20/06/06 17:56:14.94 Pm83J6L60.net
>>55
高校の時なりまくりやったで
867:不要不急の名無しさん
20/06/06 17:57:52.56 xJTevasc0.net
電解質．．．
ならば、体にコイン電池貼り付けて、常時3Vを体に流しておけば大丈夫だな、多分
868:不要不急の名無しさん
20/06/06 17:57:57.83 +peU4IFl0.net
こむら返りってなんだよ
肉離れだろ？
869:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:19:34 ufpskLHN0.net
若い時のがよくなったな。
最近は指が吊る(笑)
870:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:30:15.27 zcwg99Zy0.net
芍薬甘草湯でいいでしょ
漢方だけど即効性あるし
871:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:31:27 ME/UD1rY0.net
太ももがつった時の対処方しってる方いますか？
872:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:33:06 MnJOshE40.net
>>75
会社のおばちゃんパートさんがよく足が攣って歩けなくと言ってるんだけど、思えば超高血圧で塩分を控えてるって言ってたな
夏に塩タブレットあげたときも塩取れないからいらない～と言ってたわ
極端に何かを食べないって良くないね
873:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:37:44 ONDAZR0y0.net
要は経験値
不整脈も腓返りも来そうになったら
前者は横隔膜に力を入れる、後者は足首Vの字で回避できるが一瞬でも遅れると無理
内股に来た時はどうしようもなかったがw
874:不要不急の名無しさん
20/06/06 18:48:56 QhWIe9jq0.net
オナニーしてる時も攣る
875:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:02:41 97MRCLkL0.net
>>715
例の国の人間みたいにでっち上げで無理やりぶち込むことも普通にあったからな
的を得るとかまんまそれ
顔真っ赤にして間違いを認めないまま無理強いしたパターンほんとダサい
876:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:08:32 gZazrRLY0.net
まじで土踏まずがこむら返るのつらすぎる 土踏まずは少数派か？
877:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:08:41 LAJhkbOo0.net
妊娠中は毎晩ってほどこむら返ってた。
今は脹脛に力を入れたときになりやすい
878:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:09:34.99 Aip2P8+60.net
>>605
サカムケアは冬場さかむけによく使ってるよ
879:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:09:47.71 CdqZHiQC0.net
運動しろよデブ(´・ω・｀)
880:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:11:08 Aip2P8+60.net
>>866
運動しすぎてなることもあるよ、引きこもりくん
881:不要不急の名無しさん
20/06/06 19:19:13 fgV5uwc+0.net
断食ダイエット中にオナニーしてたら射精の時に腹筋攣った
ミネラルとか足りないのか？射精恐怖症になりそう…
882:不要不急の名無しさん
20/06/06 20:01:14 ME/UD1rY0.net
>>861
バック体位だと太ももがヤバいんだよね…
883:386
20/06/06 20:41:27.13 gMeZhdj60.net
>>425 1時間半で治ったよ 心以外はﾈ。 ('A`)
884:不要不急の名無しさん
20/06/06 22:42:09.95 hnCY0okv0.net
>>134
ミミズにしか見えないけど
885:不要不急の名無しさん
20/06/06 22:47:07 U0Ws5Y9p0.net
飯炊く時米、といで水を張ったらニガリを数滴入れれば良い
886:不要不急の名無しさん
20/06/06 22:51:33 soeo4ADx0.net
>>831
坐骨神経痛じゃない？
姿勢悪いでしょ？
887:不要不急の名無しさん
20/06/06 22:52:35.95 QDN7Liv80.net
>>13
というか、要は痙攣したふくらはぎの筋肉を伸ばす、だよな
これで俺は100%治るんだけど、みんなは治らんのか？
おっとふくらはぎだけじゃなく、他の筋肉がつった時とかも
888:不要不急の名無しさん
20/06/06 22:56:42.78 e8EunlqR0.net
ウォーキングを日課にしたら確かにならなくなったわ
889:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:00:43 X0o+fI7n0.net
寝違えも水不足が原因なのかね
890:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:06:45.83 oFNoSQBg0.net
起きようとして起こる事はあるけども
寝てて起きるものなのか？
891:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:08:14.89 G3nHsmb30.net
でも、釣ってから芍薬甘草湯飲んでも手遅れだろ
釣りそうでそれを防いでいるときなら効くかもだけど。
892:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:12:02.18 0bWukIe20.net
首の筋を以前よくつったな
激痛で身動きとれなくなる
893:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:12:27.73 MWi2b3RY0.net
陸上部だったから、こんなのしょっちゅうだった。
何キロ走らすねん。
894:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:15:26.68 G3nHsmb30.net
>>877
