21/06/03 11:32:01.92 pb3RbAtR0.net
寝たら太るのかよ
3:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:16.16 xjax4TVN0.net
デブは働けよ
4:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:22.01 zpwotLAP0.net
ワシ＼(^o^)／
5:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:54.46 Qy6rSmmO0.net
ってか、男は部活などの運動込みでの体型の場合が多いから、社会人なって運動しなくなったらそりゃ太るよね
6:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:54.90 YegM6yWM0.net
筋肉は身長止まった20歳以降も増えるからだよ
はい論破
7:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:59.21 RrOSIShj0.net
禁煙して10キロ増えた
8:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:32:59.56 p8V+P62/0.net
タバコ止めるとメシが美味すぎるんだよ
9:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:33:15.02 wBKwjNkT0.net
またしょうもない研究だな
根本的に浅すぎる
10:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:33:28.99 PyKzjvM50.net
単純に運動しなくなるからだろ
11:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:33:33.50 sVQ91rfO0.net
歌丸「おれ朝抜いてけど痩せてたよ？」
12:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:33:40.23 wIRRxLA80.net
そりゃ10キロ太りゃね
13:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:33:43.03 VkD1dGYN0.net
睡眠不足の方が太りやすいって
14:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:08.23 t6KtEHCl0.net
朝食抜いても太らねえよ
他で量食ってるんだろ
15:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:13.70 j8vTK3au0.net
>>2
Yes
なぜ太らないと思うのか？
16:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:15.04 etFTz+Tq0.net
子供の頃太ってた奴は
一時的に痩せても結局歳とったら太るっていうよな。
逆に子供の頃痩せてた奴は太らないらしい。
17:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:39.83 neFMxQKD0.net
筋トレ
18:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:44.95 YlLqC90A0.net
朝食はむしろ太るよ。毎日便が出るようになるが、太ってしまった。
それには理由があって飢餓状態で摂取すると吸収されやすいんだとか。
19:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:34:52.67 u2vlerBp0.net
VRで運動すればいいのに
１５分で終わるし
体仕上がるまできついが
20:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:35:02.64 OQeZ0wtU0.net
朝食パン🍞派の半分はデブ
21:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:35:22.40 u2vlerBp0.net
>>18
食い過ぎなだけだろ
バナナ一本でいいよ朝は
22:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:35:21.90 iPQfRFwL0.net
なんだよ単に食いすぎてるだけだろハゲ
23:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:35:53.99 w6xVgoLZ0.net
健康的な生活ができない日本のブラック労働環境が原因
24:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:35:58.98 u2vlerBp0.net
>>20
パンは体に悪すぎるから
脂質とりすぎやねんお前ら
25:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:36:32.97 KFcnee/Q0.net
寝不足よりは寝すぎのほうがいい
26:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:36:46.07 YlLqC90A0.net
>>21
バナナ一本程度だと便の出が悪くなる。
定食メニューくらいをそれなりに食わないと。
27:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:36:49.50 DbjUL9bj0.net
朝抜いてよく寝てる
20と比べたら7kgくらい増えてる
なんとかファジーで空腹設けろとか朝食べた方がいいとかはっきりしてくれ
28:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:37:04.88 G/w8hXNr0.net
運動しないからな
これにカギル
29:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:37:07.47 wkoZhdBj0.net
リスク1.34倍とかめちゃくちゃ低いね
全く気にする必要ないね
30:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:37:24.75 KFcnee/Q0.net
>>18
力士が一食にガッツリ食べるのも太る為だっけ
31:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:38:11.77 1bvU/PYU0.net
十分睡眠とると体にいいよ
32:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:38:14.97 TicdBnpz0.net
結論は人による
33:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:38:27.17 rK6Sla1Y0.net
むしろ睡眠時が減って食べる回数増えた
34:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:38:52.47 u2vlerBp0.net
>>26
しらねー
まあ好きにすればいいな
35:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:38:57.29 lPhop5Rj0.net
運動不足
ツマミの食べすぎ
10時間睡眠
＼(^o^)／
36:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:39:51.46 YlLqC90A0.net
朝食のダイエット効果はあやしい。
ただし十分な睡眠と十分な朝食（起床直後食）が
便秘を予防するのは経験的に真だった。
37:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:40:00.57 zPdaPUDF0.net
16時間断食がどうとかで空腹時間を作れとか言ってたじゃないか
まあ俺は起きたらすでに腹減ってるから朝から麻婆豆腐丼とか食っていくけど
38:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:40:34.66 s9EYqy7C0.net
20歳過ぎて体重が減少する方が危ないんだが？
39:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:40:56.55 XuiJpJNB0.net
ラーメンが原因
40:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:41:14.51 NhN8qnmT0.net
体重増える要因はほぼ運動不足といっていい
41:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:41:53.34 r6bVn1+A0.net
過去喫煙してて朝食抜いてるし夜食べるし、寝る前も食べるし
休日は12時間寝てるけど太ってない
42:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:43:06.15 Zslk721I0.net
朝食は食べない方がいい説
43:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:43:31.03 DSH9/obY0.net
コロナとかで行動範囲狭くなったからせめてスクワットくらいするかと思ってやったら部活で痛めた膝が痛くなって無理
どうしたらいいんだ
44:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:43:51.91 u2vlerBp0.net
>>40
毎日２００キロカロリー程度運動してたら
異常な食欲も消えたぜ
一年で１５キロ痩せた
45:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:44:08.81 neFMxQKD0.net
>>43
膝をつま先より前に出さない、とか
46:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:44:13.46 ewY7Kmih0.net
裏切り者の元喫煙者には死をもって報いる
お前らは卑劣な裏切り者だ
吸い続けている俺は朝食食べないけど体重変わらず絶好調やでー
47:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:44:17.49 d9qoNToS0.net
飲酒習慣だろうなダラダラ食べちゃうからね
48:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:45:48.20 CeXDfJJF0.net
学生の頃より40kg痩せたが。
49:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:46:17.88 lurN7kY30.net
8時間ダイエット（オートファジー）朝食抜き
過去にタバコ吸ってた（止めて15年）
睡眠8時間
運動してない
結論：痩せない
50:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:46:36.35 n7yww4Nq0.net
関係ない太るのは食いすぎと運動不足なだけ
51:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:47:09.74 DSH9/obY0.net
>>45
