20/05/02 12:35:20 cd7cKfzr0.net
>>304
2017年4月に、東京慈恵会医科大などの国際共同研究チームの大規模なデータ解析で、
「ビタミンDを継続的にとると、肺炎やインフルエンザなどの感染症の発症を2割減らせる」
「特に、ビタミンDが欠乏している人が取ると、発症が7割減る」
ってあった。
ビタミンDが免疫系に重要な働きをするって言うのも前から言われているし、
当初から「コロナは免疫系に・・」って指摘があったから、話題になってしかるべきなのかな？
ただし、対コロナってだけじゃなく、単にビタミンDの欠乏で死亡リスクが倍以上高まる（特に心臓血管系）って話もある。
普段から意識して取っておいた方が良いみたいではある。
307:不要不急の名無しさん
20/05/02 12:51:46 v4XWydAx0.net
イワシを焼いて食べればOK
小さいものは頭ごと丸々食べれる
308:不要不急の名無しさん
20/05/02 13:07:42 Pz5drT+O0.net
毎朝食ってるフルグラにビタミンD入ってた。
欧米はシリアル、よく食べてるイメージあるけどな。
309:不要不急の名無しさん
20/05/02 14:07:52 5ygB1gan0.net
>>1
でも熱帯でもコロナが出てるし、
ハワイもかなり患者が出てるじゃん。
310:不要不急の名無しさん
20/05/02 14:09:33 t++RwL+20.net
>>306
昔からあるけど、ビタミンDのような安いサプリで病気にならなかったら製薬会社や医者が困るから
アメリカでは90年代から知られていてその頃からビタミンDは流行ってる
311:名無し募集中。。。
20/05/02 14:24:53 HKC3TlCi0.net
俺ちゃん「ビタミンDある？」
運び屋「末端価格グラム10000円ね」
な訳で手に入りました
312:不要不急の名無しさん
20/05/02 14:35:21 RjjPIXax0.net
人種ルーツのあるとこに居るのが体には一番良いて当たり前の事か
313:不要不急の名無しさん
20/05/02 14:42:55 DAxYmQj20.net
アイハーブに山ほどあるしひと瓶に200粒とか入ってる
314:不要不急の名無しさん
20/05/02 16:12:06 dtp2Gqly0.net
Dならわざわざサプリとか金出す必要なし
昼間に全裸で外に出れば5分で一日分が自家合成できる
315:不要不急の名無しさん
20/05/02 17:47:29 oDTSH8Fb0.net
太陽浴びとけ
316:不要不急の名無しさん
20/05/02 17:49:48 fMuXuFmI0.net
コンビニで鮭買ってきた
317:不要不急の名無しさん
20/05/02 17:59:37 2ejdK26D0.net
しいたけや卵を売るためのステマの可能性が高いな
318:不要不急の名無しさん
20/05/02 18:05:50 2X7hEWN90.net
>>317
シイタケやキクラゲはD3じゃなくてＤ2だからあまり効かない
D3に比べて吸収率3分の1だし血中濃度も上がらん
319:不要不急の名無しさん
20/05/02 18:05:55 6CNiOWCN0.net
>>1
「新型コロナには日光浴がいい」ってのもビタミンDを体内で合成させろって事だったのか？
320:不要不急の名無しさん
20/05/02 18:08:15 8hV7+bQ20.net
コロナ対策に全裸で出かけてもエエの？
321:不要不急の名無しさん
20/05/02 18:19:58 1Tr1Aylf0.net
毎日部屋の中に引き篭もっていたら
ビタミンDが作られなくなるからな。
食べ物やサプリで取るしかなくなった…
意識的にビタミンDの食物を取らないと
ビタミンDって摂取が難しい。
普通は屋外で日向ぼっこや遊ぶだけでも
大丈夫なのに…
322:不要不急の名無しさん
20/05/02 20:27:43 mw4GNg3q0.net
水虫に効くとかいう紫外線治療器でもDできる？
323:不要不急の名無しさん
20/05/02 21:49:49 kICleOym0.net
風邪ひきやすいから医者からビタミンDを取るようにすすめられてここ1年くらい毎日飲んでるが、ビタミンKとかマグネシウムは特に何も飲んでなかったけどまずかったのかな
ちなみに納豆は食えないから食ってない
マグネシウムも気にかけたことないが、豆腐はよく食べてる
324:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:00:48.77 u0GqY5Wx0.net
カーテン開けて自然光の中で起きるだけで十分じゃない
東側に窓がある住まい限定だけどｗ
真冬でも暖房なしで起きれるぐらい
太陽光は偉大だよｗ
325:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:23:45 3nZrNWMC0.net
>>324
窓も開けないとな
