20/08/02 05:31:17 nDLkPuwi0.net
今思えば…糖尿の前兆でした…(´･ω･`)
836:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:32:05 273EfTvt0.net
>>38
よく、こむらがえりを起こす糖尿爺
は
低ナトリウム症で高カリウム
837:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:33:45.72 sKftpVX50.net
必殺こむら返し
838:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:34:56 Tr65CCEA0.net
どこでも買える漢方の芍薬甘草湯が劇的に効く
使った感想だと、ふくらはぎがむくんで水分が行き渡った状態になる感じ
839:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:35:28 snRkPV7a0.net
お尻もつるよね
840:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:39:59 V+Fs2+Yx0.net
仕事がハードで家で両足全体がつったときは激痛だった
841:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:40:56 qHXWOBAg0.net
酒やめたら朝まで眠れるようになったな
842:不要不急の名無しさん
20/08/02 05:54:23.45 CRh0PjpX0.net
>>1
熊本地方では、カラス曲がりといっています。
①空筋綯（カラスナヘリ） 〔言元梯〕
②カラスはカラスヂ（茎筋）の略で、カラ（茎）は腓（こむら）の意。ナヘはナヘ（蹇）の義、リは添えた語 〔大言海〕
③「烏の歩き方に似ている手足の痙攣をカラスオレ・カラスガエリという」という文献も見られました。
843:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:02:10.52 bVLwbDf80.net
これ全身でなるわ
844:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:02:47.19 TDmUm/HG0.net
関西では「こぶら返り」と言うのはマジ？
845:不要不急の名無しさん
20/08/02 06
846::05:00 ID:kuMhbhvN0.net
847:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:09:03.99 6xUK2Bc10.net
脛の骨がへし折れるんじゃないかってくらいつる
特にハードな仕事の日は両腕両足までいく
もう歳なんだからしょうがない
848:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:24:35.09 kuMhbhvN0.net
運動や長時間歩いた後ふくらはぎの筋肉に疲労が溜まって
そのままの状態で足出して寝ると明け方気温が下がって筋肉が収縮して激痛が起きるんだよ
対処法は起きて痛い方の足を後ろに引いてカカトを床にべったり付けてアキレス腱を伸ばすポーズをとる
それでふくらはぎの筋肉も伸びるから痛みは収まる、普段から寝る前にこれやっとけばこむら返りは起きない
849:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:27:32.94 V/VIjS240.net
寝そべって足をピンと伸ばしたとき、足の裏から刺すような痛みでしばらく動けなることがある。
それもこむら返り？
850:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:27:53 Vatew4UO0.net
夏は汗かいてミネラルが出ていくので起きやすい
ミネラルがないと筋肉に停止命令を伝えられずに収縮しっぱなしになってしまう
長時間動く人は塩飴必須
851:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:30:46.97 WmJ2Hzr80.net
糖尿病ですね
852:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:34:22.66 vhjKZlhz0.net
海で遠くまで泳いでこれやると死ぬんじゃないか
853:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:34:39.77 /o3LyxgA0.net
こむら～ うしろ うしろ
て言われて振り返ったのがこむら返り
854:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:39:54 KU+4yze90.net
土踏まずなら意図してつらせられる、ギューっと5秒ぐらい力入れてるとつってその後は30秒ぐらい意識せずとも収縮してる
最初はでんぐりがえるほど痛かったけど、慣れたらストレッチ感覚で心地よい
855:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:41:19 e17WSeUt0.net
>>25
私は逆
若い頃よくなってたのに
今は全然ない
ちなアラフィフ
856:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:42:11 m8s07izK0.net
睡眠不足でもなるぞ
ブラック労働者に多いだろ
857:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:43:41.54 m8s07izK0.net
>>823
痛風じゃねーの
858:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:43:42.05 R2MsYBag0.net
運動不足だろ、少しは身体を使えよ
859:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:45:58 eVh44lQH0.net
漢方の芍薬甘草湯飲んで、スポーツドリンクがぶ飲みすれば15分位で治る
同じような状況でなりそうと思ったら、先にのんでおけばならない
効きすぎてちょっと怖い気がするけど、
漢方だしツムラとかが売ってるんだから大丈夫と思って常備している
夏場の脱水時、熱中症になりそうな時になりやすいね
860:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:47:03.54 TI28eu4M0.net
つるぐらいなら激痛ってほどじゃないよ
足首骨折、尿管結石、麻酔無しの縫合とかの方がはるかに痛かった
861:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:49:18.86 fvcvVT+w0.net
>>833
水分不足とミネラル不足が原因だから薬は無関係
