20/12/31 08:00:20.26 v0v785vx0.net
体の水分も大事でお茶やコーヒーなどではだめで
水道水（真水なのかな）だけが体の隅々の細胞にたまるようになってるみたい
お年寄りはその水分が少ないから亡くなる率が高いのだと思う
しばらく水道水だけ摂るようにすると体の違いが分かるはず
さらに水分はなるべくのどが渇いてからにしないと（これはお茶とかコーヒーでも）
血の量が多くなって心臓に負担がかかったり三半規管に水が溜まって
メニエールや立ち眩みを引き起こすのだと思う
普段の風邪にも強くなると思うから水道水を試してみてください
その上でお茶やコーヒーを飲むといいと思います