☆２【新型】コロナ、肥満で重症に [かわる★]

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☆２【新型】コロナ、肥満で重症に [かわる★] - 暇つぶし2ch761:不要不急の名無しさん
20/05/18 00:18:37 1zGXY1P30.net
まあ文化的な生活してりゃ長生きすんだよな

朝はブランの低糖質フレークとヨーグルトとコーヒー
↓
昼はコンビニサラダと全粒粉のサンドイッチ
和食ならご飯控えめ鮭定食
↓
夜は一駅歩いて帰る、ご飯控えめ和食

ご褒美焼き肉は月一

これや

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