☆２【新型】コロナ、肥満で重症に [かわる★]

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☆２【新型】コロナ、肥満で重症に [かわる★] - 暇つぶし2ch704:不要不急の名無しさん
20/05/17 23:55:12 TEBNQwPh0.net
デブに一番悪いのは白飯とパン、麺類な

キャベツのサラダ(マヨネーズが良)
魚(マグロ、貧乏人の味方アジなど)、
肉料理(週３くらい)、
豆腐と厚揚げ(腹持ちよし)

これ食べると恐ろしいぐらい体重が落ちるぞ
やってみ

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