暇つぶし2chat NEWSPLUS

- 暇つぶし2ch2:けをせず『まあいっか』と思ってしまうときは、いい加減でいいと思っているというよりは、仕事や家事で疲れているときにそうしがち」とし、「カウンセリングでも『コロナ疲れはない』と言う人がそれなりに多いが、話の内容を総合的にみると、疲れを自覚していないだけなのではないかと思う」と分析した。「そういう状態が続くと、『まあいっか』がどんどん習慣化していって、自分の行動に対する問題意識をだんだん持てなくなっていく。なので、『もしかしたら自分は疲れているのかもしれない』と、まずは自分の状態を自覚した上で、心理・身体的な疲れを解消することが、いわゆる“気の緩み”を無くすことにつながるのでは」では、具体的にどのように対処していけばよいのか。藤井氏は「このコロナ禍の中で、外出や友達と会う、会食するというような、ビフォーコロナでは何の問題もなかった楽しみだけを求める心理になってしまうと、それらが好きな人は特に苦しくなってしまう。疲れている状態であればまずは休んだり、ぼーっとして過ごす時間が必要だし、その上で“楽しみ”ということであれば、家の中でもできること、直接会わずに取れるコミュニケーション方法、一人でできることなど、新しい趣味やストレス解消法を見出すことがやはり必要」と説明。 https://times.abema.tv/news-article/8647620