【生活】成人女性の40％が脂質過剰摂取　「ヘルシーな食事」にも問題点あり [砂漠のマスカレード★]at NEWSPLUS

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344:ニューノーマルの名無しさん
21/04/19 13:03:59.57 rQZofXhe0.net
>>262
毎晩ビールのつまみに食べてたスナック菓子の変わりにミックスナッツ食べ始めたんだけどね…
スナック菓子よりカロリーは低くても脂質が駄目だったのかな
ミックスナッツ食べ始めて1ヶ月
筋トレ始めて半月経過する
ミックスナッツやめるか量かなり減らして様子見るわ

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