21/05/05 09:50:53.40 DPB8EgFU0.net
>>586
不溶性食物繊維が圧倒的だから短期間のダイエットにはめっちゃ効果ある。ただ運動しないと全く意味がない
運動しないで便通促すだけならもち麦で。
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>>586
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