20/06/06 23:29:56.45 GYs+j/Re0.net
まんぐり返しは治りますか？
901:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:30:10.68 5Yp+rpsy0.net
>>164
戦後日本の統治戦略だからね
902:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:34:47 CnG1Fc4Y0.net
フルマラソンとかトレランのレース後はなるな レース中になるとほんとどうしようもない復活はするけど騙し騙し走る感じだな
903:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:12 +taFTrM10.net
立ち上がるのが1番早く治まる
ｲﾃｪｯってなったらすぐ立て
904:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:28 zN4P2LBX0.net
>>885
「ヤイア」って結構いいネーミングだな。感心した
905:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:54.31 Z+KLkDvB0.net
冬に足が冷えて釣る事があるけど靴下はいて寝て防いでる。
906:不要不急の名無しさん
20/06/07 00:06:07 DLofmvnf0.net
足の裏側の肉がねじ曲げるような時がたまにあるがふくらはぎのより痛い
907:不要不急の名無しさん
20/06/07 01:43:18 kraH6Jw80.net
こむらがえりの正しい対処法はとにかく患部の筋肉を伸ばすこと
ふくらはぎなら足を突っ張るように伸ばしてつま先を手で手前に引っ張る
908:不要不急の名無しさん
20/06/07 03:55:45 4ZTgX7Qs0.net
こむら返りは壁や床に足をついてふくらはぎを伸ばす、指が攣った時は手の甲なり足の甲なりの攣った指の筋を揉むと割と治りが早いけど
腿の内側はどう対処したらいいのか分からない
909:不要不急の名無しさん
20/06/07 05:05:19 Wd7dQUif0.net
子供の頃水泳の時たまになってたわ
910:不要不急の名無しさん
20/06/07 07:21:46 xE2ELP7P0.net
そういえば最近ちょくちょく歩くようになってからならなくなって来たわ
911:不要不急の名無しさん
20/06/07 07:28:22.41 gV1WtB6n0.net
>>873
姿勢が悪いのは否定はしない
たまーになるだけだし気にしたことない。玉だけに
912:不要不急の名無しさん
20/06/07 11:55:09 3Rg+uO6j0.net
こむらがえりは甘え、自己責任
913:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:05:15 Sdgy3xIS0.net
津村の68番、芍薬甘草湯持ち歩いてる
飲んでいる薬が腎臓とかに負担かかるので
ちょっと脱水すると猛烈なミオパチー状態になる
尚、芍薬甘草湯飲むとマグネシウムがオシッコで出ちゃうから常用はしない
頓服として持ち歩いてる
足首が冷えると朝方出てくる時もある
914:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:06:46 Sdgy3xIS0.net
そういや、靴が合わない時もその靴履くとなるってのがあったな
915:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:07:21 D/9FRAAE0.net
金玉袋を引っ張るんだろ？
916:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:30:37 AadOiGBG0.net
＞“ちょっとたんま！”
( ﾟдﾟ)
917:不要不急の名無しさん
20/06/07 14:39:42.78 en75JwRp0.net
>>1
芍薬甘草湯くらい飲めよ…
918:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:25:31.08 H6VQcdAX0.net
朝起床時にふくらはぎがやたら痛い時がある
おそらく睡眠中にこむら返りが起きてるんだろうな
919:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:28:43.65 3M4VYW3T0.net
>>103
心不全起こすから酒やめてさっさと病院行け
920:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:30:06.53 teuCig6A0.net
妊婦のときようなったわー
921:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:30:38 GJWCZ6aR0.net
へえ
ならまあほっとけば収まるのかね
感覚としては筋肉が裏がえっているが
鶴瓶がコブラ（毒ヘビの）が裏返るんやがなと言っていたが
正にその感覚
コブラの平たいノドのあれが
裏返るような感覚がコブラがえり
こむらがえり
922:不要不急の名無しさん
2020/06/07(日
923:) 15:31:54.22 ID:wI9ossSo0.net
924:不要不急の名無しさん
20/06/07 17:21:23 4KTExXLV0.net
肛門つったときはしりこだま抜かれたかと思ったわ
925:不要不急の名無しさん
20/06/07 18:42:05.88 Xhis49Js0.net
伸ばせばすぐ治るのに、パニクって出来ないやつが多い
926:不要不急の名無しさん
20/06/07 20:51:51.04 tZk7rb9D0.net
アキレス腱伸ばししたらすぐ治るだろ
その場は
927:不要不急の名無しさん
20/06/07 21:33:58.42 o1NkYtOT0.net
寝る前に水を飲む
バナナとか食う
攣る前にストレッチ