スポドだけでよい
てか、普通に食って寝る前に水を一杯飲んどけ
862:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:49:50.29 fGWsq8Nw0.net
おなぬーしている時に良くなるんだけど
声も出さずに我慢できる
863:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:50:07.69 P+R92MWK0.net
こむら哲哉の復帰かと
864:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:52:51 BvTMHMHS0.net
>>10
不用意なあくびの途中でなる、
865:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:54:30 r8+jrRnf0.net
ミネラル不足で起こるから
塩なめるといい
一番いいのは、マルチミネラルのサプリ
飲めば速攻でつらなくなる
866:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:56:06.51 w9cVF4re0.net
主治医のおっちゃんが足がつった時に飲む漢方薬を処方してくれたんだけど
足がつってる時に悠長に粉薬飲んでる余裕なんてないよ
867:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:56:06.5
868:3 ID:BvTMHMHS0.net
869:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:56:59.58 yiyZV+XB0.net
夏場、朝起きようと伸びをしたところこぶら返り起こるわ
870:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:57:13.80 r8+jrRnf0.net
>>835
水を飲みすぎると逆になるんだよ
ミネラルも一緒にとらないといけない
水だけじゃなく、ほんの少しでいいから塩をとればいい
マルチミネラルのサプリ一錠だけでも飲めば完璧
871:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:57:26.41 F/xGjuz30.net
オレは、左足の中指や薬指がよくつるんだ。
同じ場所がつるということは、癖になるってことなんやろか…？
872:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:58:36 r8+jrRnf0.net
>>844
ミネラル不足
だんだん他の部分もつるようになるよ
873:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:59:12 BGaS+0/k0.net
こむら返りしそうになったら
足の親指持ち上げたら すぐに治る
874:不要不急の名無しさん
20/08/02 06:59:40 KXBenDmG0.net
疲れと水分不足でなるって聞いたことある
875:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:00:23 /BMUZkzq0.net
３大コブラ
コブラ返り
コブラツイスト
ヒトコブラクダ
876:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:00:36 GLQKhfgr0.net
小室おかえり
877:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:01:08 +PmsWBNd0.net
足の指と土踏まずならよくつってた。一度夜ジョギング帰ってきたあと3時間つって苦しんだ。救急車呼んでいいの？ってレベルで。呼ばなかったが。
その日から毎日土踏まずとかかとが痛い日々。調べたら足底腱膜炎。wikiにも3か月～3年かかると書いてあった。1年かかったわ。1年地獄見たわ。痛いし土踏まず釣りそうなるし3時間つったトラウマあるしストレスだった。
再発するらしいし負荷のかかることはもうできんわ。ジョギングもやめたしスキーとかスノボもしない。
ジョギングガチ勢はマジ気を付けて。あとガチ勢じゃなくてもそんなに強くない人がおっさんおばさんなって張り切ってジョギングとか始めて良かれと思って努力して続けてなったりするからな。
878:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:01:24 1XVWjPBr0.net
解除ぉぉー！！！
879:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:01:33 0zR844If0.net
徹夜した後そのまま遊園地行ったら腓返りなりまくった
疲れもあるね
880:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:03:53 rZj8ZBmU0.net
>>369
やっぱ水分不足か塩分不足かそのあたりなのかな
881:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:06:06 ESQ4Szmm0.net
妊婦の頃、毎日なんだか朝起きたら足が痛いなって思ってた。
ある日明け方に足がつった時に「毎日つってたのか」と理解した。
その日から足がつって目が覚めるようになり、寝不足で本当に辛かった。
882:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:06:15 or6PEs7q0.net
原因はマグネシウム不足だってのが正解だと思う
ただマグネシウム系をサプリでガッツリ捕ろうとすると
腹下す
所謂「下剤」がそれだから
883:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:07:16 ESQ4Szmm0.net
足つりに効く漢方あるから、辛い人は試してみたらいいよ。
884:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:09:37 rZj8ZBmU0.net
>>839
実家でよく足がつっていた。
あの頃は若かったのに。エアコンがない部屋で寝かせられていたからか？
885:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:14:23 lrT47bZ20.net
夜中睡眠中に突然発症するから困る
886:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:14:46 PTx2fByQ0.net
イオン不足ちゃうの？
スポドリが良いとか
グレフルが良いとか
887:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:22:31.48 or6PEs7q0.net
>>858