姿勢も気をつけてやってたつもりだったんだけどね
また回復したら試して見る
52:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:47:33.48 IzQLu2Rl0.net
元々日本人は運動嫌いで有名
世界No1の運動時間の短さである
太るのは当たり前で、運動するかしないかは個人の違いなので大きく個人差が出る
>>1はさすがにあてにならん
53:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:47:48.32 YlLqC90A0.net
運動も食事の管理ができないとかえって太るよ。
54:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:03.22 3vt/RHvX0.net
眠ってないと
55:ストレス引きずるから禿げるけどな
56:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:09.60 N2uEiHhh0.net
ロングスリーパー涙目だな
57:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:14.46 0fon982o0.net
高校から面倒くさいから朝食食ってねーけど39歳になっても変わらんよ
58:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:21.27 8iLEWr4j0.net
タバコやめたら体重増えて落ちなくなったわ
59:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:27.56 uGajrTnl0.net
朝抜くのは駄目なんだな
じゃあなんでたつんだよ
60:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:48:29.72 deh2lSDJ0.net
40台のいまのほうが20歳のときよりも痩せてる
痩せ始めれば簡単だしリバウンドとかありえない
61:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:49:50.70 JvNIryu80.net
9時間以上の睡眠は当てはまるわ
休みの日とか10時間以上寝てることもある
62:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:05.43 8wOfsNYn0.net
3食を2食にすると太ると言われるけど、それは1日に食べる量が同じ量である場合であって
残りの2食が3食の時の2食と同じ量なら、1日に接するカロリーが減るから痩せる
63:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:07.91 n7yww4Nq0.net
>>51
膝気にするなら椅子に座って足上げる方がいいんでね
64:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:24.32 ykMVttiG0.net
単に食べ過ぎ
朝抜いた分を他に回せばふとるが
朝抜いて2食も量を減らせば体重は増えない。
歳をとると代謝が減るから少しずつご飯を減らさないとな。
65:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:31.43 pZSgCcHJ0.net
朝食より運動なの分かるけど
仕事帰りにジムとかランニングとか考えられんし土日も休みたいしで結局何もせず太った
66:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:34.15 x/jCXyTz0.net
20歳過ぎてからオッサンになるまで10キロくらい普通に増えないか
骨格的にガリガリじゃん
67:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:37.81 xmajrxrt0.net
でました。朝ごはんｗ
68:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:50:44.35 YlLqC90A0.net
個人差があると思う。
若いころよりも中年以降のほうが痩せた人と
若いころにほっそりしていたのに中年以降に小太りになっちゃう人と。
自分の親がどっちのタイプかを見極めておいたほうがいい。
69:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:51:13.90 W962HtzE0.net
朝食を抜く事そのものより
反動で昼や夜に血糖値上がるものをドカ食いするのが良くない
自己管理が出来れば1日2食でも充分
70:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:51:15.04 ctFOgn4V0.net
健康だったら普通に３食食ってたら太るのが当然
運動するか抜くかどっちかだよ
71:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:51:18.32 9V1aWvXt0.net
私はよく寝る方が痩せる
72:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:51:31.60 u2vlerBp0.net
>>53
脂質は誰も気にしてないよな
糖質ばっかあほかと
73:クンニ丸秀明
21/06/03 11:51:57.06 yQonO7GJ0.net
20歳くらいのときは毎日3回くらいはシコってたけど、今は1回(´・ω・`)
お陰様で太りました！
74:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:52:12.60 ZjUCUwsw0.net
起き抜けは食べ過ぎてしまうから1時間くらい待ってから食べてる
75:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:52:12.61 8wOfsNYn0.net
>>60
1年間でのトータルから、1日当たりの平均睡眠時間が9時間以上の人は少ないと思うけど・・・
76:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:52:40.89 DSH9/obY0.net
>>62
椅子に腰掛けたまま足をぴーんと腰の高さまであげる感じでいいの？
それならいけそう
77:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:53:01.17 4zK1NnH10.net
倍率みたけど全然大した事ないじゃん。１.３４倍とか言われて誰が気にするんだ？？
78:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:53:35.33 8wOfsNYn0.net
太る 食べる総カロリー > 消費する総カロリー
痩せる 食べる総カロリー < 消費する総カロリー
これだけの話・・・
79:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:53:39.01 9umH5bL90.net
>>73
体重85ぐらいかい？
80:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:53:39.39 XVwRSoGD0.net
藤田孝典@fujitatakanori
日本の未来のために、株式を少額でも保有している方は近日中に保有株式を全て売却いただきたい。
特に日経平均株価を構成する主要企業の株式であれば、早急に売却いただきたい
政権を維持させないため、具体的で今出来る可能な協力をお願いしたい。
自己利益より公益のために。
藤田孝典 NPO法人ほっとプラス
81:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:54:05.30 ihpDlSNi0.net
3つ揃ってるけど体重かわらんな
あまり食欲がないからかな
82:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:54:24.04 jSmn3pQm0.net
30代で＋10キロ
40代で更に＋10キロ
若い頃から運動はやっていなかったから
加齢で代謝が落ちたんだなと思ってる
83:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:54:43.64 tegIM9U70.net
>>18
あれ？だから毎食こまめに食べるのがいいんだよね？
1日1食満腹にさせる方が飢餓状態で摂取するから太りやすいって話だよね？
84:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:54:58.00 C+h3cnHd0.net
違う。
単純に新陳代謝以上のカロリー取る事で太る
85:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:55:23.00 dIozO2bS0.net
朝食は不要
人間の肉体は起床後数時間固形物を受け付けない
砂糖を半匙入れたコーヒーでもぶち込んどけばOK
人間は1日2食で充分活動できる
86:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:55:34.13 kpr+HItz0.net
単に運動だろ。あと体質
母方の祖父のほう、兄弟皆?せたまま（大体亡くなられたが、一人だけ今も存命）
そっちに似たワイも勝手に痩せてる
87:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:55:36.41 qRjO9/g90.net
>>15
睡眠時間短いと太るっていうよね？
88:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:56:42.47 C+h3cnHd0.net
１日2食で我慢できる人はそれが一番「健康」です。
三食は必ず「過剰なカロリー」蓄えてしまうから健康不良になる。
あと、過食の引き金になる
89:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:56:52.34 n7yww4Nq0.net
>>75
そそ、膝に負荷感じない程度で腿の方に力入れて
90:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:57:06.43 qRjO9/g90.net
>>27
16時間絶食って流行ってる
91:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:57:10.49 z+/ZfdLU0.net
朝食抜いて、過去に喫煙していて、休日は9時間以上寝てるけど二十歳の頃の体重を維持しているわ
ず～っと60キロのまま変化なし
いま50歳
92:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:57:32.96 qmXUuRLl0.net
朝食を抜くから太るのでは無く
朝食が食べられないくらい前日に飲み食いするから太るのでは？
93:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:58:06.41 Uu4zBa470.net
朝オナですると太るの？
94:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:58:11.81 lr3XpIib0.net
いやいや食べ過ぎだからだよ
95:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:58:14.62 YlLqC90A0.net
運動よりも基礎代謝のカロリー消費のほうが大きいとは言われている。
