20/03/27 20:39:58 VM3aRjRM0.net
>>267
他の多くの文献には書いてある
オリーブオイルには、鉄分の吸収率を高めるのに不可欠なビタミンＣ、カルシウムの吸収率を高めるビタミンＤが多く含まれています。
他にもビタミン成分が豊富に含まれていますが、特に注目すべきなのは、ビタミンＥ（トコフェロール）です。これは抗酸化物質で老化や病気の元凶となる活性酸素を取り去る効果があります。
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>>267
他の多くの文献には書いてある
オリーブオイルには、鉄分の吸収率を高めるのに不可欠なビタミンＣ、カルシウムの吸収率を高めるビタミンＤが多く含まれています。
他にもビタミン成分が豊富に含まれていますが、特に注目すべきなのは、ビタミンＥ（トコフェロール）です。これは抗酸化物質で老化や病気の元凶となる活性酸素を取り去る効果があります。