっただろ
854:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:47:19.52 Y1WkclNP0.net
>>834
食生活
特にラーメンとか寝る前に食うのは絶対やめろ
お腹周りのぜい肉を燃焼させるマッサージとか動画でもいっぱい紹介してるから試してみ
855:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:47:36.61 91hjkxUM0.net
18歳が100キロを扱う必要があるかどうかも疑問
人にもよるけど18、19歳じゃ肉体労働の現場でも全く役に立たないよ
856:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:49:35.82 bNpWAI+a0.net
ウチの妻も100ｋｇ超えていて、
寝返りでワイが圧死しそうになる。
857:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:50:39.32 JTGmq0Jb0.net
消毒なんかも自己責任か
いろいろ問題ありそう
858:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:53:13.65 jAGFlNKM0.net
1人でヤルときはスミスオンリー
これ鉄則よ？
859:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:53:16.54 pyjCom3t0.net
別会社の話だけど江戸川区でクラスタ発生させたじむ なんのお知らせもださずに入会案内だけはしてるね
ジムってこんなもん？
860:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:55:01.46 SBqpcS0k0.net
リモート監視ぐらいはしておかないと
861:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:55:16.54 rApXqzqK0.net
容易に想像つくリスクなのに、相当頭弱いんだろうな
862:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:55:18.93 aWaznIbd0.net
夜間の無人時には絶対事故になるとずっと思っていたがやはりか
従業員不在の時間帯は友人なり恋人なり家族なりと一緒に行くべきだね
863:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:57:21.68 uf3irz4u0.net
>>846
クラスタ発生させたのはジムじゃなくくっちゃべってるジジババだからな
864:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:58:14.10 OrWwGzw+0.net
>>88
ど素人だな
パンチ力は背中の筋肉で決まるんだよ馬鹿
腕と大胸筋鍛えたって上がらない
それどころかパンチ力が落ちる
だからボクサーは鍛えない
ハードパンチャーにムキムキすくねーだろ
井上尚弥の体見てみろ馬鹿が
865:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 09:59:52.39 NpknKiVl0.net
>>833
普通は下がりきらないように支えるセーフティバーをセットする
めんどくさがったりイキったりしてそれ無しでやった奴が死ぬ
866:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:00:29.79 91hjkxUM0.net
事故だけどルール違反からの自爆だよね
たまたま運よくほかの利用者が発見してくれただけでさ
867:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:00:31.31 2y+LE+6t0.net
>>2
俺のソーセージが勃起した時200kgのバーベルを吊り上げたけどな
868:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:01:36.07 YvMDD4R80.net
>>851
だな。
背筋は基本。
背中系の種々の病気、ヘルニアとかそういうのの対策にもなる。
どこ鍛えるか迷ったら背筋にしておけ。一石三鳥以上あるからな。
おまけに後姿に見応え出てきて女にもモテるから。
869:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:01:51.06 v8Qdzlyi0.net
松ちゃんに怒られなさい
870:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:05:18.39 bGiJ5++m0.net
>>88
最初の一文だけ同意
871:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:08:39.96 NscOXL6K0.net
>>834
お腹の脂肪は、予備の燃料として脳が必要と判断してるから落ちない。
落ちるとしたら最後の最後になる。
筋トレして代謝を上げてカロリーを気にする食事をし続ければそのうち落ちると言う事なんだけど、これはムキムキマッチョメンになる事を想定してるので、
そこまでトレーニングするつもり無いよと言う事なら、有
872:酸素運動をするのがオススメ。 週に3回くらい10キロ走るとか。 有酸素運動すると、最初に落ちるのは脂肪じゃなくて筋肉だから止めろという声は、マッチョを目指してる人の声なので無視しろ。 確かに最初に消費するのは筋肉だけど、脂肪もちゃんと落ちる。 何年もかかって貯めた脂肪なんだから、無くすのにも数年かけるつもりでゆっくりやろう。
873:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:09:12.58 HbGYs64d0.net
>>540
ワロタw
874:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:09:21.13 af7i9eyt0.net
>>851
競技のための筋トレって難しいからな
