20/09/16 17:38:39.53 6dLi1UKT0.net
>>378
わかる！ってか同じ！！
外出時に鼻シュッシュは必須だった。
治し方ね。
まず死なないと理解すること。
次に幸せ日記（一日1個でも良かった事）をかく。
あとお風呂にゆっくりつかる。
それで落ち着いてきたらショック療法で、気持ち悪くなる場所にわざと行って、その時逆の自己暗示で予期不安を殺す！
まあ5年はかかるけど、辛いのは自分なのだからがんばって。
あとカフェインは絶対に摂取しちゃだめよ。
20/09/16 17:38:39.53 6dLi1UKT0.net
>>378
わかる！ってか同じ！！
外出時に鼻シュッシュは必須だった。
治し方ね。
まず死なないと理解すること。
次に幸せ日記（一日1個でも良かった事）をかく。
あとお風呂にゆっくりつかる。
それで落ち着いてきたらショック療法で、気持ち悪くなる場所にわざと行って、その時逆の自己暗示で予期不安を殺す！
まあ5年はかかるけど、辛いのは自分なのだからがんばって。
あとカフェインは絶対に摂取しちゃだめよ。