基礎代謝力を上げるには？
運動して筋肉をつける？ 筋肉量に関係ないという説も。
寒いと基礎代謝が上がるらしい。
北海道で生活している人は得？ え？暖房が充実している？
96:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:58:17.01 0fon982o0.net
朝 なし
昼 軽め
夜 ドカ食い(18時までに)
これでずっと変わらん
97:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:58:37.32 kpr+HItz0.net
日々だりいと思ってたが、一昨日スーパーで半額総菜天丼と焼きうどんをゲットして
昨日朝と昼にそれを食ったら、今日すげー早起きできて掃除もはかどったわ
食うなってのも、極端になると活動できんやん
98:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:00.89 P/0USn3P0.net
>>82
1日1食腹7分目が1番よさそう
99:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:11.69 cBUybC8N0.net
一番はデブ菌の多寡だろ アホすぎ
100:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:27.52 zPdaPUDF0.net
社会人になれば週末以外で9時間以上寝るとかもう絶対に無理だろ
帰宅して風呂入って飯食って洗濯物干したら21時まわってるんだし
101:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:43.83 MvQsXoOT0.net
４０超えるとみんなポッコリお腹になっている
みっともねえ
102:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:44.74 Q6o4rDyM0.net
20キロ増えた
体脂肪は10ちょい
仕事は教えないけど外国じゃHEROらしい
中学で歯並び治してから噛み合わせよくなったのかよう噛むよ
103:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 11:59:59.77 YlLqC90A0.net
ヒトは熱帯に適応してきたらしいので、
自分の体温よりも外気が低くなると
体内でエネルギーを燃焼させようとするらしい。
できるだけ寒いところで生活すべし。
104:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:00:19.86 eYMno0Oy0.net
腹がへったらとにかく水を飲め
それからオナニー
本気で気合い入れてオナニーしろ
105:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:01:13.42 DSH9/obY0.net
>>88
ありがとう本当ありがとう
106:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:01:36.16 MvQsXoOT0.net
飯抜くのはいいけどタンパク質だけはしっかり摂らないと、
どんどん免疫力が下がっていくんだぞ」
107:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:02:10.51 vFwqLTd40.net
代謝落ちるから10キロくらいなら自然の摂理でふつうのコトだろ
20代身長180で50キロ台だったが今は60台
これでも不健康だとでも？
108:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:03:31.14 ykMVttiG0.net
>>82
それ違うよ。
定期的にお腹に物を入れる事で空腹感を出さないって話。
満腹ならさせる訳ではない。
回数増やすなら通常の5割程度の食事量じゃない。
109:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:04:15.92 Qc16PkBt0.net
寝すぎたらダメなんか
休みに寝だめしないとやってられないんだがなぁ
（どちらかというと睡眠不足分の補給というよりストレス軽減のため）
110:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:04:23.52 0HliS1hf0.net
>>43
両足スクワットは痛めやすい
ブルガリアンスクワットの方がいい
111:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:04:30.95 7UCRDvQA0.net
全部当てはまってるけど痩せてるで
112:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:03.14 mEajryZc0.net
朝起きて食欲の無い人は体調がどこかおかしい人なんだと思う
エネルギーが枯渇している朝に食欲が湧かないなんて信じられない
自分もタバコ吸ってたときは抜くことあったなぁ
113:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:29.26 Mk1ByqFY0.net
若い頃から食う量を減らさないからだろ
あと酒のつまみ
114:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:33.57 GaSVF6nQ0.net
>>11
紫「理科室の標本がなんか言ってらぁw」
115:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:40.71 kpr+HItz0.net
力士の食い方でも寺尾全然太らんかったやん
だから体質もあるって。何か病気で娘から腸の一部をもらった母親が
前はスリムだったのに手術後デブ体形の娘と同じ体形に変化した、という実話がある
116:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:50.44 tegIM9U70.net
>>58
尿意で刺激されてるから？
117:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:05:55.15 KEvYHwV00.net
単純な摂取カロリー＞消費カロリーってだけなのにいらん情報付けて無駄を増やす馬鹿としか…
118:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:06:11.80 7xgu10Jb0.net
全部あてはまってるけど20代は代謝よかったから太ることなかったな 30になったら腹でてきたけど
119:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:06:57.48 23UrVKBu0.net
痩せるには有酸素運動と筋トレのどちらがいいの？
120:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:07:10.40 CSF60iQT0.net
二十歳以降は新陳代謝落ちて行くのに
１日三食高カロリーなもの食べるから太る
121:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:07:45.20 DSH9/obY0.net
>>109
そうなんだ、最初は片足のブルガリアンとかいうのしてたけど10回くらいで足プルプルして3セットとか無理ゲーだったので負荷少ない普通のに移行して痛めてしまった
椅子のである程度筋肉つけてから片足でしてみる
色々教えてくれてありがとう
122:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:07:46.55 neFMxQKD0.net
>>118
両方じゃね
123:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:10:23.74 tegIM9U70.net
>>107
すまん、俺の意見と大した違わないような気がするんだが
124:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:10:59.95 nzddIX760.net
>>9
記事で研究そのものを評価するのはダメだよ
125:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:12:49.92 ctFOgn4V0.net
スクワットは膝壊すからヤラないほうがいい
126:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:13:53.24 /iEdD+Ok0.net
条件が書いてないな。10代の頃にスポーツで痩せまくりの体から、30代で１０ｋｇ増えたもののそれが適正体重の場合もあるだろうに
127:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:14:19.23 tNuOucyy0.net
タバコ吸えば10キロ減なんかちょー簡単
128:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:14:53.64 bDxM3Ap10.net
ただの食い過ぎ
特別な理由なんか無いよ
129:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:15:30.71 w/KN6xRJ0.net
あのさ、20前から太ってても同じだよね？
130:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:18:53.80 K0uZugfh0.net
身長175cmで大学入学時の体重は48.5kg
どこかおかしいんじゃないかと保険医に
言われたが病気はしたことがない。
結婚して40過ぎて76kgになったけどな。
131:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:19:53.25 XniXr8jq0.net
これ 震災被災者のデータだわ。ただで健康診断してくれるけど
好き勝手に解釈してるの
132:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:20:53.87 F77Lx7Tc0.net
>>46
継続して吸ってるけど、20kg近く増えたw
133:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:21:11.99 vXS0AhU+0.net
筋トレしろよ
筋肉が育っていくのを見るのは
我が子の成長みたいで楽しいぞ
134:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:22:38.42 TVwkNpOu0.net
寝ても寝なくても太るのか？
135:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:22:45.56 6d20X0Rd0.net
>>132
単なる変態
136:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:23:18.49 3e3eDVq+O.net
何か騙されてる気分になるな
137:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:23:58.81 OSTHrhE90.net
高校の部活終わってから20歳までに15kg増、スポーツしまくって15kg減、結婚後20歳の体重に戻ったわいはリスク高まってない勢
138:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:24:28.72 I13Xs2+v0.net
