20/05/01 12:58:26 h5orKkTg0.net
>>4
生椎茸じゃなく、太陽光線浴びた干し椎茸 だな。
ビタミンDの吸収率は、牛乳とか動物性タンパク質やカルシウムと一緒に摂ることで吸収率上がるからな。
20/05/01 12:58:26 h5orKkTg0.net
>>4
生椎茸じゃなく、太陽光線浴びた干し椎茸 だな。
ビタミンDの吸収率は、牛乳とか動物性タンパク質やカルシウムと一緒に摂ることで吸収率上がるからな。
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>>4
生椎茸じゃなく、太陽光線浴びた干し椎茸 だな。
ビタミンDの吸収率は、牛乳とか動物性タンパク質やカルシウムと一緒に摂ることで吸収率上がるからな。