なる、ただし釣りかけで起きる
寝返りで釣り始めると、すぐに対処出来るが
完寝してる状態から釣ると、気がついた時には手遅れ
もうふくらはぎガチガチで親指を手前に引くのは無理
のたうち回って収まるのを待つしかない
895:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:15:52.98 jKNMapNM0.net
ふくらはぎよりも、太ももが攣った時の方が絶望だわ
896:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:17:06.12 XqnwbDmD0.net
マグネシウムとるとだいぶいい
897:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:20:27.98 BiXifVS20.net
>>874
攣るのに対抗して伸ばすの維持してても数分間激痛のまま
ガチガチに引っ張られる
おさまったかなと緩めるとまたピキーン
数回そんなこんなでやっと静まる
ひどいときにはふくらはぎ伸ばしたらスネ側も攣って
どうしようもなくなったこともあった
898:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:21:13.17 ZoAYYzsW0.net
ヤイアちゃんにさすってもらえばすぐ治る
899:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:27:47.23 QczBvnvm0.net
もし相手の体のツボを突いて、こむら返りを自由に発生させられるようになれれば
格闘家として相当に強くね？
密着状態では無敵だと思う
900:sage
20/06/06 23:29:56.45 GYs+j/Re0.net
まんぐり返しは治りますか？
901:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:30:10.68 5Yp+rpsy0.net
>>164
戦後日本の統治戦略だからね
902:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:34:47 CnG1Fc4Y0.net
フルマラソンとかトレランのレース後はなるな レース中になるとほんとどうしようもない復活はするけど騙し騙し走る感じだな
903:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:12 +taFTrM10.net
立ち上がるのが1番早く治まる
ｲﾃｪｯってなったらすぐ立て
904:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:28 zN4P2LBX0.net
>>885
「ヤイア」って結構いいネーミングだな。感心した
905:不要不急の名無しさん
20/06/06 23:36:54.31 Z+KLkDvB0.net
冬に足が冷えて釣る事があるけど靴下はいて寝て防いでる。
906:不要不急の名無しさん
20/06/07 00:06:07 DLofmvnf0.net
足の裏側の肉がねじ曲げるような時がたまにあるがふくらはぎのより痛い
907:不要不急の名無しさん
20/06/07 01:43:18 kraH6Jw80.net
こむらがえりの正しい対処法はとにかく患部の筋肉を伸ばすこと
ふくらはぎなら足を突っ張るように伸ばしてつま先を手で手前に引っ張る
908:不要不急の名無しさん
20/06/07 03:55:45 4ZTgX7Qs0.net
こむら返りは壁や床に足をついてふくらはぎを伸ばす、指が攣った時は手の甲なり足の甲なりの攣った指の筋を揉むと割と治りが早いけど
腿の内側はどう対処したらいいのか分からない
909:不要不急の名無しさん
20/06/07 05:05:19 Wd7dQUif0.net
子供の頃水泳の時たまになってたわ
910:不要不急の名無しさん
20/06/07 07:21:46 xE2ELP7P0.net
そういえば最近ちょくちょく歩くようになってからならなくなって来たわ
911:不要不急の名無しさん
20/06/07 07:28:22.41 gV1WtB6n0.net
>>873
姿勢が悪いのは否定はしない
たまーになるだけだし気にしたことない。玉だけに
912:不要不急の名無しさん
20/06/07 11:55:09 3Rg+uO6j0.net
こむらがえりは甘え、自己責任
913:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:05:15 Sdgy3xIS0.net
津村の68番、芍薬甘草湯持ち歩いてる
飲んでいる薬が腎臓とかに負担かかるので
ちょっと脱水すると猛烈なミオパチー状態になる
尚、芍薬甘草湯飲むとマグネシウムがオシッコで出ちゃうから常用はしない
頓服として持ち歩いてる
足首が冷えると朝方出てくる時もある
914:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:06:46 Sdgy3xIS0.net
そういや、靴が合わない時もその靴履くとなるってのがあったな
915:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:07:21 D/9FRAAE0.net
金玉袋を引っ張るんだろ？
916:不要不急の名無しさん
20/06/07 13:30:37 AadOiGBG0.net
＞“ちょっとたんま！”
( ﾟдﾟ)
917:不要不急の名無しさん
20/06/07 14:39:42.78 en75JwRp0.net
>>1
芍薬甘草湯くらい飲めよ…
918:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:25:31.08 H6VQcdAX0.net
朝起床時にふくらはぎがやたら痛い時がある
おそらく睡眠中にこむら返りが起きてるんだろうな
919:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:28:43.65 3M4VYW3T0.net
>>103
心不全起こすから酒やめてさっさと病院行け
920:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:30:06.53 teuCig6A0.net
妊婦のときようなったわー
921:不要不急の名無しさん
20/06/07 15:30:38 GJWCZ6aR0.net
へえ
ならまあほっとけば収まるのかね
感覚としては筋肉が裏がえっているが
鶴瓶がコブラ（毒ヘビの）が裏返るんやがなと言っていたが
正にその感覚
コブラの平たいノドのあれが