喫煙者は糞臭い(>_<)
139:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:24:31.26 enoLjAEM0.net
あの乗っかって振動するやつって
効果あるのか？
電気屋の宣伝だと効果ありありと書いてあるが
140:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:24:45.40 amruyqfp0.net
腹だけ出てるおっさん多すぎるわ
141:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:25:38.12 IKO/lJf50.net
昼メシ抜いてる。
142:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:25:50.71 1FDiISen0.net
8時間以上寝ろ9時間以上寝るな
とかこまけえな
143:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:26:03.43 OqUos2EY0.net
だらしない生活をしているとブタになる
普通に生活していたらブタにはならないってことだな
144:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:26:09.02 n7yww4Nq0.net
>>139
それはビール腹だろｗ
145:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:26:40.32 T/hn7iA/0.net
学生時代時代細くて就職したらとたん太り出す奴は
酒、特にビール飲んでる人が多いよ
146:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:28:55.43 z+/ZfdLU0.net
朝ヌキとか勘違いする
147:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:29:00.84 vXS0AhU+0.net
>>144
アルコールは中性脂肪のもとだからな
148:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:29:49.54 /ljKZnT/0.net
腹が鳴ったら食う
眠くなったら寝る
糞したくなったらす
149:る 三国志で有名な人が言ってた
150:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:29:58.81 Objx5zqr0.net
>>15
太る理由なんか無いやろ
151:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:30:39.45 IpcLqNls0.net
食べ過ぎが、原因に決まってるだろ！
わざわざ研究するの事か？
152:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:31:18.59 6nFCvjgi0.net
まだ後天的理由に大きく依存してるようなこと言ってんのw
153:クンニ丸秀明
21/06/03 12:32:41.36 yQonO7GJ0.net
朝抜きしないとお昼ごろに抜きたくなってたし、ちょっとした事ですぐにギンギンなってたなぁ
154:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:32:41.51 u2vlerBp0.net
>>149
あと運動不足な
155:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:35:22.75 uSTyUF8s0.net
動けよデブ！走れよデブ！
156:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:36:49.49 4r818cm20.net
9時間寝るとか
起きることが嫌って精神的なものだろ
157:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:38:26.31 sNvY6flc0.net
いい歳して3食食ってたら太るに決まってる。
158:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:38:55.54 zlzR+A5S0.net
何より学生が終わると強制的運動が無くなって運動が減るからだろ。
ちゃんと自主的に運動する奴は太ってない。
159:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:39:00.39 EKpb5qoS0.net
>>139
正に俺だな。10代の頃と比べて20kg太って脂肪が全部腹にきた感じ
酒煙草はやってないけどリスク増し増しやろ
160:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:39:13.41 9oVf/20D0.net
体にいい事ばっかじゃんw
どうせすぐに死なない利幅のデカイ患者を
作りたい鬼畜ヤブ医者の大ボラだろw
161:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:39:35.17 YUGcwjwe0.net
>>118
筋トレだけでもやせる（週２で
あとは毎日３０分歩け
食事も和食２食
162:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:41:15.12 QCKrc4iL0.net
>>157
自己分析として何原因で腹が出るの？
喫煙歴あるし飲酒もしてるけど
45過ぎても腹が出ないので
何がポイントなんだろ？と思う
友人も腹出てるしなー
163:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:41:26.44 Fe1L0MPY0.net
寝不足で太るよりは寝すぎで太るほうが幸せ
164:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:42:48.66 etFTz+Tq0.net
>>160
スポーツは？
ダイエットで食事制限と運動を同時にやるから
どっちの効果か分からなくてやってるやつ多い。
体重を正常値に戻すのが食事制限
ボディメイクは運動
165:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:43:06.30 8aRIpd9A0.net
>>148
寝る子は育つ
166:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:44:19.21 d3QmGUsu0.net
アキラメロやﾃﾞﾌﾞ公
167:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:45:23.50 nYvr5K/T0.net
俺、10年近く朝飯抜いてるけど
体重変わらないぞ
朝飯抜くと昼にドカ食いするから太るんだよ
ドカ食いしなければ太らないよ、つまりこの理論は間違ってる
「昼のドカ食いしなければ太らない」と書かなければならないのさ
168:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:46:27.87 xEzuoogG0.net
朝飯食わないと太るの？
169:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:46:34.56 Gp+e5Mk70.net
自堕落な人間はデブになるという当たり前のデータでワロタ
170:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:46:41.34 zPdaPUDF0.net
ナイシトールとかそういう系はオッサンの腹にほんとうに効くんか
171:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:47:11.81 g3EcQO3E0.net
>>160
必要以上に食わなければ腹は出ない
172:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:48:04.82 psaGPyo20.net
全部当てはまって吹いたわw
173:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:48:13.71 o8q53dqi0.net
>>148
起きてる間は何かしら口にする機会があるってだけでは
174:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:48:57.70 EKpb5qoS0.net
>>160
食い過ぎと運動不足。
特に加齢と共に胴周りの筋肉が落ちてきて内臓を支えられなくなってきてると思われ
175:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:50:11.20 ErddWLpf0.net
＞20歳過ぎて
＞過去に喫煙していた
…ぉい
176:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:52:22.92 vFwqLTd40.net
>>169
食事制限しても他が痩せてて腹だけ出てるやつはいるよ
生命維持のために腹に脂肪を貯める生存本能だろうな
こういう体になるとむしろ食べて筋肉量も増やさないと変わらない
177:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:52:38.30 BbGB+Opj0.net
酒だろ
酒飲みはデブが多すぎ
178:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:52:59.40 rZ+Tjgr30.net
デブの原因までタバコのせいにするのか
ニコチン取ると太るのかよ
179:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:53:18.70 G146WZ7n0.net
9時間も寝ていられるっていい御身分やな
180:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:53:33.59 QLQhci8h0.net
20過ぎてから痩せたから大丈夫だな
181:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:53:42.06 QDaRoJt00.net
二食の人が朝食べるようにしたら痩せるの？
朝食べてこれまでと変わらずに昼夜を食べたら単純にカロリーオーバーになりそうだけども
182:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:53:57.37 BbGB+Opj0.net
>>174
むしろ栄養失調の方が腹だけ出る
アフリカの子を見れば一目瞭然
183:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:54:04.75 rZ+Tjgr30.net
>>18
いや夜も食えよ
なんで朝食で毎回飢餓状態なんだよw
184:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:54:34.96 rZ+Tjgr30.net
>>180
あいつらカメラのないとこでは食ってんじゃねーの？
185:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:54:59.56 4US9ifTI0.net
9時間寝ると太るって新説だな
そうなの？
186:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:55:16.41 u2vlerBp0.net
あと寝る前に食うなよ
食い過ぎなんだよ
187:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:55:50.92 dRqCiRaC0.net
単純に食べ過ぎだろ
小食の方が若さ保てるってマウスの実験結果あるらしいしな
それにデブはデブの思考をして太ってることを肯定しがち
188:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:55:59.87 YUGcwjwe0.net
>>160
内臓脂肪もある
飲みすぎ食いすぎ運動不足
189:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:56:03.90 EKpb5qoS0.net
>>180
栄養失調の子供とおっさんのメタボ腹は違う理由だろw
190:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:56:05.95 4cIqvr8Y0.net
三年前から無職の50代だけど仕事してた頃は寝ない食べないの連続だった
お蔭でずっと若い頃の体型キープしてたけど
無職になってから腹が出てきた
体重も20kg 増えて80kg
ショック
191:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:56:06.32 Xw6EoxNu0.net
>>116
消費カロリーが一定値じゃないのがミソなんだよ
運動の有無や体質の変化でこれが大きく下がると中年太り一直線
192:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:56:35.93 V2jdrfLm0.net
すでに病人だろ、9時間寝るヤツは。
193:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:56:42.21 rZ+Tjgr30.net
時間とかどうでもいいから基礎代謝より少し少なめの量を食ってたら計算上は太りようがねーんじゃねーの？
194:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:57:11.38 ktb2g84Y0.net
>>5
運動してないのに同じ量食べられる胃腸がある意味うややましい
動かなきゃあんま腹減らんけどな
195:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:58:34.87 ktb2g84Y0.net
>>30
いやあれは料理の支度が面倒だから。
太るためにはこまめに食べた方が良い
実際力士もアイスだのスナック菓子だの間食してる
196:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:59:10.69 4cIqvr8Y0.net
無職だけどそんなに寝れない
4時間ぐっすり寝れたら上等の上等だわ
197:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 12:59:28.81 93yTeZ390.net
学生のときの食事量をそのまま継続して普通だと思っているから
198:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:00:16.35 RaMRTU8n0.net
学生時代はそれなりに動いてるけど社会出るとなあ
199:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:01:31.81 vFwqLTd40.net
>>191
それやると腕とか胸部だけ痩せこけて腹だけ出る人もいる
200:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:02:36.66 jsiHNek00.net
>>148
寝てる時間は代謝が落ちている
201:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:03:05.56 4cIqvr8Y0.net
酒だわ
酒飲むやつの体型ってみんな同じ
俺は飲まないから郷ひろみのよう体型だった
202:あ
21/06/03 13:03:41.64 mUWn/KdN0.net
タバコ辞めたら太るな
203:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:04:39.59 4cIqvr8Y0.net
と思ったけどスタイル良い酒飲みおじさんいたわw
でも痩せの酒飲みは早死にのような気がする
204:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:05:32.81 SpNNkAsH0.net
郷ひろみとか例えに出すって…
205:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:05:50.82 jsiHNek00.net
>>18
朝抜いて昼から食べても飢餓状態がさらに悪化してるだけだろ
206:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:06:05.87 nKVmtg7o0.net
>>1
ここにかかれてることだいたい省みたけど変わらなかったよ
三食食べて運動。俺にとっては嘘記事
207:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:10:44.65 EKpb5qoS0.net
>>201
癌は痩せるからな
208:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:11:56.54 WI8WgUTG0.net
アニメオタク系ってデブ多いよね
209:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:12:10.15 n7yww4Nq0.net
>>194
疲れないからだろうなそれでも極限まで眠気我慢して寝ればそこそこ眠れそうだが
しかし不思議なのは夜だと目が覚めるのに昼夜逆転とかだとぐっすり眠ってしまうこと
やはり人間は地球の生き物ではないのではと思ってしまうｗ
210:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:13:24.11 SIf33ATe0.net
タバコ止めて太るって何でだ
俺は全然太らなかったから意味が分からん
211:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:14:46.41 01i2bTGX0.net
>>2
寝る子は(横に)育つっていうだろ
212:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:16:51.24 XHEjhHWD0.net
たまーに運動するおっさんするよにしてご飯減らすだけで痩せた
睡眠時間は10.5時間朝飯なんて何年も食ってない
213:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:17:42.28 epAR+tdj0.net
酒もすごいよな
30代で飲むようになってめちゃくちゃ太った
214:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:18:53.75 eowqupMT0.net
>>198
起きてるとお腹すいて食っちゃうからなぁ
起きててもゴロゴロして運動しなかったら太るし
人によるとしか言えない
215:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:18:58.41 5P8h7rak0.net
飲む→食欲増進→デブ
216:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:21:37.93 h851FvhP0.net
間食な気がする
普通の食事で直ぐに満腹感がくるが、1時間も経つと物足りなくなって、小分けのお菓子をちょこちょこつまんでしまう。
217:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:23:58.11 epAR+tdj0.net
間食は確かにヤバい
酒で太るてか、つまみの食いすぎな気がしてきた
218:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:27:20.63 m8e+bV6T0.net
20歳のとき54kg
二十代は朝食ほとんどとらず
禁煙成功し、飲酒は増えた
いま41歳で72kg
早死しそうなので複数保険に入ろうかと考えている
219:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:33:27.80 qK9c6Rjl0.net
自分はまだ若いけどさ、歳重ねると周りの人が体調崩すの見聞きするんだよね、凄く怖い
お前らも頼むから周りに悲しい思いさせないでくれよ
辞めて1年経つけど未だに吸いたいわ多分60になったら吸う
220:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:36:03.68 R2+uwAh40.net
飲酒癖は確かに太るな
逆に禁酒したら皮下脂肪がガンガン減ってくわ
肝臓が脂肪の代謝まで手が回らなくなるとか何とか
薬で太る人もこれかと
221:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:37:39.17 Bkuf3niF0.net
朝抜くとシャワー浴びてもバレるって本当？
222:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:37:53.09 tUuftHKr0.net
>>218
飲酒じゃなくて酒のつまみが太るらしいぞ
223:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:41:29.74 neFMxQKD0.net
>>220
アルコールは筋肉を減らすと聞いたがほんとかどうかは知らん
224:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:46:58.68 yZiE87DX0.net
朝食抜いたら太るのか…
225:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 13:56:15.88 i+xsX3jR0.net
まさに俺
226:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:04:04.54 MWbeCLNL0.net
テレワークのせい
227:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:06:21.00 T/hn7iA/0.net
>>176
禁煙したら10キロ太った
禁煙外来でも太るので気をつけろと言われたよ
228:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:17:33.16 tUuftHKr0.net
>>221
この前の東京のボディビル大会、75kg以下級で優勝した人は毎日3本ストゼロ飲んで優勝したらしい
229:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:17:45.52 GDUqJkt70.net
>>16
なんか子供の頃に脂肪細胞の数が決まるとか聞いたことある
230:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:27:51.76 XpfJRbS70.net