筋トレすれば上がるわけでもないからね
怪我しやすくなったり柔軟性落ちたりむしろ悪い結果になることもよくある
875:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:09:31.23 fKvlxD+W0.net
ベンプレで力尽きたときは、そのまま下に転がしてひざから落とせって、20年くらい前のスポーツジムトレーナーが言ってたわ
俺も高校生のとき、それまでマックス105キロだったのに、若気の至りってやつで、120キロに挑戦し、力尽きた
すると、となりのオジサマ(どう見ても180キロくらい上げてた御方)が、「あ、大丈夫だよ〜」とか言って、120キロのバーベルを「ヒョイ」と持ち上げ、フックに戻してくれた
もちろんお礼は言ったが、心の中では「アニキ」と呼んでしまった
876:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:10:50.98 2y+LE+6t0.net
>>861
で、ホモになったの？
877:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:14:32.37 YvMDD4R80.net
>>861
ダンベルでもそうだがフィニッシュが大事。
怪我対策なんだが、常連客で身体出来ている人のやり方を真似るのがいい。
あいつらトレーナーの上を行っていることが多い。
寡黙で邪魔されるのを嫌う人も多いから空気読んで参考にするだけで上達するぞ。
間違ってもイキりチビ猿を手本にするな。
878:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:15:09.84 0w4lVbSh0.net
5分間首を絞められ低酸素状態か・・・
ノーダメージってわけにはいかんだろな
879:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:17:36.24 c4MIjybW0.net
一回も上げられない重さをセーフティーバーなしで？
一生出禁でいいよ
誰も責任もてん
880:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:19:01.47 xrX3quZs0.net
>>851
素人がボクサーのフォームはできないから
素人的なパンチに適した筋力はまた別じゃないの？
881:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:22:32.77 7MEwwAkd0.net
10キロでも首挟まれば死ねるよな
882:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:24:07.71 5ynfebbP0.net
>>851
だからと言って背中鍛えてもパンチ力は上がらないけどな
883:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:28:28.58 uSBxeoQJ0.net
命に別状はないって書いてあるけど、5分も息が止まると酸欠でアウアウアーになってんじゃないか？
884:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:30:09.37 EcugVo8c0.net
>>625
70近い人来てるけどめっちゃ健康だよ。
見た目50台だし。
885:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:31:48.07 5bshuFrd0.net
>>851
ボクシングのパンチって、総合格闘技とかとぜんぜん違う特異なものだから
ボクサーのパンチで一般のトレーニング語られてもな。
886:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:33:14.31 z3oJdHra0.net
>>851
腕や大胸筋鍛えてない格闘家なんていないだろ
いたとしても糞雑魚
ウエイトトレーニーと鍛え方が違うだけで必ず鍛えてる
887:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:34:45.69 YvMDD4R80.net
>>869
確かにな。救急車来るまで時間あるし、すぐに呼吸回復した保証もないからな。
最悪心臓は動いているっつうことで一命取り留めたと表現し、
呼びかけに何らかの反応があったから意識回復としている可能性もある。
脳障害の可能性はかなりある。
888:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:35:02.58 pyjCom3t0.net
>>849
それはシネと言ってるようなものでは
889:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:35:32.26 kUhK+evM0.net
>>834
ジムのマシンならわかりやすくお腹の脂肪は減る
ただ、筋肉になるから胸筋も鍛えないとぽっこり感は残る
890:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:35:54.13 3Fzo52pm0.net
>>860
野球の清原なんかがその典型だな 競技に必要ない筋肉を無駄につけてどんどんダメになっていった
891:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:37:25.70 5bshuFrd0.net
軽量級ボクサーは、どれだけ筋肉つけずにパンチ力を高めるかみたいな奇形
的なことやってる人たちだから、バンタム級とかフライ級の人のフィジカルで格闘技語るの本当にアホよね。
ボクサーのパンチより空手の正拳突きのほうが遥かにダメージでかいわけで
ボクサーは殴ること以外ルールで許されてないからどれだけリーチを長く使えるかの競争をしてるのであって
ボクサーの殴り方が一番破壊力があるわけでもなんでもない。
892:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:40:07.55 YvMDD4R80.net
>>876
別の見方もある。
あいつは才能で桑田に勝てないことを意識していた。
後輩に抜かれていくのも目に見えていたから、見てくれをいかつくして