硬水系の（外国産）ミネラルウォーターを
100mlくらい飲んで寝ると良いかも
ただし毎晩飲まないとダメ
自分の場合マグネサプリ一粒の1/4～1/2量ってのは一番効いた
こっちは週1-2回でOK。
腹下さない量ってのを確かめつつどーぞ
それでもつるなら他の病気もあるかもしれん
888:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:24:34.44 ylW4Aqz10.net
秘儀、こむら返し！
889:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:24:45.33 lE/Es85G0.net
たったいま、こぶらがかえった。
ヤバかった。
たぶん死ぬときの激痛はコレが全身に駆け巡った
感じなのだろう。
890:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:25:17.14 QaUYspsX0.net
コブラ返りシャー
891:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:29:22 IeMhwKFo0.net
>>15
俺もなるときはなぜか決まって明け方。熟睡してるところに激痛が走るから訳がわからなくてのたうちまわる。
892:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:40:35 lrT47bZ20.net
>>860
試してみるわサンキュー
893:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:51:03.16 N68ld/ns0.net
ミネラル麦茶は？
894:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:52:32 YQvYBeak0.net
それは まぎれもなく つるさ
コームラー♪
895:不要不急の名無しさん
20/08/02 07:56:46 o/qWZNjR0.net
小室帰り
ダンスし過ぎ
896:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:02:57 JHyZiW2x0.net
>>244
タウリンいいよね
897:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:03:38 C7Y5yu3x0.net
>>734
俺以外にもいるんだなｗ
バイクの乗車姿勢でも違ってくるのかな？
オフ車(DT200R)やアメリカン（V-Twinマグナ)なんかじゃなったことないけど、
前傾の強いの（1100カタナ)だとたまになる。
898:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:05:39 5Gd/xGal0.net
こむら蕎麦
899:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:06:07 UZjcgKNK0.net
俺もよくある
糖尿病か
酒の飲み過ぎかな
900:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:12:28 zEnXkK2f0.net
>>13
芍薬甘草湯や
901:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:14:49.85 A8hVEa1L0.net
>>1
>こむら返り」
コブラ返り、こぶら返り、こむら返り
という変化が生じた言葉であることは説明するまでもない
ふくらはぎがコブラのように反り返るからコブラ返り
と呼ばれ、やがてコブラがコムラ～こむら
と変化していったのは明らかであろう
902:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:24:49.74 kgiUZgZ+0.net
脇腹が攣り易い。
急に振り向いて手を伸ばしたりするとすぐなる
903:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:27:40 c3ceNoPA0.net
ふくらはぎがカチコチになるよな
904:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:28:29 qsciJS810.net
最近は起きてないなそういえば
一時期毎日のように夜中に攣ってた
905:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:29:16.94 YTr1q1ID0.net
ふくらはぎじゃなくて足の甲がつる
親指あたりば限界まで反り返る
10分近く収まらないこともあって、渾身の力で親指10分間反り返らせてるわけだから収まった後も酷い筋肉痛が
残って歩くのに苦労する
906:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:30:12.95 3XDlRF7p0.net
>>874
将来的には
こむら→こむろ→小室
907:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:35:26.16 EYrkxlje0.net
>>10
楽だったけど
908:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:37:26.69 o/qWZNjR0.net
>>879
最後はヒゲぼさでフォークソングを歌う
909:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:38:37 0x9KOYjN0.net
>>1
こむろが居るから
910:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:38:39 R/Zm/Raq0.net
３０分動けない
911:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:40:38.02 2DOjWUCB0.net
>>2
確か古い言葉ではこぶらと言って、それがいつの日かこむらに変化した
知らんでこぶらって何？w
左足はサイコガンなのか？www
とか言う奴がいたら死ねと言えばいいよ
912:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:42:32.94 naxqEc7A0.net
アベのせいだろ
913:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:53:21 oBLx54bK0.net
さっき釣って目覚めたわくっそ
914:いたかった 初めてなった
915:不要不急の名無しさん
20/08/02 08:54:13 fgXUNlx30.net
>>2
左腕が！
916:不要不急の名無しさん
20/08/02 09:17:43.62 6THZMjPK0.net
カッケのしくみでは?