食わなきゃ痩せるのに
なんで延々と話すんだろ
結論出てるよ？
231:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:28:30.24 SpNNkAsH0.net
>>226
コアラ小嵐かな？たぶん
232:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 14:31:02.36 EKpb5qoS0.net
>>227
俺は他の細胞は加齢等で衰えるが、脂肪細胞は増えるばっかりで減らないと聞いたな
233:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 15:06:32.29 lHFsk/c20.net
朝食抜くようにしてから3ヶ月で6kg痩せた
喫煙もしてるし10時間以上寝てる
234:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 15:21:34.40 rgXNpL440.net
そんなあなたにあすけん
235:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 15:26:49.18 zxI2MB0C0.net
>>228
そうじゃないんだなぁ
236:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 15:38:41.33 Fm1F1bFM0.net
まあ実際に食わなきゃ痩せるしなぁ
俺なんざ逆流性食道炎を患ったのを境に少食になってから
15キロ痩せた
237:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:08:35.79 n1cMrWtZ0.net
抗うつ薬で30キロ増えた
最初の半年で20キロくらい増えた
今は飲む前の12キロ増くらいだけど血液検査も血圧も問題ない
238:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:11:28.01 n1cMrWtZ0.net
>>1
＞また、２０歳を過ぎて体重が増加する原因については、朝食を抜く、過去に喫煙していた、
＞それに９時間以上の長い睡眠など、日頃の生活習慣と深く関連していることも分かったということです。
やっぱどう考えてもこの部分納得できない
データや根拠はどこにあるの？
239:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:36:12.04 dGpC04EV0.net
諸説紛々
オートファジーで16時間食わない時間がある方が、とか……
どっちが良いのだろうなぁ
240:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:46:07.58 mHwEar+C0.net
30の時47キロ
40の今74キロ
ワロ
241:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:49:08.35 T13rdsEB0.net
けだるい:-O
↑
これほどよく俺の感覚を表している言葉はない
242:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 16:54:57.56 B1sLxX3t0.net
30過ぎてからじわじわ増え始めて40過ぎてからちょいとしたことで増えるようになった
243:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:01:06.94 uwoe8S7E0.net
１７８センチ、９８キロ。
仕事のストレスで、帰宅したらドカ食いしちゃう。
昨日の夕飯
URLﾘﾝｸ(downloadx.getuploader.com)
痩せ方教えろ。
244:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:02:13.48 3IrOm6hC0.net
むしろ朝食は抜かないと太る
成人してからの3食は栄養過多、2食で十分
245:あ
21/06/03 17:03:10.97 mUWn/KdN0.net
>>241
大丈夫。カロリーゼロの発泡酒飲んでるから君はガリガリに痩せるよ
246:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:04:31.82 p6ar34Um0.net
>>1
また糞虫剥奪
247:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:05:19.82 8qAwB6cO0.net
お昼にいっぱい食べると翌日までもつな
248:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:18:21.11 kpr+HItz0.net
>>241
もう少しちゃんとしたもの食え
スーパーとか２０時ぐらいに行くと半額総菜が多くて良いぞ。住んでるところのスーパーにも依るけど
249:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:21:34.83 DOxnSJ0L0.net
>>163
それは子供の場合のみだ
250:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:32:09.46 aeU+c7j00.net
>>233
必ず痩せるけど
251:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:41:16.44 uwoe8S7E0.net
>>246
ありがとう。
お酒は根性で止めるしかないかな？
252:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 17:47:02.79 R7BvSv780.net
ヨーグルトやめたらすぐ痩せるよ
253:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 18:10:51.99 kqIWhPON0.net
体質の一部と言えるかもしれないが、飼ってる腸内細菌の影響もあるんじゃないか？
254:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 18:28:03.38 Mrlf5cGA0.net
ヨーグルトはめちゃめちゃ太る
255:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 18:28:45.35 aLby6i7z0.net
むしろ太る方法を教えてください
256:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 18:45:38.60 UtHjx29A0.net
歳と比例して猫背＆巻肩が更にガチガチに強固化されその姿勢の悪さから臓器が落ちてくからな
臓器が落ちてくると呼吸が浅くなって代謝が落ちる。もう負の中年スパイラルよ
打開するには正しい姿勢と深い呼吸と筋膜リリース
257:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 18:51:07.01 kpr+HItz0.net
>>249
人工甘味料の入った酒はやめよう。アスパルテームとかLフェニルアラニンとかスクラロースとか全部体に悪いから
市内のラーメン店店主は減肥茶で痩せた、と客によく言ってたな（心臓を患い、一昨年ぐらい無念の閉店…）
ティーパックのやつもあるし、紙パックで売ってるやつも探せばある。酒やめて、暫く減肥茶にしてみてはどうだろう
258:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 19:06:21.26 1KJMvOvT0.net
生活習慣もあるけど結局は体質なんじゃないの？
特に努力もなく20歳から50歳まで体重の変化ないし、体重は変わらないのに腹だけ出てきたとかそういう体型の変化もないし
この30年、健康診断の結果も全部A判定だし
259:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 21:34:01.21 E5/CLv4U0.net
タバコ吸いまくり酒飲みまくりでもピンピンしてる老人いるしもう持って生まれたものとしか
260:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 21:42:19.13 8eXF3/tZ0.net
20歳頃はあまり食べれてなかったから
今は余裕で10キロ増えてる
でも標準体重な俺はどうすればいい？
261:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 22:09:13.13 nhIDDa060.net
男の場合は大半は揚げ物とラーメンばっかり食ってるからだろ
262:ニューノーマルの名無しさん
21/06/03 22:23:43.23 tFbTYCrP0.net
生まれてからすぐ酸素を吸った人が死ぬ確率は100％なんだよ
263:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 02:48:53.56 hdmtfhlP0.net
そんなわけあるか！殆どの人が20歳過ぎて体重増えてるだろ。
264:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 03:21:10.43 BOQDyhGq0.net
>>52 運動する暇があったら働け！ってのが国是の国だぞ
265:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:25:22.00 a02jp+cj0.net
ストレスによる過食だよ
266:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:30:45.35 cj/4HWiD0.net
運動せず酒飲んで揚げ物食ってたらそりゃ生活習慣病まっしぐら
267:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:31:32.40 AKUPI3Qe0.net
>>253
寝ない
268:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:37:24.05 Fhdges220.net
睡眠過多よりも睡眠不足の方がぜったいに高リスクだと思うよ。
残業まみれで長距離通勤のリーマンで健康的な顔のオッサンなんか見たことない。
楽天的な性格で毎日好きなだけ眠ってるニートがいちばん健康的。
269:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:40:30.08 AKUPI3Qe0.net
まあ結局よく寝て太った、寝てないから太った、何々食べたから太った、いっぱい食べても太らないとか個人差なんだよな
太る人はおにぎり一個で太れるし、太らない人は二郎食っても太らない
270:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 04:47:54.91 c+mnNaKR0.net
>>10
若い頃に比べて食べる量は減ってるんだけど基礎代謝が落ちるのと、年取るとあまり出歩かなくなる。
271:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 05:13:10.81 3x6eWiG00.net
>>159
有酸素運動入っとるやんｗ
272:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 05:20:38.80 a5DVkZnN0.net
>>248
脂肪を燃やす筋肉どうすんの？
免疫力は？骨の強度は？内臓脂肪は？
それすら判らん脳まで痩せてる
273:ぞ
274:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 05:22:20.43 lLbFbAc30.net
オッサンだけど学生時代のジーパン29inch普通に履けるよ
一時期やや腹出たことあったけどｗこのときは32inchだな
暴飲暴食するときもあるがその分マメに動くクセつけてたら体型維持可能
あとは、同年齢ぐらいでボッコリ腹でたやつ見てこんなになりたくねぇわ、
って思う気持ちをもつことは重要ｗ
275:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 05:52:51.40 AKUPI3Qe0.net
>>271
元々痩せ型ってだけ
276:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:03:43.93 IWqFAnnN0.net
>>254
それ、ここ最近気づいた
呼吸浅くね？横隔膜動いてなくね？
あれ？ストレッチすると背中痛くね？あれ？って背中凝り固まってるのは昨日気づいたばかり
昔から呼吸浅くて、腹式呼吸が意識してもなかなかできない
メンタルにも響くからあと20年早く気づきたかった
矯正頑張るわ
277:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:19:32.79 TBBa/yHJ0.net
猫背なで肩キモピザホビット土気色貧乏薄らハゲでクソメガネのワイ氏は脂質異常症に見た目異常症のオマケまで付いてきますが本日も元気勇気いわきですどうぞよろしく
278:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:23:55.70 7GUDVE5d0.net
単に、成長期終わって、必要なカロリー減るから。
279:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:25:10.14 +xXgcK/80.net
100キロから毎日1時間エアロバイク漕いで、炭水化物半減ダイエットしたら一月で15キロ落ちたぜ。
テレワークでチンタラ仕事してるから、多少頭回らなくても良いしな。
頭の回転は落ちた自覚はあるが、血圧も下がって良い感じ。
このままトータル30キロ減まで頑張るぜ。
280:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:27:00.69 ZlToDU9F0.net
朝食は抜いているけど全然太らないな
281:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 06:40:44.32 3x6eWiG00.net
>>193
なんで相撲界だけ料理の支度が面倒なんだよ？
282:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 07:48:49.37 P2rGkHjP0.net
お野菜たっぷりだよな
283:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 07:56:28.49 dlPjWdsv0.net
>>255
ありがとう！
減肥茶、ネットで購入してみる！
284:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 08:07:42.56 mHoigCfg0.net
>>101
ファイアファイター？
285:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 08:27:19.22 MmzJM5Ci0.net
>>6
骨の生成ってなら衝撃が必要やなｗ
286:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 08:30:18.81 MmzJM5Ci0.net
体温調整が衰えないで欲しい。
287:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 09:19:53.89 MmzJM5Ci0.net
>>254
手を意識的に後ろに振って歩きましょう。
288:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 09:21:23.56 H0DYSe9M0.net
>>1
林や萩生田に言ってやれ
289:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 09:50:40.73 2A/NZ56I0.net
朝飯抜くようにしてから太らなくなったな
オフィスワーカーには1日3食多すぎる
290:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 14:36:41.01 IB0hR9q80.net
朝食ったら太るぞ
291:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 14:37:45.65 n6IyPqwU0.net
まさしく俺ｗ
292:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 14:40:13.61 FI7+pVSV0.net
あの、ハゲは無関係でいいですよね。ハゲは。
293:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 14:43:52.94 FI7+pVSV0.net
20歳と比べると、禁煙後一旦20キロ増えて、筋肉つけたら18キロやせました。リスク無くなったと思っていいですよね。
294:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 14:47:48.33 nFQfNNlR0.net
近所でバナナがひと房80円で売ってたから
おやつ代わりに食ってたらすぐに3kgぐらい太って慌てて止めたわ。
295:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 15:30:42.22 w7jG8dyj0.net
朝食抜くようになってから半年で7kg減
296:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 15:33:01.02 e1duQovv0.net
夜食を抜いたら10kg減った
297:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 15:33:59.12 AKUPI3Qe0.net
>>291
豆乳とかバナナって以外と太り易いものなんだよね
なんか健康そうだなってイメージでおやつがわりに気軽に食ってると太る
298:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 15:42:39.06 2Jy64UTP0.net
>>291
どれだけ食ってたか知らんが適度な量なら体に色々いいからやめる必要はないがな
299:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 15:45:22.84 4nsgeLza0.net
>>241
糖質と脂質の摂りすぎ
300:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:02:38.49 8bMxzuFD0.net
>>294
バナナや豆乳は太るよ
ヨーグルトなんかもっと太る
意外と知らない人が多い
301:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:04:09.19 UQp4y27i0.net
高校の時朝食抜いてたけど別に太ってませんでしたけど朝食抜くと太るってデータあるんですか？
ないのなら関係ないのでは？
302:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:04:32.96 zHN1ldq60.net
しかしヨーグルトは食わんとウンコ出ないという人も居るしなあ
うちのおかんはダノンビオでウンコが出る、と言ってよく食ってる
303:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:04:48.53 6XoJ01/20.net
いや、学生の時と違い稼いで食いたいものが食えるようになったのが大きい。
304:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:05:51.70 AKUPI3Qe0.net
何食っても太る人は太るし、太らない人は太らない
これはそれこそ人種の壁並みに体質の違いがある
305:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:07:42.52 GK+13iqu0.net
1日1食でーす
ホームレス生活も35日目かなw
306:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:08:05.55 IR34cGQz0.net
朝食抜いてた頃はデブだったが3食取るようになって痩せてしもうた
朝食って逆に身体に悪いんじゃないだろうか
307:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:09:33.57 ruGi68Lf0.net
飲酒すると食べてしまう
308:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:11:42.47 N6idxECj0.net
運動しろ豚野郎としか言えんなｗ
309:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:20:40.76 eir7QkoB0.net
運動不足と飲み会で夜遅くに食べるからだろうなあ
310:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:23:26.08 qDhUNEKs0.net
25過ぎて大学出るまでコレを実践してたがガリガリだったよ。
帰宅して夜に自炊するだけだったし。
311:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:26:29.95 qDhUNEKs0.net
俺の叩かれる要素って容姿くらいなもんだけど
容姿良いだけならモデルとか多種多様だし。
結局はバッタモン天皇より上だからだよな。
312:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:27:49.13 LsQ4G4rGO.net
学生の頃より食べなくなってるから痩せてるわ
313:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:28:02.73 ooyRunmj0.net
増えない方が稀ｗ
314:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:30:12.36 qDhUNEKs0.net
当時は大変だったね。
大学生活が壊れただけじゃなく、起死回生で公務員試験の勉強も始めて
大学行く日は上記の通りで行かない日は8時間篭って勉強だからな。
もちろん勉強だけならその後も続けたけど。
315:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:30:51.02 nQ/tagtS0.net
>>123
大学行ってない人にそんな事言っても分からないｗ
316:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:39:29.55 AikC8Zt60.net
デメリットばかりじゃなくメリットもかけよ
知らんけど
317:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 16:47:17.82 pHEkrJUN0.net