「シバキ倒すぞゴラァ」のキャラを作って自分の位置を確保したってセンもある。
やり過ぎて薬に走ってしまったとすれば説明がつく
893:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:40:19.80 ZRbuzYj10.net
>>5
たぶん有名な筋肉オタだよ、ベンチ100キロとか普通の人じゃない
名前と顔すぐ出るんじゃね？
894:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:40:56.44 3Fzo52pm0.net
>>866
パンチ系の動作に胸筋は不要、というか邪魔
ビルダーみたいに大胸筋が発達してるとそもそも胸が邪魔で体を捻らないと拳を自分の正面に出しづらい
ゴルフや野球みたいに自分の正面に腕を出すような競技にも不向き
895:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:42:14.63 5bshuFrd0.net
>>851
バンタム級とかは「10キロしか筋肉つけられません。その筋肉をどこに配分しますか」
という世界だから背筋力に集中化してるだけだろ。スーパーミドル級以上なら普通に大胸筋ムキムキの世界やんけ
896:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:42:15.93 YvMDD4R80.net
>>877
一理ある。
ボクサーのパンチはポイント用。
空手の突きは殺傷用。
ボクシングでKOになるのは倒れた方がダサいだけ（タイソン除く）。
897:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:43:38.20 8LfJJoYM0.net
セーフティーなしってのがアホ過ぎる
898:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:45:13.94 gJyPJfT00.net
夜人が殆どいないのが良いんじゃねーかw
迷惑な客だ
899:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:46:05.51 5bshuFrd0.net
>>880
お前ストレートしか考慮してないだろ。軽量級なんてポイント稼ぐために遠距離で打ち合うだけだけど
重量級になればなるほどフックでガンガン殴るんだから大胸筋は必要だわ
900:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:46:15.65 3Fzo52pm0.net
>>875
脂肪は100万年鍛えても筋肉にはならない
プロレスラーや力士は分厚い脂肪の下に屈強な腹筋があるから腹が出てるように見えるだけ
901:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:46:32.24 gJyPJfT00.net
>>2
俺ならバーベル持ち上げきれずに即落とししてトドメ刺しちゃいそうw
902:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:47:30.63 OrWwGzw+0.net
>>877
体重が重いんだから当たり前だろ底辺馬鹿
ボクサーは筋肉は付いてるが試合時は減量してる細く見えるだけ
細マッチョなんだよ背中の筋肉は重点的に鍛える
あとは腹
あれはボディ打ちに強くなるための筋肉でパンチ力を上げるためじゃない
事情があるのに素人が知ったかぶるな低知能
大胸筋と腕は鍛えるとパンチが落ちるだけじゃなく減量にも不利になるからいい�
903:ｱとなど何もない
904:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:48:30.76 M7E6UblR0.net
店員がいないて色々不味いよな
行政指導入ると思うし、たぶん料金は夜間の人件費分上がる
905:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:48:37.72 5ynfebbP0.net
>>876
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:7番)
906:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:49:40.42 vTN8BRss0.net
そうだ、頭も鍛えよう。負荷を掛けるには…
と、試行錯誤の果ての結果なんじゃないか？
907:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:50:20.19 Npiwljrw0.net
>>3 管理者おいたら赤字になる。
自民党を倒さない限り改善は無理。
908:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:50:34.27 dY13NvLc0.net
ホモの巣窟
ホモの遊園地
ホモのノンケ狩場
909:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:50:42.97 cA8r13HB0.net
>>202
それ本当か？
若い頃に120kgは上げていたが、道場内では非力な部類だったよ
910:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:51:09.83 5bshuFrd0.net
>>888
普通の人はレギュレーションで生きてない。喧嘩するんだったら同じ階級というわけでもない。
よって、減量の意味がない。そりゃ脂肪は無駄だろうけど、筋肉が無駄とかいうのはない。
バカは黙ってろよゴミ。
911:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:51:10.25 OrWwGzw+0.net
>>885
サップはあの大胸筋なのにKO全然取れなかったなｗ
912:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:52:51.42 tKvXX5Yg0.net
ワンオペですらないとかすき家見習えよ
913:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:52:58.15 OrWwGzw+0.net
>>895
お前みたいなのはただのチンピラが脅しで強いとイキってるゴミ馬鹿
パンチ力が落ちるという話をしてんだ
話をすり替えるなインチキゴミ男
914:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:52:58.19 3Fzo52pm0.net
>>885
全身動作じゃなく単純なパンチ力の話なんだろ？
全身使っての破壊力的な話で言えば体幹だのなんだのまで効いてきちゃうからまた別
915:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:53:07.29 R03CWhze0.net
>>885
軽量級がアウトレンジというのは今の話？
胸筋が肥大していないとして上で挙がってた井上なんかは強烈な左ボディが特徴なんだが
916:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:53:48.60 Zqn/KFip0.net
100ｋｇとかようやるわ
重りつけてない棒だけでもしんどいのに
棒だけで20ぐらいはあるだろ
917:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:55:21.59 5nRY3Aay0.net
何の意味があるのか、わざわざついているセーフティをはずしてやるバカがいるからな。
はっきり言って死ねばいいと思うよ、そんなアホは。
918:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:56:47.26 y3i/w2L40.net
生きててよかったね
919:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:56:47.40 cA8r13HB0.net
補助者はいた方がいいと思うが、首を挟まれるのは18歳少年が回避方法を何も知らなかったのだろう
持ち上げれないと悟ったら、ゆっくり胸に降ろして腹の方に転がせばいいのに
920:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:57:07.25 1kZLUzR20.net
そもそもコロナ禍にジム行くとか頭が相当悪い
921:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:58:05.91 AYGI6/6m0.net
18歳で人生ハードモードになったか 後遺症やばそうだ
922:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:58:46.74 95kmDbhC0.net
ベンチで200キロ上がらない奴ってジムに来ないでほしい
マジで超絶バカにしてるわ
923:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 10:59:49.81 vO3LhLME0.net
自宅で筋トレしてるけど、すぐ飽きちゃうんだけど長続きする方法教えてニキ
924:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:02:04.78 OrWwGzw+0.net
>>908
筋肉増量を目標にすると飽きる
またダイエットを目標にすると飽きる
柔道教室にでも通って試合に勝つことを目標にすると続けられる
925:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:03:38.41 coTi0yHr0.net
100kg上がらないなら両端の二人に上に乗られたら動けないな
URLﾘﾝｸ(i)
926:.imgur.com/c2wIf1I.jpg
927:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:03:45.05 YvMDD4R80.net
>>896
ブン回しだからな。
当たりゃ沈むこともあるが、相手もプロだから当たらねーよ。
ボクシング経験者は空手の直線的な突きが見えないらしくて
イキって空手に参戦して組手やるとノーガードでツッコんできて
「お前大丈夫か、がら空きだから突くわ」で顔面に炸裂して流血ってオチ。
底辺ボクシング経験者は未経験者相手にボコって「俺強えー」で天狗になって
空手とか総合とやってボコボコにボコられるイメージしかないな。
928:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:03:56.52 kKhcL1SW0.net
〇〇キロ余裕とか言ってても腹割れてなくて一見デブに見えるただのベンチ豚だったら何の価値も無いな
929:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:04:07.58 VyyrDYRK0.net
>>908
アダビデ観ながらやる
930:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:04:14.30 nUIdOg8x0.net
>>550
孤独が自分を強くするよね(´・ω・｀)
931:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:06:10.51 Qt6Ka5rg0.net
脳にダメージありそうだなぁ…
932:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:06:41.85 Jw35LmjN0.net
コロンボで見たな
933:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:06:47.16 zVz3vZz10.net
最近近所に増えててうざいからつぶれてくれていいよ
934:ニューノーマルの名無しさん
21/06/24 11:10:48.27 5bshuFrd0.net
ボクサーのパンチは威力よりリーチの長さを重視したものであって
もともとパワーのある重量級なら喧嘩強いけど
パワーのない軽量級だと殴っても相手を数発で沈めるとかできないから
喧嘩弱いやん。
そんな特殊な人を一般化して「パンチに筋力必要ない」とかアホかな。