20/08/08 08:31:31.06 ZXXD3Yaw0.net
買ってきた惣菜や外食が悪いのではなく
市販の食べ物は塩分油脂分が濃いという問題があるわけ。
これらは商品である以上、美味いと思ってもらうために
味をギリギリまで濃くしてる。
こんなもん毎日食ってたら早死にするよ。
家庭料理の役割とは、今は家族の健康のためにある。
栄養バランスを考え、塩分や油脂分を抑え家族の健康や体調を管理する。
これをやってくれなきゃ意味ないの。
中には料理自慢なんていって市販の惣菜並みに
味濃くしてるお母さんも居るんだけど、全く的外れ。
コックさんよりアスリートの栄養管理士に近い仕事を期待されてるんだよ。