朝食抜き一日２食だから50kgキープだな
朝食なんか食ってたら太るに決まってるだろｗ
318:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 18:14:04.22 3/MeFGQf0.net
朝と夜にちゃんこ鍋
朝は4時から5時まで稽古してシャワーして7時まで仮眠
8時仕事に向かう
19時に帰宅してサバ缶3缶食べる
19時30分から21時まで稽古して風呂入ってちゃんこ鍋食べる
22時まで趣味で数学の勉強をする
その後睡眠
プロテインは2時間おきに40g飲み、青汁、水4リットル、と水分補給もしてる
なのに太る！てかどんどん大きくなる！マッチョになりたくて筋トレや武道の稽古してんのに！力士みたいになってきてる。
あだ名がごっつぁんです…つらい
319:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 19:52:56.20 tXn+Sgqg0.net
数年前にここでヨーグルトは太ると書いててその日からヨーグルト食うのやめたら本当に痩せた
320:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 19:57:40.93 HH4LjVeN0.net
デブ氏ね
321:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 19:59:07.30 m1VRtOo+0.net
朝食食べた方が太るだろ
他の食欲が同じなら
322:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 19:59:25.10 jcKQA/1G0.net
身長173cmで53kgだったので65まで頑張って増やした
俺死ぬの？
323:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 20:04:16.73 jcKQA/1G0.net
>>49
一日に1回～2回食でコメ30g-35g、おかず12g-20gの生活を3ヶ月続けると10キロ以上一気に落ちますよ。
324:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 20:10:45.83 jcKQA/1G0.net
>>241
320に書きました。
お酒はあまり関係ないです。
325:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 20:19:13.80 7orjGsR20.net
一応メカニズムとして、飲酒で食い過ぎるというのはあるらしい
酒飲む習慣が無いから分からんけど
URLﾘﾝｸ(hatchobori.jp)
326:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 20:23:48.33 2Jx6x3CO0.net
全部逆じゃね？
327:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 20:36:16.54 YuR+nbqV0.net
一個も当てはまらないけど太った
328:ニューノーマルの名無しさん
21/06/04 22:37:05.84 qDPYxuf40.net
>>270
痩せるかどうかはの話
食わなきゃ痩せる
脂肪はもちろん筋肉も痩せる
329:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 00:42:09.42 6Mmu3wpd0.net
食わなかったら痩せるか否かの話で言えば痩せる
ただし筋肉も落ちるから健康的ではない
ボクサーの減量は筋肉を維持しつつの減量だから通常のダイエットよりもかなりハード
痩せるだけなら簡単だからねぇ…
330:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 01:58:20.63 7i9AExHD0.net
>>326
痩せると腹筋が浮き出てシックスパッドができると思ってる人多いけど、実際はほとんどそんな事にならないからな
骸骨みたいになってみすぼらしくなる
また体重が減った所で腹の贅肉はなくならない
331:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:08:20.27 GFI175dD0.net
朝夜の2食だけどずーっと178cm65kgのヒョロガリだよ
中三の頃買った505普通に履ける
332:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:21:31.35 7i9AExHD0.net
夜勤の仕事してた時、よく食ってるのに痩せてる人がいて羨ましかったな
大抵よく食う人は大きい人ばかりで、まあ腹出てるねって人ばかりなんだけど
333:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:22:38.34 31Pc0b8y0.net
いまだに3食食べてるアホおるんかｗ
334:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:24:38.40 17PEyjUH0.net
うーん、20代から比べて2キロオン
大体変わってないからほとんどの服そのまま着れる
ウエストだけ少し緩めたけど時々病気で痩せるとすっかり20代と同じかそれ以下になる
もっとデブるのかと思ってた
335:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:27:20.48 QHKlKdPf0.net
ストイックに生きても、保険料払うだけになるだけ。
怠惰な奴らが、ガバガバ使う医療費を負担するだけだ。
こんな啓蒙に、過剰に従っても損するだけ。
336:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:29:07.13 7i9AExHD0.net
20代っていうか、20代前半の頃来てたジーンズよりもワンサイズ小さいジーンズも着れるようになった
20代後半からストレスで太りまくったんだけどね、全然寝てなかったし
だけど体重は少し減ったけど、そのジーンズが着れた頃よりはまだ10以上あるんだけど、その頃以上のサイズが着れる
結局体重じゃないのよ
よくアパレルとか適正体重みたいなのあるけど、そんなん気にしてたらダボダボのしかない
337:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:29:32.66 iIrB6H0R0.net
ガリガリだったので30前で70ｋｇ超えた時は嬉しかったけど今考えたらバカだったわ
338:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:30:05.89 2ilLkmky0.net
20過ぎて肥満で過去に喫煙？
アホか
339:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 02:32:15.11 YbAgTo0s0.net
男性で痩せてる人でもお腹だけ出てるってあれは何でなんだ？
340:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 03:01:43.87 UVWhNvUg0.net
それはただの運動不足なのとカロリー過多
酒飲みに多いと思う
同じ身長、体重の人でも運動してるほうが引き締まってるよ
341:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 12:03:42.04 02kKxncH0.net
>>336
内臓脂肪
342:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 12:39:44.65 5K/d0zmS0.net
朝食のバナナとヨーグルトのみで数年で10kg太った
343:ニューノーマルの名無しさん
21/06/05 17:08:51.61 r/wr2Wy80.net
>>336
腹筋じゃね
344:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 03:34:01.40 v+968gC80.net
>>336
飢餓が極度に達すると、お腹が膨らむ。
345:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 07:26:19.78 DJ0K2Exl0.net
>>339
ヨーグルト太るぞ
346:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 07:30:43.32 ysnn4DvE0.net
40越えてから9時間も寝れなくなったけど皆どう？
347:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 07:32:29.13 ELiQ5/D20.net
睡眠時間は9時間くらいが適正って言うけどな
別の要因だろ
そういう奴は慢性的に運動不足だとか
348:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 08:46:59.03 JsacngNY0.net
睡眠時間って実は食い物に左右される、という話があるな
坊さんは菜食メインだから睡眠時間が短いんだと
肉食のほうが良く寝るということになるんかな
349:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 10:13:22.90 iPR5ojBw0.net
消費より接種が多いだけ
350:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 21:17:40.88 E0In4PT40.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
351:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 21:43:05.00 5wIDpkfl0.net
寝ても寝ても寝た感じがしなくて一日中眠いんだがどうしたらいいんだ
ちなみに太ってはいない
352:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:27:15.85 d2UrBxCO0.net
白米を半減してサラダを毎食食べてたら3ヵ月で8キロ痩せた。あとバーピージャンプいいね
353:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:30:10.77 0Qq1lbJo0.net
お腹すいた、そろそろなんか食べたいって感覚はあるけど
お腹グ～ってならないんだよなぁ
来週胃カメラあるからそれでなんか分かるかな
354:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:31:32.22 A0atTRUX0.net
９時間以上の長い睡眠など
いけないことなの？
355:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:33:04.86 A0atTRUX0.net
>>302
もう夜が寒くないからいいよね
356:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:34:57.70 A0atTRUX0.net
朝食一食ドカ食いの生活は太らない
357:ニューノーマルの名無しさん
21/06/06 23:38:16.61 A0atTRUX0.net
体重よりも見た目だよね
マッチョで胸板厚いのは太ってるけど格好よく見えてしまう
358:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています