20/04/26 17:36:37 5usV0EC80.net
>>919
ストレスが免疫力をさげるので
ストレス解消アイテムが効果的だと考える
ストレス解消アイテムには酒・たばこ・カフェイン・糖質などがあるけど
アルコールは処理できない量を取り続けてると内臓疾患などで免疫力を下げてしまうし
糖質は運動量以上に摂取してると成人病などでこれもまた免疫力を下げる結果となる
カフェインは大きなストレスに対しては効果が薄い
そんな中でタバコは手軽でこまめにストレスを解消できるのが優秀なのかと
20/04/26 17:36:37 5usV0EC80.net
>>919
ストレスが免疫力をさげるので
ストレス解消アイテムが効果的だと考える
ストレス解消アイテムには酒・たばこ・カフェイン・糖質などがあるけど
アルコールは処理できない量を取り続けてると内臓疾患などで免疫力を下げてしまうし
糖質は運動量以上に摂取してると成人病などでこれもまた免疫力を下げる結果となる
カフェインは大きなストレスに対しては効果が薄い
そんな中でタバコは手軽でこまめにストレスを解消できるのが優秀なのかと