ガラスで紫外線量が落ちる
326:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:24:53 GwAEOmF50.net
もういい、この手の情報。何一つちゃんと解明されてないだろう。
327:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:28:11 u0GqY5Wx0.net
寝る前に施錠はしておかないと泥棒を誘い込んじゃうｗ
昔屋根の上を歩く怪しい人と目が合ったことがある
転がるように落ちて逃げたｗ
328:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:28:53 GcsyyJUB0.net
>>32
日焼け嫌う人が圧倒的に多いのは中国の富裕層。
南国でモジモジ君みたいな格好でサングラスしてるのは、中国人だけ！！
329:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:38:24 xga4bAp10.net
>>51
ビタミンBは豊富だけどDは入ってないよ
330:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:44:32 N0NxI2Me0.net
いろんなこと発表してるけど結論出なすぎて結局どうすればいいかわからない
331:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:45:32 Ug7ZT3gA0.net
リポビタンD飲めばいいの？
332:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:46:36 0Z+qMMw20.net
リポビタンD、まだ積んだままなんだが
333:不要不急の名無しさん
20/05/02 22:52:11.86 1vYRgJCJ0.net
Dって豚肉だっけ?
334:不要不急の名無しさん
20/05/02 23:11:21 pMN/62Lq0.net
太陽の光は浴びないと駄目だね
335:不要不急の名無しさん
20/05/03 00:29:43 xVVzdIHA0.net
>>331-332
>>329
>>333
豚肉に豊富なのはビタミンＢ
Ｄはキノコとか魚
キノコは日干しにしたものだとＤの量増える
あと日向ぼっこで自力体内生産できる
336:名無し募集中。。。
20/05/03 00:30:37 ioRJH3E+0.net
夏になったら大磯ロングビーチで灼く
337:不要不急の名無しさん
20/05/03 00:36:22.79 S6q4jfK60.net
>>321
別にベランダや庭でもいいじゃん
338:不要不急の名無しさん
20/05/03 00:51:18 /kqgMFYF0.net
>>335
最近キノコ干すのにはまってる
エノキうまい
339:不要不急の名無しさん
20/05/03 02:58:21 379+1Dkv0.net
>>32
オゾンホールの影響で紫外線による皮膚がんを予防するため特に南半球の白人の多い国では日焼け止め必須
340:不要不急の名無しさん
20/05/03 04:49:20 379+1Dkv0.net
>>289
北欧は日差しが少ないからくる病になるのでそれを防ぐため
341:不要不急の名無しさん
20/05/03 04:52:18 379+1Dkv0.net
>>241
福岡県には強い味方、アビガンが付いている
342:不要不急の名無しさん
20/05/03 05:43:20 fwszAkAh0.net
>>327
ワラタw
343:不要不急の名無しさん
20/05/03 05:51:41 fwszAkAh0.net
ビタミンやミネラルも日々バランス良くコツコツ摂らないと、なんだろうけど難しいんだよな
中庸が一番苦手
344:不要不急の名無しさん
20/05/03 05:58:08 ekEN3eSZ0.net
ちょっとオロナミンD買ってくる！！
ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ
345:不要不急の名無しさん
20/05/03 09:47:30 b3eQulhD0.net
紫外線でのDの生合成に他に必要なものってある？
自力で調べたらコレステロールなのかなと思うんだけど詳しい人教えてください
346:不要不急の名無しさん
20/05/03 09:49:27 f68nj6NG0.net
>>1
mercariがアルコールの出品を規制したのは、政府がマスクと同じようにアルコールを規制する方向で検討に入ったからだって！
マスクと同じようにアルコールもまた市場から一気に消えるから、一流企業も大量に買い溜めに走ってるから命を守る為にも今の内に備蓄しておいた方がいいよ！
一気に高騰するよ！
316 不要不急の名無しさん 2020/05/03(日) 07:52:15.67 ID:0ppyTPOY0
>>1
え？
一部上場企業だけど、オンライン会議で75％以上のアルコールを買い集めろと指示が出たばかりなのに・・・
長期を見据えて備蓄したいけど、メーカーや卸問屋が少ししか売ってくれないから各自買い集めろと指示が出てるのに・・・
こんな時は商事系企業は羨ましいわ
一部上場企業の友人に相談したら、やはり同じ指令が出てるとのことでお互い大変だなと話したばかりなのに・・・
347:不要不急の名無しさん
20/05/03 09:50:21 GH1a7rl30.net
>>336
ブルジョワだな
俺は大磯海岸
348:不要不急の名無しさん
20/05/03 09:50:42 gGj5dixq0.net
>>27
大本営ってなに？
349:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:08:34.49 bCL4b9CF0.net
>>92
新型肺炎に関して、良いのは◎「高タンパク+高糖質」食
なお
危険なのは●「やせ型」「低血糖」「ビタミンA・D過剰」●
※適度（基礎疾患が無い程度）に肥った方が病気に強い
新型コロナウィルス(COVID-19)を防ぐ栄養学 ※減量は中断して防御能を高めましょう
（女子栄養大） URLﾘﾝｸ(www.eiyo.ac.jp)
＞ 体温は１℃上昇すると13％代謝が増加するため、
＞ 発熱が起きるとエネルギー消費量が多くなります。
＞ そのため肺炎の場合は
●＞ 痩せた人よりも十分なエネルギーを貯えた肥満者の死亡率が2.4分の１と低く(図2)、
●＞ 低血糖(72mg/dl未満)も肺炎死亡率を3.2倍高めます(図3)。
肺炎患者は低血糖の場合に死亡率が高いので
★ 糖質補給が必要
（女子栄養大） URLﾘﾝｸ(www.eiyo.ac.jp)図3.jpg
なお、ビタミンA・Dは過剰だと感染症にも有害
＞ COVID-19と同じRNAウイルスのインフルエンザでは
★＞ ビタミンDとAは適量が有効であり、
●＞ 過剰摂取は有害である(図4)ことを示しました。
350:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:09:09.47 ho/zgvJ/0.net
南欧は日がいっぱい当たってDをいっぱい生成している気がするが
一方、北欧は日が弱いからDの生成が少ない気がするんだが
351:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:12:48 WzlzsHSy0.net
ビタミンDが欠乏したから重症化したのか
重症化したからビタミンDが欠乏したのか分からなくね
352:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:13:35 LIhoxLWx0.net
なるほど魚か
353:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:15:14 eTd9+dIH0.net
日に何度かベランダに転がってればおk?
354:不要不急の名無しさん
20/05/03 10:32:12 bCL4b9CF0.net
>>350
紫外線が強く日照時間も長い、スペイン・イランで大被害が出てる
355:不要不急の名無しさん
20/05/03 11:10:44 0LWU15Fa0.net
オロナミンD売ってなかった！！
(゜∀゜ ) = = = 3
356:不要不急の名無しさん
20/05/03 11:48:57 Zr+4m+VT0.net
日本人はサバとか鮭、椎茸なんかをかなり食うからな
BCGと相まって効果が出てるのかもしれん
357:不要不急の名無しさん
20/05/03 12:48:02 ekEN3eSZ0.net
>>349
血糖値が高いから安心した
(^o^)
358:不要不急の名無しさん
20/05/03 13:48:49 CuhwjMok0.net
ビタミンＤサプリメントってドラッグストアに売ってないんだな
359:不要不急の名無しさん
20/05/03 14:33:23 rLNOXTaw0.net
>>358
買えないという話ならわからんけど、商品でないというなら二種類くらいあるよ
何処にでもあるネイチャーメイドでだしてる
360:不要不急の名無しさん
20/05/03 14:42:41 gsNM2LrZ0.net
>>358
アマゾンやiherbで買うといいよ。
361:不要不急の名無しさん
20/05/03 15:03:56 FIQmpsC20.net
>>354
拾った画像だけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
362:不要不急の名無しさん
20/05/03 15:26:24 xVVzdIHA0.net
>>340
北欧だとうつ病の治療にも紫外線ライト使われてるよ
363:不要不急の名無しさん
20/05/03 16:12:04 bHw5Y0CZ0.net
>>346
マルチコピペしまくりやがってバーカ
アルコールはドラッグストアやスーパーでもうかなり出回りはじめたじゃん
おまえはアルコールをメルカリで売ってるクソ転売ヤーだ
最近アルコールも売り上げ下がってきてるだろ？
だからそんな嘘書き込んでまで売りたいんだろ？
ざまあ！
バカが欲出して仕入れるからだ
364:不要不急の名無しさん
20/05/03 17:06:54 gsNM2LrZ0.net
>>361
下の図は根拠ない
冬季はすべての地域でビタミンDが不足する
だから風邪やインフルエンザにかかる
サプリでビタミンDを取るべき
365:不要不急の名無しさん
20/05/03 17:08:57 gsNM2LrZ0.net
>>346
アルコールは大量にある
一斗缶ならいつでも買える
生産も簡単
容器が中国産なのとアルコールを売るための免許が問題だったが、それも解決しつつある
366:不要不急の名無しさん
20/05/03 17:11:09 2o/hN5vb0.net
よし、子供達はとっとと学校に通わせて太陽光を浴びさせよう
367:不要不急の名無しさん
20/05/03 17:14:05 e/jx9rpf0.net
ビタミンDのサプリメントを飲んでいると体内でビタミンDを合成する能力が喪われる
そうなると他のビ
368:不要不急の名無しさん
20/05/03 19:11:04 5M7Yw9Bs0.net
>>367
アホかそんな話聞いたことないわｗ
369:不要不急の名無しさん
20/05/03 19:32:49 AHTWFfg00.net
>>368
遺伝子スイッチ
活動をONにしたりOFFにしたりする制御の仕組みはあるよ
370:不要不急の名無しさん
20/05/03 19:37:15 H8Ex37H40.net
ちりめんじゃこで良いのは助かるね
安いし
ネコマンマ流行りそう
371:不要不急の名無しさん
20/05/03 19:41:56 8cnSmaSZ0.net
引きこもるな 外に出よう 鬱になるぞ
372:不要不急の名無しさん
20/05/03 19:46:47.30 5N0YFx6G0.net
リポビタンDもええのか？
373:不要不急の名無しさん
20/05/03 20:12:41 FDcg7VZ30.net
URLﾘﾝｸ(i.gzn.jp)
こんなに日焼けするくらい外で日に当たってるのに。
374:不要不急の名無しさん
20/05/03 20:20:45 q6HBmZGn0.net
地中海岸は、不健康な食生活なん
375:不要不急の名無しさん
20/05/03 21:21:55 UIcX9KSN0.net
>>361
この図はD3のことをとりあげてるけど、
このニュースで言ってるビタミンDというのはD2のことでしょ？
D2は魚などに多いらしい。
376:不要不急の名無しさん
20/05/03 21:28:43 wpcQKdP00.net
人間が日光で合成できるのはD3だからな
体内利用のしやすさはD3＞D2だけど、ほぼ同じ物質と考えて差し支えない
377:不要不急の名無しさん
20/05/03 21:38:13 UIcX9KSN0.net
>>375
自分で訂正。
魚に多いのはD2じゃなくて、D3だった。
378:不要不急の名無しさん
20/05/03 23:38:03 L/Uc/GIW0.net
デプが死ぬのが多い原因でもあるのかね。脂にビタミンDは溶けるらしいからな
379:不要不急の名無しさん
20/05/04 00:54:45 U/PphRE20.net
つまりコロナ対策と言えばストリーキングしても逮捕されない
380:不要不急の名無しさん
20/05/04 01:20:15 zmwD9MwD0.net
日本人の8割はビタミンD不足なはずだが
381:不要不急の名無しさん
20/05/04 01:39:18 3qng8p9D0.net
>>380
日焼け止め塗りすぎ日光避けすぎで特に女性に欠乏症多いらしいね
382:不要不急の名無しさん
20/05/04 04:53:14 NODg60YH0.net
ビタミンDサプリを取れよ
383:不要不急の名無しさん
20/05/04 04:56:26 zEY5hP2t0.net
卵食べときゃ問題ないよ
384:不要不急の名無しさん
20/05/04 04:57:47 bG4G4BWP0.net
>>213
飲んでも直射日光に当たらないと意味ないのでは？
385:不要不急の名無しさん
20/05/04 04:59:00 FhReoFCM0.net
サケ・マグロ・サバなどの魚、牛のレバー・バター ・チーズ、きのこ類など
毎日魚（刺身）食べてる俺は勝ち組
386:不要不急の名無しさん
20/05/04 05:00:29 A7lrHbwS0.net
毎日カルシウムとビタミンD入りのウエハースと、牛乳飲んでる自分勝ち組。
387:不要不急の名無しさん
20/05/04 05:01:14 ulS0egya0.net
んー？
黒い皮膚がカーテンの役割をしてるってこと？？
体表面で浴びるんじゃいかんのかい
388:不要不急の名無しさん
20/05/04 05:01:30 4c5DwPPO0.net
>>358
ネイチャーメイドのやつなら大きなドラッグストアにあるし
DHCも商品としては出してるみたいだね
389:不要不急の名無しさん
20/05/04 05:08:55 ulS0egya0.net
>>1
次追加でこれ張って
一日に必要なビタミンＤ生成のためにどんだけ日光浴すればよいか
URLﾘﾝｸ(www.nies.go.jp)
冬の正午、両手と顔だけ日光を浴びる場合
那覇で８分
筑波で２２分
札幌で７６分の日光浴が必要
これ札幌雪まつりでクラスター化は当然だったわな
390:不要不急の名無しさん
20/05/04 06:45:52 A7lrHbwS0.net
>>389
これ見てだんだん信憑性が高まってきた
原因のひとつとして見て間違いないのかもね
391:不要不急の名無しさん
20/05/04 06:53:29 sKyRbxj90.net
あくまで一つな
日本は他にも有利な要素が多くて決定打がわからんな
392:不要不急の名無しさん
20/05/04 07:23:05 ySif/V3b0.net
また鯖が値上がりするんだな
393:不要不急の名無しさん
20/05/04 07:43:28 ulS0egya0.net
【ビタミンＤの効用？】
ビタミンＤが不足していない場合、欠乏症と比べて
幼児肥満率が下がる⇒子供は３密を避けつつ外で遊んでください
※高い理由は運動不足が解消されるからであってビタミンＤ自体との相関は無い可能性がある
出生児の自閉症率が下がる⇒妊婦は３密を避けつつ外出してください
※高い理由はストレスが解消されるからであって以下略
394:不要不急の名無しさん
20/05/04 09:37:38 EApykKL50.net
欧米には昔からビタミンD神話が山ほどあるが、全て科学的に否定されているんだよ～
395:不要不急の名無しさん
20/05/04 09:54:17 ulS0egya0.net
じゃービタミンDがサイトカインストーム阻害するって話はどうしてくれんだよ？ああ？？>>394
きっついインフルと同じなんだよ症状が
URLﾘﾝｸ(dr-urashima.jp)
396:不要不急の名無しさん
20/05/04 11:26:43 BhKMa1PS0.net
>>394
D摂取は、感染予防にも重症度にもあまり関係なくて、怪しいんだよね
★> 【検証】ビタミンDは新型コロナウイルスから身を守る、はかなり怪しい
> 英国医学専門誌（BMJ)のビタミンDでウイルス感染予防は
> すぐに公的機関から疑問が出ています
URLﾘﾝｸ(www.gohongi-clinic.com)
> ●「Vitamin D supplementation and risk of respiratory tract infections: a meta-analysis of randomized controlled trials.」（PMID: 23815596）では
> ビタミンDを飲んでも気道感染のリスクは減少しなかった。
≫ ●「A randomized controlled trial of vitamin D3 supplementation for the prevention of symptomatic upper respiratory tract infections.」（PMID: 19296870）でも、
*≫ ビタミンDを服用させても、 気道感染症のリスクは減少しないし、
*≫ 重症度にも影響は無かったとの結果になっています。
> 2020年2月20日 21：00 追記 アップした後に見つけました。カナダの研究です。
> ●「Effect of High-Dose vs Standard-Dose Wintertime Vitamin D Supplementation on Viral Upper Respiratory Tract Infections in Young Healthy Children」
> （JAMA. 2017;318(3):245-254.）によると、健康な子供が冬の間に風邪を引くかを調べた物です。
> 結果的にビタミンDを摂取してもしなくても、風邪を引く回数に変化はありませんでした。
…重症化しやすい肥満（Dが脂肪に溜まる）や衰弱者（外出も困難）は、
そりゃ結果的にD不足が多いが
D摂取で、感染リスクや重症化を減らせるか？だと否定的な研究結果が多いな
397:不要不急の名無しさん
20/05/04 11:54:43 NODg60YH0.net
>>384
ビタミンD3なら大丈夫
398:不要不急の名無しさん
20/05/04 12:00:03 NODg60YH0.net
>>396
科学的に否定されているw
単に否定する情報だけ集めただけじゃん
薬剤利権かあるから、安く簡単に感染症を防げるビタミンDが広まると困るとかなんとか