917:不要不急の名無しさん
20/08/02 09:21:04.56 Aw/HD6PT0.net
きのう16時間労働して今日の明け方になった
クソ疲れてると起きやすい
918:不要不急の名無しさん
20/08/02 09:22:42 gdLYVN650.net
子供の頃夜中に腹がつってあわや救急車呼ばれるところだったわ
あれっきり一度もつっていないけど何だったんだろうか
919:不要不急の名無しさん
20/08/02 09:32:50 zowa5x8t0.net
足の親指と人差し指でなんか掴もうとしたら
ほぼ足の裏がつるわ
920:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:05:32 9VfXeemZ0.net
何で足ばっかなの
921:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:06:33.45 c/UBcoY80.net
右脚つったから痛みが和らぐ体勢を探している途中で左脚までつって10分以上動けなかった！
922:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:08:29.84 pWkODH5F0.net
>>892
体重を支えるのに土台の意味合いを持つ体の部位でとにかく負荷がすごいからだよ
筋肉量を増やせば同じ体重と運動量なら筋肉1平方センチメートルにかかる負荷は軽減されるであろう
923:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:11:33 khAZKQcd0.net
>>5
「テメェはそこに座れないんだよ！」
「なんでだ 禁煙席か」
セリフが絶妙だった
924:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:12:47.99 TrIyFlRv0.net
最近は足の甲や脛といった身体の表側がよく攣る。
925:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:17:13.27 8bWx6di30.net
>>201
なんか自然
926:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:24:55 hu7eXj6M0.net
土踏まずがつるのは何がえり？
927:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:35:02 PznJa78Q0.net
COBRA
928:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:41:31 f+Q821s10.net
ちょうど今日の寝てる時になった
目が覚めて1分くらい無言で悶絶した
今回のは1週間くらい痛みが残るタイプのやつ
929:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:47:34 zowa5x8t0.net
透析で水分抜き過ぎたら簡単につるわ
930:不要不急の名無しさん
20/08/02 10:50:05 95yC8QXu0.net
>>12
その通りですね
931:不要不急の名無しさん
20/08/02 11:42:37.05 CxstZZC00.net
ゴジラ返りかな
932:不要不急の名無しさん
20/08/02 12:01:21 temMhL0a0.net
あのピキーン!と神経にくる痛みは耐えられんねぇ
ケンシロウに秘孔を突かれた悪党はこんな気分なのかなと余計な事考えながら悶絶するのみ
「あっ、ヤバイかな？」と予兆がきたら急いでスキージャンプの足みたいに爪先を
精一杯上向きにするとダメージ軽減することができるが、気を抜くと数十分後に再び
同じ症状がぶりかえすので手近にスポーツドリンクがあれば摂取するのがいい
933:不要不急の名無しさん
20/08/02 12:01:51.32 +SMRT58U0.net
最近ふくらはぎじゃなくて
スネの真横かやや前よりを攣る
原因分かる人いますか
934:不要不急の名無しさん
20/08/02 12:11:06.83 kuMhbhvN0.net
>>904
刃牙の花山薫にふくらはぎを握り潰される感じ
935:不要不急の名無しさん
20/08/02 12:30:00.05 qsciJS810.net
中学生くらいの頃に初めて足つったときは夜中に叫んで親がびっくりして起きてきたなあ
最初はとにかく急に痛くなって怖かった
いちばん死ぬかと思ったのは首が攣ったときだが
936:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:01:15.33 Lo9x1Oze0.net
オナヌー中に腹筋がつるのは何とかならないものか
937:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:24:26.79 NT42zRLm0.net
治療で処方される鎮静剤がヤバイ
938:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:32:07 y5RI9evq0.net
>>191
ノッコぉぉ～んっ、ジュテェ～～ンムッ
939:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:43:34.27 qmXSSfHB0.net
>>
940:37 年よりでなくても、救急車呼びたくなるよ。
941:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:55:02.15 pEl8fA4r0.net
これ短時間で凄まじい筋トレみたいな気がするんだけどどうなんだろう。
筋肉痛残るし。。。
942:不要不急の名無しさん
20/08/02 13:59:20.69 jGXKOwpw0.net
>>9
足ピンしてるとたまになる
943:不要不急の名無しさん
20/08/02 14:04:20.55 iohFKUc70.net
>>102
グロ
きっしょ
944:不要不急の名無しさん
20/08/02 14:16:40.65 xlgV+zNt0.net
たまにだけどアナルがぎゅーっとつることがある
945:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:28:13.63 Ywiw18mg0.net
>>908
足ピンするから
946:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:30:56.55 Qw1tnGMz0.net
起きている時は大した事ないが、寝ている時は死にそうなぐらい痛い
947:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:33:10 c9LvxGLr0.net
患部をなでるようにそっとさすっていれば、神経が正常にもどり
はやくに筋肉の緊張も緩むんで、あとに引かずに済むよ
948:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:40:56.21 Ly8r8R2z0.net
去年夏の甲子園のマウンド上で星稜のエース奥川恭伸投手がこむら返りに苦しんでたね
949:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:44:22.80 ZT711iw80.net
ふくらはぎのこむらがえり
声がでないほど苦しい思いを何度か経験
来るなと感じたら和式のトイレで大をするときのポーズでわりと楽になるよ
あとはレッグウォーマーで冷やさない
アルコール控える
ラベンダーオイルでマッサージ
漢方も効果があった
950:不要不急の名無しさん
20/08/02 16:48:01.36 tF2cvAc30.net
暑い時期のレース中だと疲労と脱水で両脚攣ってどうにもならなくなることもある
951:不要不急の名無しさん
20/08/02 17:52:56 PGSpvWDX0.net
>>920
まず痩せる
952:不要不急の名無しさん
20/08/02 18:04:13.22 ZT711iw80.net
>>922
かたじけない
953:不要不急の名無しさん
20/08/02 18:16:11.29 qJLX56kxO.net
こむら返りが、あまりにも痛く肉離れ寸前じゃないかってくらい痛くて会社を休んだら
みんなからブーイングされたことが10年前にあったけど
やっぱりあれは俺が正しいよ
無理して会社を出た自慢してる連中のが狂ってる
954:不要不急の名無しさん
20/08/02 18:37:04.47 8cYQxswL0.net
>>29
要介護4でもう描けないけどな
955:不要不急の名無しさん
20/08/02 18:38:25 wTOPTibm0.net
サッカー部の練習でしょっちゅう攣ってたわ
ヘトヘトになった最後にダッシュとか意味あったんだろうか
956:不要不急の名無しさん
20/08/02 19:24:31.20 3HCsCg9+0.net
セックス中になるやつ
957:不要不急の名無しさん
20/08/02 19:28:20.34 LcPy70GP0.net
膣痙攣はこむらの一種だからな
958:不要不急の名無しさん
20/08/02 19:29:48.77 DfWtw3t00.net
横になって思いっきり背伸びすると足がつるから
上半身だけ背伸びするようになった
959:不要不急の名無しさん
20/08/02 19:29:54.29 zowa5x8t0.net
大あくびしたら顎の両端が吊った
960:不要不急の名無しさん
20/08/02 19:54:27.22 ZD9MxZPL0.net
ほむら返し
私は繰り返す、何度でも
961:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:00:34.71 jKdnTY170.net
>>572
アメ車のエンジン積んだ車もある
962:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:02:03.52 XFcrKyBF0.net
立ち上がって歩き回るうちに治るよ
コーヒー飲んで足に扇風機当てたまま寝てるとなりやすい
963:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:03:11.23 vwHtMqim0.net
太ももがつると悶絶するくらい痛い
疲れが溜まって水分足りないと起こる気がする
964:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:04:08.42 /EA8ud9/0.net
左ふくらはぎはクセになったな車バッカで歩かねーからな
965:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:06:27.42 p/4ligUn0.net