裏返るような感覚がコブラがえり
こむらがえり
922:不要不急の名無しさん
2020/06/07(日
923:) 15:31:54.22 ID:wI9ossSo0.net
924:不要不急の名無しさん
20/06/07 17:21:23 4KTExXLV0.net
肛門つったときはしりこだま抜かれたかと思ったわ
925:不要不急の名無しさん
20/06/07 18:42:05.88 Xhis49Js0.net
伸ばせばすぐ治るのに、パニクって出来ないやつが多い
926:不要不急の名無しさん
20/06/07 20:51:51.04 tZk7rb9D0.net
アキレス腱伸ばししたらすぐ治るだろ
その場は
927:不要不急の名無しさん
20/06/07 21:33:58.42 o1NkYtOT0.net
寝る前に水を飲む
バナナとか食う
攣る前にストレッチ
でなんとかする
928:不要不急の名無しさん
20/06/07 22:32:57.28 vJCtScP60.net
>>913
シンプルにポカリスエットが一番効くぞ
929:不要不急の名無しさん
20/06/07 22:44:39.98 yrBiGViF0.net
>>842
>>844
その叩き起こされる老嫁ですわ
本当に腹が立つ
数分我慢すれば収まるのに今にも死なんばかりに騒ぐ
うんざりですわ
私がいても治らないよと言ってもそばにいてもらうだけでもとかぬかす
若い時はほったらかしだったくせに
75のジジイの太腿マッサージさせられる身にもなれ
本当に腹が立つ
930:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:46:26 ddOdGwiM0.net
薬がよく効くよ。商品名でテルネリンとかモトナリン、薬名がチザニジンだったかな
安い薬だし、医者に頼んで二か月分くらい出してもらうといい。起きてから飲むのでも10分くらいで聞いてくる。
ソラナックス（アルプラゾラム）も効く感じ
931:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:48:41 GZqM5DTt0.net
もう２０年ぐらいカリウムの重要性について訴えてるんだが、誰も理解してくれない
このスレもしかり
932:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:53:45 erz+BO2B0.net
医者連中が夏場ゴルフするとき飲んでるのは
ツムラ68番シャクヤクカンゾウトウ
漢方薬と舐めたらあかん痙攣にマジ速攻効く
933:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:55:37 erz+BO2B0.net
>>917
力説せんでもカリウム不足なんて常識過ぎ
934:不要不急の名無しさん
20/06/07 23:57:15 txSXnrvl0.net
腹筋、脇腹つるんだが応急法が無さ過ぎて辛い
935:不要不急の名無しさん
20/06/08 06:16:56 Vwlo1BEM0.net
寝ているとき足が冷えるとつる
936:不要不急の名無しさん
20/06/08 09:24:22 aITLNsx80.net
自転車に乗って、たまに150k以上の距離を走ると
足全部がこむらがえりでボスケテとなる。
937:不要不急の名無しさん
20/06/08 09:35:36 N2QhT3A/0.net
>>917
バナナとかカリウム多いぞ
938:不要不急の名無しさん
20/06/08 12:23:19 jao9MFJu0.net
刺激を受けると硬直するヒツジだかヤギを
研究してはどうか。
939:不要不急の名無しさん
20/06/08 12:53:37 6S+mvXDZ0.net
明け方不意に「あ、こむらがえりくる」って分かることがある
940:不要不急の名無しさん
20/06/08 21:59:23.37 Kdwr4N/X0.net
運動不足とか偏った食生活から直さないとダメ
941:不要不急の名無しさん
20/06/08 22:06:20.49 p2i0H
942:FWp0.net
943:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:16:12.91 6S9CRd1E0.net
こむら返りシリーズ
944:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:49:54.21 TcmUN7fP0.net
このこむら返り今朝なったよ
起きる前にふくらはぎに何となく違和感があったから動かしてみたら案の定
何なんだろうね？
945:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:53:12.16 qigClvgx0.net
芍薬甘草湯は医者でも飲んでる人いるで。
946:不要不急の名無しさん
20/06/09 12:55:09.92 NB6yM8RS0.net
片足ならまだいいかと
両足同時になった時はどうしようもなくて布団の中で悶絶してたわ
947:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:01:25.44 OB7wrQqL0.net
足ピンオナニーに頼りすぎ
948:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:06:16 dmxiXzOS0.net
単純に寝不足とかで疲れてるんだよ
とにかく休め休め
949:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:06:51 pZdaEkmN0.net
足の届かない海でつったら、もう半分死んだと思っていい
950:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:07:28.97 Dyoa1uxD0.net
くるぶしを90度に曲げると治るよね
アキレス腱を伸ばすといいのかな？
いつも足の裏を無理やり床につけるようにしてる
951:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:09:03.61 yzZxIRfM0.net
>>47
お姉様たちは何人組？
年齢は？
ひとりひとりのルックススタイルを大体でいいので教えて
952:不要不急の名無しさん
20/06/09 13:11:58.83 RBd0iXrx0.net
>>21
同じだ。
寝起きに伸びをすると、こむら返りになる。
そういう時は、片膝をついて、痛い方の足のふくらはぎの
筋肉を、キツめに伸ばす。
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