でなんとかする
928:不要不急の名無しさん
20/06/07 22:32:57.28 vJCtScP60.net
>>913
シンプルにポカリスエットが一番効くぞ
929:不要不急の名無しさん
20/06/07 22:44:39.98 yrBiGViF0.net
>>842
>>844
その叩き起こされる老嫁ですわ
本当に腹が立つ
数分我慢すれば収まるのに今にも死なんばかりに騒ぐ
うんざりですわ
私がいても治らないよと言ってもそばにいてもらうだけでもとかぬかす
若い時はほったらかしだったくせに
75のジジイの太腿マッサージさせられる身にもなれ
本当に腹が立つ
930:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:46:26 ddOdGwiM0.net
薬がよく効くよ。商品名でテルネリンとかモトナリン、薬名がチザニジンだったかな
安い薬だし、医者に頼んで二か月分くらい出してもらうといい。起きてから飲むのでも10分くらいで聞いてくる。
ソラナックス（アルプラゾラム）も効く感じ
931:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:48:41 GZqM5DTt0.net
もう２０年ぐらいカリウムの重要性について訴えてるんだが、誰も理解してくれない
このスレもしかり
932:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:53:45 erz+BO2B0.net
医者連中が夏場ゴルフするとき飲んでるのは
ツムラ68番シャクヤクカンゾウトウ
漢方薬と舐めたらあかん痙攣にマジ速攻効く
933:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:55:37 erz+BO2B0.net
>>917
力説せんでもカリウム不足なんて常識過ぎ
934:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:57:15 txSXnrvl0.net
腹筋、脇腹つるんだが応急法が無さ過ぎて辛い
935:不要不急の名無しさん
20/06/08 06:16:56 Vwlo1BEM0.net
寝ているとき足が冷えるとつる
936:不要不急の名無しさん
20/06/08 09:24:22 aITLNsx80.net
自転車に乗って、たまに150k以上の距離を走ると
足全部がこむらがえりでボスケテとなる。
937:不要不急の名無しさん
20/06/08 09:35:36 N2QhT3A/0.net
>>917
バナナとかカリウム多いぞ
938:不要不急の名無しさん
20/06/08 12:23:19 jao9MFJu0.net
刺激を受けると硬直するヒツジだかヤギを
研究してはどうか。
939:不要不急の名無しさん
20/06/08 12:53:37 6S+mvXDZ0.net
明け方不意に「あ、こむらがえりくる」って分かることがある
940:不要不急の名無しさん
20/06/08 21:59:23.37 Kdwr4N/X0.net
運動不足とか偏った食生活から直さないとダメ
941:不要不急の名無しさん
20/06/08 22:06:20.49 p2i0H
942:FWp0.net
943:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:16:12.91 6S9CRd1E0.net
こむら返りシリーズ
944:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:49:54.21 TcmUN7fP0.net
このこむら返り今朝なったよ
起きる前にふくらはぎに何となく違和感があったから動かしてみたら案の定
何なんだろうね？
945:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:53:12.16 qigClvgx0.net
芍薬甘草湯は医者でも飲んでる人いるで。
946:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:55:09.92 NB6yM8RS0.net
片足ならまだいいかと
両足同時になった時はどうしようもなくて布団の中で悶絶してたわ
947:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:01:25.44 OB7wrQqL0.net
足ピンオナニーに頼りすぎ
948:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:06:16 dmxiXzOS0.net
単純に寝不足とかで疲れてるんだよ
とにかく休め休め
949:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:06:51 pZdaEkmN0.net
足の届かない海でつったら、もう半分死んだと思っていい
950:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:07:28.97 Dyoa1uxD0.net
くるぶしを90度に曲げると治るよね
アキレス腱を伸ばすといいのかな？
いつも足の裏を無理やり床につけるようにしてる
951:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:09:03.61 yzZxIRfM0.net
>>47
お姉様たちは何人組？
年齢は？
ひとりひとりのルックススタイルを大体でいいので教えて
952:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:11:58.83 RBd0iXrx0.net
>>21
同じだ。
寝起きに伸びをすると、こむら返りになる。
そういう時は、片膝をついて、痛い方の足のふくらはぎの
筋肉を、キツめに伸ばす。
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