医者に処方されるのと市販のとは成分が2～3倍違うらしい
芍薬甘草湯
966:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:10:20.58 eDydeE9J0.net
>>126
水の吸収ってそんなに早くないぞ
967:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:16:33.95 bsTv2KJZ0.net
家族で自分一人だけ寝ていてしょっちゅう足がつるから
ずっと体質的なものかと思っていたわ
親には「ただの運動不足だ運動しろ」と言われたけど
片道2キロの通学やバイトで徒歩移動が多いから
そこまで運動不足だったとも思わないが
家族で自分一人だけクーラー無しの部屋で寝ていたのも原因かもしれない
薬局に「足のつる方ご相談下さい」とか書いてあったのは
確かに漢方薬とか売ってるような昔ながらの薬局だった
色々と対処の仕方が分かればわりと簡単に何とかできた可能性があったんだな
足がつるなんてひたすら耐えてやり過ごすしか無いと思っていたわ
968:不要不急の名無しさん
20/08/02 20:27:10.40 RPXuQ/lT0.net
酒飲んで寝てるときにしかならない
969:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:06:26.13 9zxWnXqf0.net
妊娠中は毎晩つってた
腹ぼてで腓返りになると殺してくれと思ったわ
970:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:10:39 lesC30PM0.net
郵便屋だけど階段多い区や忙しくて走りまくった夜はヤバイわ
非番日だと絶対ならないから運動後のケアが大事よ
あとやっぱ芍薬なんたらは効く
971:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:17:21 wv2UN4ff0.net
股関節付近から内モモ通って
足の親指に至るこむら返りのえげつなさ
972:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:19:29 zowa5x8t0.net
>>940
よく流産しなくて良かったね
身内なら怖いわ
973:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:22:28 R1Pbew4V0.net
朝起きて、布団の中で伸びをすると
高確率で こむらがえりになるわ
974:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:32:03 atNBtjsO0.net
>>909
なんて薬？
975:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:32:28 atNBtjsO0.net
>>102
こむらちゃん！
976:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:38:47.56 Og/r/BiP0.net
これが海で泳いでるときに起きたら
977:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:39:05.48 qnSvvCEJ0.net
>>938
脱水症状やんけ
978:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:41:13.06 fySfVcKL0.net
>>940
多くの人がそれになってるよ
ホルモンバランスの変化でなぜか起こるらしい
しかも夜とかに
979:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:44:22 wvI9f3ec0.net
毎晩なる
980:不要不急の名無しさん
20/08/02 21:55:48.42 PTLptksk0.net
劇的に効くのはふくらはぎサポーター、レッグウォーマーっぽいのなら尚更良い
運動やら飲み物やら何やらより断然↑
981:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:02:59.93 R1Pbew4V0.net
これって、筋組織伸びきっての筋肉痛なら
かえって筋肉がつくんじゃないの？
982:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:11:28.72 wTOPTibm0.net
酒飲んで寝た時に何回も攣って痛いし、いい加減腹が立ってきたんだが
あまりに痛いから肩こり用に買ってあるバンテリンのゲルとか塗ってみたらかなり楽になったわ
983:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:15:09.45 R1Pbew4V0.net
>>953
鎮痛剤ならボルタレンのゲルが効くぞ
ギックリ腰や痛風にも効く痛み止めだ
984:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:17:39.83 k8L70wwc0.net
>>947
足が着かない深さのプールで攣ったことがあるわ
985:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:17:55 wTOPTibm0.net
この市原由美江って先生
自分が子供の頃に1型糖尿病になったのをきっかけに医者を目指して糖尿病専門医になったのか
素直に尊敬するわ
986:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:18:50 bsTv2KJZ0.net
>>948
そう、まさにそれ
理由が分かればそんな簡単な事だったんだよな
知ってか知らずか、爺ちゃん婆ちゃんは
寝る前にお茶を一杯入れて寝室に持ち込んでいたわ
987:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:19:49 ZBE1zDeA0.net
首が攣ったときは回転系のめまいがきてばったり倒れた挙げ句吐きまくった
でも医者もなにもしてくれなくてただ落ち着�
988:ｭまで安静にするしかなくて辛かった
989:不要不急の名無しさん
20/08/02 22:21:51 WDbBX4dJ0.net
寝てる時にこむら返りで目が覚めることが時々あるわ
990:不要不急の名無しさん
20/08/02 23:01:10.93 viGEbHkn0.net
>>957
いやその持ち込んだ茶を飲んでから寝れば良いだけだろw
991:不要不急の名無しさん
20/08/02 23:01:55.89 Jdps+TFD0.net
こむら返りに対する芍薬甘草湯の効き目の早さは凄いよな
992:不要不急の名無しさん
20/08/02 23:05:09 rZj8ZBmU0.net
>>938
親は涼しい部屋で平気で寝てたのか…ひでーな
993:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:17:51.57 NSN7CNDB0.net
つるのは冷えだよね原因
994:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:19:12 VPGhodYM0.net
こむら返り痛すぎ！左足から右足に移ってきたときはあまりの痛みで死ぬかと
思った！アレ不意打ちに来るんだよね！痛くなると本当に動けなくなるから、
布団のそばにこむら返りの薬を常備してるよ。
995:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:25:12.51 MsnbtkwV0.net
親指引っ張ると治るって水泳部の子が言ってたな
996:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:27:04.93 YURaCuLu0.net
2日前になったばかり
筋肉痛のような痛みが1日遅れてやって来た
階段を降りる時が辛い
997:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:28:13.32 xMlE4ZDH0.net
俺の場合は飛び起きて無事な方の足で立ってから攣ってる足に徐々に負荷をかけていけば治まる
998:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:28:21.08 HftigW3R0.net
嫁は合わないハイヒール履いて長時間歩くとなるとか言ってた
999:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:35:30.07 En2TDeio0.net
こむら返り対処法を会得したから全く怖くなくなった
1000:不要不急の名無しさん
20/08/03 00:58:47.49 WRbNcbzr0.net
一昨日の朝 吊ったばかりだ
まだ痛い
1001:不要不急の名無しさん
20/08/03 01:19:11.39 jXsK5dsT0.net
グレープフルーツジュースというレス結構あるな。効くのかお？
まぁ高血圧の薬飲んでるからグレープフルーツジュースが飲めねえんだけどさ
1002:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:00:46.74 pgVfK9pF0.net
飼い猫、犬は脚が攣ったりしないのかね？
1003:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:10:09 HdFUBGmz0.net
あまり知られてないが、この言葉は佐々木小次郎が言ったんだぞ。
これ、豆な。
1004:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:15:15 NNp/oSKn0.net
>>11
論理的だ
1005:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:16:41 IfTg1V+/0.net
>>968
女王様なんか？
1006:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:19:03 o4PLUl110.net
>>971
カリウムとかクエン酸が足りなくてつるなら効果あるのでは
薬はグレープフルーツジュースと飲んでいいのが出たと思うがおからだに合わないのかしらお大事に
>>972
犬はみたことある
猫は木に登れるけど犬は登れない骨格のせいかなと思ったけど猫のが腎臓悪い気がする、どうだろ
私は献血に行くとつる
1007:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:23:08 pgVfK9pF0.net
>>976
献血って、成分？全血？
こちら回数稼ぎなんで、全血はやってないわ。
成分献血やった日に攣ったことあるかなあ？
1008:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:25:08.40 sv8VrFJo0.net
ふくらはぎにグッと力入れたらなる
治し方は足を伸ばせばいい
1009:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:33:09 ignW+UVi0.net
>>953
酒をやめれば良いと思うよ。代わりに塩水でも飲んどけ
1010:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:38:44 nNOWMqBY0.net
いや、コブラがえりだし
1011:不要不急の名無しさん
20/08/03 02:51:08 NQRHO5Xg0.net
俺は内転筋がつる
両脚同時に来て死にそうになった
内転筋だと伸ばせないんだよな、耐えるだけ
1012:不要不急の名無しさん
20/08/03 03:54:50.50 NCGvfkFK0.net
風呂上がりで少し湯冷めしたら逆立ち30秒
たったこれだけや、凄いやろ？
1013:不要不急の名無しさん
20/08/03 03:57:44 mOpiAnvY0.net
疲れて�
1014:ｽらなるなあ 両足なってすってんと転んだことある
1015:不要不急の名無しさん
20/08/03 04:22:18 0gSzUapN0.net
>>38
スイカに塩かけて食べれ
1016:不要不急の名無しさん
20/08/03 04:23:27.85 0gSzUapN0.net
>>15
高校の時、長距離やってて毎週100キロ以上走っていたときは二日に一度くらいの頻度でなってた
長距離ってガチで体がボロボロになる
1017:不要不急の名無しさん
20/08/03 04:32:31.09 o4PLUl110.net
>>977
成分だと３回に２回つる
全血のときも１回だけ、血圧下がるのか
成分てつるのに関係なさそうなの抜くのにね
1018:不要不急の名無しさん
20/08/03 05:13:18 EoB2kquQ0.net
数年前、ほぼ毎日明け方に両足の膝から下が
前も後ろもつるという地獄に悩まされていた
あまりにも酷いので調べたら糖尿病の疑いが
慌てて病院に行ったら1型糖尿病と診断された
お前らも酷い時は一度病院行った方がいいよ
1019:不要不急の名無しさん
20/08/03 05:20:52 OxJ+z4Wn0.net
昔ダイビングやってる時に水中で足つった緊急時の対処方法習ったから、今でも助かってる
1020:不要不急の名無しさん
20/08/03 06:18:33 Ga4huaH90.net
腓返りになる時って
（あ、これつりそうだな…）
（これ、足首後ろに捻ったらすぐつるわ…）
すこーし足首後ろに捻ってみる
「うわぁ！！！！いててていてててててててていててて！！！」いてぇーーー！！！」
1021:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:09:49.68 jEC3clPb0.net
さてうめとくか？
1022:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:11:36.06 2zQW9E6H0.net
>>5
こういうプロポーションになりたいわ
俺頭デカすぎて足伸ばしてもこうならん
1023:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:15:22.50 a0xx3Uh/0.net
>>5
こーぶらー 鼻血ぶぅ
1024:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:17:45 q854Bv0O0.net
水飲むと良いって聞いてから吊ったら水飲むようにしたら意外と改善されたわ
1025:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:18:17 MAP8gevy0.net
>>22
これ何の歌だったっけ
1026:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:21:32 zDPjk9hr0.net
芍薬甘草湯は地味に高い
1027:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:25:27.00 n4LWQNVi0.net
変な体位で攣るならまだしも、正常位でも攣る。
1028:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:27:07.67 a0xx3Uh/0.net
>>995
だが効くの速い
1029:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:30:59.19 0saIkp+D0.net
>>996
後背位だとつるわ
1030:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:41:08 uoJ8dgZ50.net
(´O｀)ﾌｧｰｯｯｯ
1031:不要不急の名無しさん
20/08/03 09:41:32.84 uoJ8dgZ50.net
Oo｡(｡ρω-｡)おやすみ★★★
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